小学心理辅导课程教学设计方案（实用14篇）

小学心理健康辅导活动课设计方案旨在通过多样化的活动提高学生的心理素质和情感认知。课程围绕感恩、情绪管理、自我认知等主题，采用讨论、互动游戏、音乐欣赏等多种形式，引导学生认识心理健康的重要性。教学目标包括帮助学生建立感恩意识、调节情绪、增强自信心及培养积极的生活态度。活动通过角色扮演、情境剧和小组讨论等方式，让学生在实践中体验和学习如何面对心理压力与人际关系，促进他们的全面发展和心理健康。整个活动强调理解自我、关爱他人，并鼓励学生在生活中践行这些理念，从而为建立和谐校园环境贡献力量。

小学心理健康辅导活动课设计方案 1

　一、教学理念：

心理健康是学生全面发展的重要基础，而感恩意识则是这一过程中不可或缺的一部分。如今的学生在生活的点滴中，常常忽视身边给予他们关心和帮助的人。为此，我们有必要开展一节以《感恩》为主题的心理辅导课，让每位同学体会到感恩的重要性，帮助他们树立正确的价值观。

　二、教学设计说明：

本次教学活动分为五个环节，内容包括感恩父母、感恩老师、感恩帮助过自己的人、感恩社会，最后达到感恩的提升，涵盖所有给予我们支持和帮助的人。

教学中，将通过讨论、互动游戏、音乐欣赏等多种形式，引导学生从身边的重要人物入手，逐步扩展到感恩身边的人和社会。课程旨在通过丰富的实践活动，让学生在感受恩情的明确感恩的行动方式。

　三、教学目标：

1、使学生明白对关心和帮助自己的人心怀感激是一种美德，成为他们日常生活中的道德准则。

2、培养学生意识到当下的快乐生活是建立在他人无私付出之上的，增强对父母、他人和社会的感恩意识。

3、教育学生在生活中积极践行感恩，为那些曾关心过他们的人做出实际行动。

重点：加强学生对父母、他人、社会的感恩意识。

难点：引导学生在实际生活中落实感恩行为。

　四、教学过程

（一）、感恩父母

1、欣赏歌曲《感恩的心》。

2、亲情互动游戏

在你们成长的过程中，给予你们最多爱的五个人是谁，请写下他们的名字。

3、感受父母的爱

4、思考：乌鸦反哺，羔羊跪乳，父母对我们的付出值得我们回报，那么你们可以为他们做些什么来表达感激之情呢？

通过轻松愉快的氛围引导学生进入主题。

请同学们分享父母给你们的爱。

学生朗读材料，分享感受。

学生畅所欲言，回顾与父母的点滴经历。

（二）、感恩老师

1、师恩分享

除了父母的关怀，老师的爱同样绵绵不绝。老师的悉心指导和关心，使我们在学习中茁壮成长。请同学们回忆老师对我们的关爱，分享三个相关故事。

老师对每个故事进行点评，强调老师的角色：

（1）老师关心我们，犹如母亲般。

（2）老师如同保护伞，护佑我们。

（3）我们的成长离不开老师的辛勤付出。

2、用行动表达对老师的感恩

总结过渡：老师就像父母一样无微不至地关心着我们，我们应该如何回报他们的付出呢？

学生积极发言，分享在学校内如何回馈老师的建议。

（三）感恩帮助过我们的人

除了家人和老师，社会中还有许多人值得我们感激。请听一段故事《感恩之旅》。

故事中的小男孩黄舸，因病生活艰辛，但他仍不忘感谢那些帮助过他的人。通过一场“感恩之旅”，他和父亲走访了曾关心过他们的人。这段旅程让他们感受到了温暖，也传播了感恩的力量。

问：黄舸的“感恩之旅”是对哪些人表示感谢呢？（齐答）

生活中，总会有人伸出援助之手。当我们受到别人的关爱时，心中又会涌现出怎样的感受呢？请大家一起大声说出：“谢谢”！

（四）感恩社会

请大家分享资料：慈善家——霍英东

霍英东，著名的香港慈善家，致力于教育、医疗、扶贫等领域，捐赠近200亿。请问：霍先生的善行是为了回报什么呢？（齐答）

回顾我们班同学参与公益活动的经历，大家一起探讨，我们为社会做出过哪些贡献？

如果有一天你们也成为成功的人，将怎样回馈社会？

（五）感恩所有的人（感恩升华）

过渡：我们的生活因爱而丰富，感恩不仅限于家人和朋友，还有那些伤害过我们的人。

请大家齐声朗读：

感激所有的人

感激伤害过你的人，因为他们锻炼了你的意志。

感激绊倒你的人，因为他们让你更坚强。

感激欺骗你的人，因为他们增进了你的智慧。

感激轻视你的人，因为他们唤醒了你的自尊。

感激离开你的人，因为他们教会了你独立。

我们要学会感恩，心怀感恩，感谢那些帮助过和让我们成长的人。让我们共同唱响《感恩的心》的主题：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，给我勇气面对自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜！”

小学心理健康辅导活动课设计方案 2

　一、教学目标：

1、帮助学生认识和调节自己情绪的重要性。

2、鼓励学生建立积极乐观的生活态度。

　二、自助目标：

1、理解情绪是生活的一部分，学习如何管理和调整自己的情绪。

2、通过日常生活中的小事寻找并享受快乐。

　三、教学过程：

一、创设情景引入新课

(1)同学们，大家有没有参加过运动会或者班级活动？你们为什么喜欢这些活动？

(2)今天我们将观看一段精彩的运动会视频，感受一下现场的氛围。（投影）

(3)看完视频后，你有什么想法？这就是运动的魅力。比赛中，各种紧张刺激的瞬间让人心潮澎湃，运动员和观众的反应也随之变化。

(4)提到情绪，有什么成语能涵盖各种情感体验吗？

(5)我们一起看看今年运动会的精彩瞬间，大家说说当时每个人可能体验到的情绪是什么？（投影）

师：大家对于同一个事件可以有不同的情感反应，而同一个人也可能在不同的时刻体验到不同的情绪。今天我们就来讨论《多样的情绪》。请大家齐声朗读课题。

二、交流分享 体验感悟

(一)师：童年是快乐的，阳光照耀下的日子总是充满欢声笑语，与朋友分享快乐会让幸福感加倍。你们是否有开心的故事想和伙伴们分享呢？

(1)（投影）请大家从自己的生活中挑选一件最开心的事，与同学们分享。

(2)四人小组进行充分交流。

(3)有谁愿意在全班同学面前讲述自己最快乐的事情，让大家共同感受这份快乐呢？

师：听着同学们的故事，我也感受到了满满的幸福。这让我觉得生活是如此美好。我想分享一幅有趣的漫画，标题是《微笑的传播》（投影）。这幅漫画想表达什么呢？（正如漫画所说，微笑能够传递，希望我们都能微笑面对生活。）

看到同学们情绪高涨，我们一起唱首《快乐拍手歌》吧。

(二)师：然而，生活并不是总是一帆风顺的。有时我们会经历风雨和挑战，情绪的波动让生活更具色彩。例如，在校园生活中，同学们之间的小摩擦是否也常常让我们的心情起伏不定呢？接下来让我们欣赏小品《拍手游戏》。

小学心理健康辅导活动课设计方案 3

　一、活动目标

1、了解心理健康对学习和生活的重要性。

2、激发学生对心理健康话题的兴趣和探讨。

3、提高学生的自我认知能力和情绪管理能力。

　二、活动重点

帮助学生认识到心理健康在日常生活中的重要性。

　三、活动难点

引导学生理解心理健康问题的多样性，并学会用积极的态度面对情绪与压力。

　四、教学过程：

一、情景体验

1、师：今天我们先进行一个情绪传递的游戏，看看大家的情绪状态如何。（请每组派一位同学来参加）

2、进行情绪传递游戏，每位同学用表情来传递自己的情绪。

3、讨论：通过表情传递，大家感受到哪些情绪？

4、师小结：情绪是我们日常生活中常常会面临的，每个人都可能有不同的情绪反应。了解和管理情绪是心理健康的重要部分。

二、身边的心理健康

1、通过查看课件，了解日常生活中常见的心理健康问题：学习压力、社交焦虑、情绪波动等。比如，考试前的紧张感觉、朋友间的争执等。

A、你们曾遇到过类似的情况吗？

B、这些问题会给我们的学习和生活带来怎样的影响？

2、转折：刚才我们聊到了不少心理健康问题，那么在我们的生活中，又有哪些方法可以帮助我们保持心理健康呢？

⑴小组讨论。

⑵指名发言。

3、师小结：看来，心理健康问题无处不在。关注心理健康、寻找解决方法能让我们更好地应对生活中的挑战。

三、情绪管理练习

了解情绪管理的基本方法，比如深呼吸、积极自我暗示等，让学生在实际中体验如何调节情绪，保持心理平衡。

四、情境分析

在遇到心理困扰时，要学会寻求帮助。下面有几个案例，大家一起来分析这些同学该如何处理。你觉得他们的选择如何？师小结：要保持心理健康，适时地寻求他人的帮助是非常重要的。

五、提升自我认知

1、今天的活动中，大家有什么新的收获吗？

2、师小结：同学们，心理健康与我们的学习生活息息相关，希望大家在今后的日子里，能够时刻关注自己的心理状态，主动寻求帮助。心理健康是我们快乐生活的基石。

小学心理健康辅导活动课设计方案 4

　一、教学目的：

帮助学生清晰地认识学习的重要性，激发他们对学习的热情，转变“我得学”为“我想学”的心态。利用心理辅导克服学习中的各种挑战，掌握有效的学习策略，从而获得积极的学习体验，提升自我效能感。

　二、教学过程

（一）导入

学习的过程中，心态的转变往往是成功的关键。今天我们将一起探讨心理健康对学习的积极影响。

（二）新课传授

1、在讨论案例时，引导学生思考：“有些同学为何会在某一阶段对学习失去兴趣？”

提示：可能是因为情绪低落、缺乏支持，或者没有找到合适的学习方法。通过心理辅导，他们能找到解决问题的方法，重拾学习的热情。

2、如何提升学生的学习动机与兴趣呢？

A、设定可达成的目标来激发动机。

B、分享成功的故事以增强自信。

C、通过了解自己的兴趣和特长来引导学习。

（三）活动明理

1、组织小组讨论，让学生分享自己的学习困难和心理感受，创建一个开放的交流环境。

2、根据不同的兴趣重新分组，鼓励学生在新组内分享各自喜欢的学习方式和经验。通过相互学习，激发更多的学习热情。

3、教师重申心理健康对学习的积极作用。一个是要持续关注心理状态的稳定性，确保学生在面对困难时心理健康保持良好；另一个是灵活调整自己的学习策略，给自己更多的学习选择，克服对某些科目的抵触心理。

（四）总结全课

小学心理健康辅导活动课设计方案 5

　一、教学目标：

帮助学生建立自信心，鼓励他们正确看待自身能力，勇于面对学习中的挑战。培养学生克服自卑情绪，学会欣赏自我，树立“只要努力，就能成功”的信念。

　二、教学准备：

提前挑选好一名稍高的男生扮演“智慧乌龟”，再选好分别扮演“小乌龟”和“小伙伴”的学生，旁白一名。

　三、教学过程：

（一）导入：

同学们，在我们的学习中，经常会碰到一些情况，有的同学心态积极，勇敢面对困难，最终获得成功；而有的同学却因为对自己缺乏信心而放弃，随之而来的是失败。今天我们要学习一节重要的课，主题是《树立自信心》。

（二）了解自信心：

1、教师通过故事来讲述小乌龟如何克服困难，成功登顶，强调“自信心的力量”。

2、接着，教师简单介绍自信心的定义，以及如何在日常生活中培养自信心。

（三）互动活动：

1、角色演绎（15分钟）：

让同学们分角色表演童话剧《我可以与我不可以》，通过演出让他们体会到：只有树立自信，勇敢面对困难，才能成功。

2、讨论环节：

教师：小乌龟为什么一开始不敢爬山坡？

学生：因为他低估了自己，感到自卑，怕被别人嘲笑……

教师：后来，乌龟是如何克服这些心理的呢？成功了吗？

学生：在智慧乌龟的帮助下，他勇敢尝试，并最终成功了；他不怕困难，努力去做。

教师：你觉得小乌龟是个怎样的孩子？

学生：善良，乐于助人；勇敢，敢于尝试；能够接受自己的错误。

教师：这个故事告诉了我们什么？

学生：事先就认为自己不行是不自信的表现，而尝试后成功是自信的体现。

总结提醒：我们应当克服自卑情绪，树立自信，才能在生活中获得成功。

（四）课后

可以请同学们一起回顾并提高他们对树立自信心重要性的认识，帮助他们学会正确评价自己，从而增强自信心。

小学心理健康辅导活动课设计方案 6

　一、教学目标：

旨在培养学生积极的心理健康观念，帮助学生掌握应对心理压力的基本能力，增强心理调节的实用技巧，促进学生健康快乐地成长。

　二、课前准备：

1、课件制作

2、心理剧编排

　三、教学过程：

一、导入：

大家好！你们是否在学校中感受到压力？或者有时候觉得心情低落？心理健康对我们每一个人都非常重要。今天的课程将帮助你们了解如何更好地管理自己的情绪，保持心理的健康和平衡。

二、活动：

1、情绪接力游戏

要求：以小组为单位，每组轮流说出一种情绪。

第一次：每组说出一种开心的情绪。

第二次：每组说出一种难过的情绪。

第三次：每组说出一种紧张的情绪。

（学生分组进行“情绪接力游戏”，游戏结束后，大家一起分享各自感受到的情绪。）

2、心情分享

（1）当我感到快乐时，我会……

（2）当我感到焦虑时，我会……

（学生分享自己应对情绪的方式）

3、管理情绪的技巧

（1）观察你身边的同学，分享他们是如何管理自己的情绪的。

（学生归纳情绪管理的技巧）

看课件：

课件1：小华在遇到困难时，与老师和同学沟通，获得支持，感到舒心。（开放沟通）

课件2：小明在紧张时，通过深呼吸来放松自己，保持冷静。（自我调节）

课件3：小丽通过写日记来倾诉心声，释放情绪，找到解决问题的方法。（表达情绪）

（2）你有哪些应对情绪的好方法？

快记录下大家的经验，分享给更多的同学吧！

（学生情绪管理的技巧。）

（3）请欣赏心理剧：

问题1：请大家帮助小张，教他如何面对考试压力。

问题2：你在生活中是否也有面对情绪困扰的经历？

问题3：请分享你的解决方案，帮助他更好地应对情绪。

（学生进行心理剧表演：小张因为考试感到十分焦虑，和朋友们讨论后，学习了一些应对压力的方法，逐渐变得自信。）

小学心理健康辅导活动课设计方案 7

为提升小学生的心理健康意识和心理素质，营造良好的校园心理氛围，加强心理健康教育，帮助学生科学地理解心理健康知识，树立正确的心理健康观念，学校决定开展“关爱心灵，享受生活”的心理健康教育活动。

一、活动目的与宗旨

活动目的：通过系列主题活动，传播心理健康教育的知识，强调其重要性，培养学生积极乐观的心理品质，促进学生的全面发展，掀起关心心理健康的新热潮。

活动宗旨：

1. 帮助学生管理情绪，保持积极稳定的心理状态，有效预防情绪障碍。

2. 引导学生正确看待自我与外部世界，促进与同学、老师及家长之间的良好关系。

3. 促使学生建立健全的人格，消除负面心理，积极投入学习和生活。

二、活动主题：

关注心理健康，快乐学习生活。

三、活动时间：

20xx年5月

四、活动内容

（一）心理健康活动周启动仪式

1. 宣布心理健康活动周正式开始

2. 宣读心理健康活动方案

3. 举行以“关爱心灵，享受生活”为主题的讲话

（二）黑板报展示

各班围绕“关爱心灵，享受生活”主题设计一版黑板报，低年级重点关注学习习惯及快乐学习，中年级聚焦情绪调节与自我认识，高年级则强调人际沟通与良好关系。

（三）心理健康讲座

1. 教师心理健康知识讲座

2. 针对高年级女生的青春期教育讲座

（四）心理辅导课

每班辅导员在指定场地进行一次心理辅导课，并做好记录与反馈。

（五）广播站活动

在校园广播站开设“心灵对话”栏目，提供心理辅导与建议。

（六）班级心理健康主题活动

主题：“关爱心灵，享受生活”

活动目标：通过主题班会让学生以积极态度面对生活与学习，减轻心理负担，珍惜当下，努力掌控生活的方向。

（七）心理健康知识展示活动

1. 各班出一期关于心理健康知识的黑板报。

2. 心理健康知识手抄报比赛（3-5年级每班推荐五份）。

3. 心灵日记（六年级每班提交10份）。

4. 以《快乐生活》为主题的美术作品展（1、2年级每班推荐5份）。

小学心理健康辅导活动课设计方案 8

　一、教学目标

1、培养学生关爱他人的意识，学会设身处地为他人考虑，增进朋友间的相互理解；

2、当同学间出现矛盾时，能够反思自己的行为，学会宽容待人；

3、引导学生珍惜友谊，平等对待每一位朋友。

　二、教学重点：

关注他人的情感与需要，理解与朋友之间互相扶持的重要性，珍视友谊，保持平等的友谊关系。

　三、教学时间：

一）导入环节

你是否是家中的独生子女？你希望朋友能够理解、信任并支持你吗？你知道理解、信任和帮助都是相互的关系吗？让我们一起认识到，友谊是多么珍贵。

1、请翻到第41页，观察那组图片。

2、你觉得妈妈为何会陷入深深的思考？

3、分享一下，当你心情低落或遇到困难时，朋友的安慰和帮助让你感到怎样？

幸福是要分享的，而痛苦则需要共同承担，这就是朋友之间的真谊。

思考一下，友谊具体体现在哪些方面？分享你自己的经历吧。

作为朋友，你觉得你应该在什么情况下陪伴在他身边？

二）引导学生关注他人何时需要自己的关心与帮助，鼓励他们从生活中的小细节出发，学会关爱与付出。结合实际例子进行讨论。

交流：当朋友（　）时，我会（　）。

活动

你最近有什么烦恼吗？尝试把它说出来，让大家一起分担。

说说你的烦恼，什么是移情？

三）心灵放松活动。

活动一、镜中映像

活动二、心心相连。

活动三、如果我是你的话。

四）海纳百川，课后主动关注身边的同学。

传播友爱

小学心理健康辅导活动课设计方案 9

　一、活动类型：

小学心理健康辅导主题课程

　二、活动主题：

心海扬帆

梦想启航

　三、活动背景：

小学生面临着来自学业、人际关系及社会环境等多方面的压力。要帮助他们建立健康的心理素质，提高应对各种挑战的能力，成为适应未来社会的合格人才。开展心理健康教育显得尤为重要，它能帮助学生更好地理解自我、调节情绪、增进人际交往能力，使其在不断变化的环境中健康成长。

　四、活动目的：

1、引导同学们认识到心理健康对于个人成长的重要性，帮助他们意识到生活中的压力与挑战是普遍存在的，学会用积极的心态去面对困难，寻找解决方法。

2、培养同学们良好的社交能力，教他们如何与他人沟通、合作，增强团队意识，提高人际交往的自信心。

　五、适合年级

小学中高年级

　六、活动准备：

PPT课件

活动道具（如卡片、绘画材料）

　七、活动步骤：

活动一：心灵的花园

主持一：

同学们，心灵就像一片花园，需要阳光和雨露的滋养。让我们一起去发现内心的美好。

主持二：

今天，我们将通过活动来探索如何让我们的心灵之花绽放得更加灿烂。

老师（展示幻灯片）：心灵的花园需要我们用爱和关怀去灌溉，才能开出美丽的花朵。

主持一：在成长的过程中，我们会遇到许多挫折与困难，但这些都是我们成长的养料。

主持二：今天让我们一起学习，如何照顾好自己的心灵花园，避免不必要的“杂草”。

活动二：与朋友共舞

1、情景剧表演：“友谊的桥梁”

（1）、组织一组同学进行情景剧表演，展现不同的友谊场景。

（2）、与观众互动：邀请观众分享他们在伙伴关系中遇到的问题。

（3）、集体讨论：在老师的引导下，讨论如何解决这些问题，增强友谊。

案例讨论：例如，有同学不小心伤害了朋友的感情，应该如何道歉？

（4）、分享建议：课件展示专家建议，如何在友谊中建立信任和理解。

2、观看短视频：友谊的美好瞬间

（1）、播放关于朋友支持和理解的短视频。

（2）、引导讨论：我们在交朋友时应该注意哪些方面？

（3）、心理小贴士：友谊是彼此携手，互相支持，我们要珍惜彼此。

活动三：梦想的起航

1、梦想分享：每位同学分享自己的梦想及为之努力的事情。

交流：你们认为实现梦想最重要的因素是什么？

欣赏：展示励志名言，引导学生思考如何追求梦想。

2、团队游戏：设计自己的梦想图

（1）、各组利用画纸和材料，合作绘制梦想图，并展示给大家。

（2）、讨论：在实现梦想的过程中，我们需要面对哪些挑战？如何克服这些挑战？

3、老师我们的梦想就像航海的帆船，只有通过不断学习和努力，才能抵达理想的彼岸。

4、心理小贴士：设定小目标，并为之努力，每一步都在为梦想铺路。

5、回归主题：心海扬帆，梦想启航

6、欣赏格言，激励自己。

7、自我感悟。

小学心理健康辅导活动课设计方案 10

　一、设计理念：

在现实与未来的挑战中，学生们需要从小就培养认知能力、实践能力、社交能力和生存能力，这些能力的提高与心理素质息息相关。可以说，只有具备良好的心理素质，才能更好地适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速发展也使得小学生的心理健康面临更多的压力和挑战，这对学校培养学生提出了更高的要求。

本次活动的设计旨在帮助学生意识到，除了拥有强健的体魄和信息处理能力，他们还需要具备健康的心理素质和良好的社会适应能力。

　二、活动目标：

1、帮助学生理解在学习和生活中，挫折是普遍存在的，任何人都无法避免。

2、初步掌握应对挫折的策略，培养学生战胜挫折的能力。

3、引导学生以积极、健康的心态面对挫折，鼓励他们用勇气和毅力克服困难，取得成功。

　三、活动准备：

1、准备课件（名言、图片、音乐等）。

2、设计心理小测试题，准备心理专家的标识。

3、学生需自带笔，准备学生奖励品。

4、相应活动材料。

5、准备50朵小花和1朵大花。

　四、活动过程：

（一）快乐篇（活动中绘画，背景音乐1）

引入主题。

1、教师：同学们，春天来临，万物复苏，听，那是花开的声音，多么美妙，充满生命力，你们的桌子上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们准备的含苞欲放的小花。（老师也拿起一朵花）

教师：这朵美丽的小花象征着你自己，正如花儿是美丽的，你也同样美丽。（老师放下花）生命就像一朵花，让我们一同欣赏花开的美丽瞬间。

2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上展现出盛开的花朵（包含花开的动态效果）。

教师（指向画面）：在阳光和雨露的滋养下，花儿开得各具风采。生命如花，你手中那朵小花就宛如你自己。（点击课件，返回主菜单）

教师：就像花儿一样，我们的生活并非总是一帆风顺，也会经历“虫害”和“风雨”，那么，如何让我们的花朵在风雨之后愈发娇艳呢？

3、揭示主题：风雨之后，花儿更加绚丽（教师口述主题，贴上大花）。

教师：让我们共同铭记这句话，齐声说出它的意义……（教师指向课题）

小学心理健康辅导活动课设计方案 11

　一、教学目标：

1、识别并理解常见的情绪，例如快乐、悲伤、愤怒和焦虑。

2、学习调节情绪的方法，以增强自我情绪管理能力，与他人建立更好的关系。

　二、教学目的：

1、帮助学生从小开始认识自己的情感状态，能够初步调节情绪，使其在生活中保持乐观和积极的心态。

2、通过互动与实践，让孩子们在轻松愉悦的氛围中体验并表达各种情绪，增强情感的认知和社交能力。

　三、教学方法：

互动游戏法，角色扮演法，情境教学法

教具：多媒体课件，实物道具，表情卡片等

　四、教学过程：

步骤一、课前交流：今天老师特别高兴，因为我们又要一起度过愉快的心理辅导课，同学们这时的心情如何呢？

（期待、兴奋、紧张、开心……）

步骤二、游戏导入，感受情绪

我们首先来进行一个有趣的游戏——“情绪传递”。小组内依次传递情绪卡片，听到音乐停止时，持卡的同学需要模仿卡片上的情绪（如高兴、悲伤等）。

（学生在游戏中体验到不同的情绪：紧张、快乐、失落等）

步骤三、认识情绪

1、采访：同学们此刻的心情是怎样的呢？

根据同学们的反馈进行板书，强调这就是“情绪”的概念。（板书：情绪）

2、情绪的展示

生活中有许多种情绪，老师准备了一些情境图片，逐一展示给大家：快乐、悲伤、愤怒、害怕、焦虑等。

这位同学的表情如何？（展示快乐的表情）

我们从哪儿可以看出他很快乐呢？（板书：表情、动作、声音）

你认为他为什么会这么开心呢？

继续展示其他图片，讨论每种情绪的表现及其可能的原因。

3、其他情绪讨论：你能列出其他的情绪吗？（例如：愤怒、焦虑、快乐、好奇等）

步骤四、体验与表现情绪

1、游戏二：神秘礼盒

今天老师带来了两个神秘的礼盒，里面藏着不同的物品。请同学们依次用手伸进去感受。（盒子一：有小玩具，盒子二：空的）

在感受的过程中，你们会有什么情绪反应呢？——“好奇”、“紧张”等等。

手伸进去之前的忐忑——“期待”的情绪，摸到物品时的惊喜或失落——“兴奋或失望”的情绪。

通过这个游戏，大家体验到了多种情绪的交替。

步骤五、情境表演

分小组进行情境剧表演，根据提示的情境角色进行表演，以下是提示资料：

当遇到以下情况时，你会有什么感受，并且如何表达出来？

（1）当你收到老师的表扬时

（2）当你和朋友发生矛盾时

（3）当你成功完成一件事情时

（4）当你在比赛中失利时

（5）当你遭遇突发情况，比如掉了东西时

安排五分钟进行排演，让几组同学上台展示，表演结束后，老师引导同学们如何在生活中保持积极情绪，克服不良情绪。

步骤六：情绪讨论

同学们，生活中有许多情绪，有哪些是你希望持续拥有的呢？（如快乐、开心等）我们来聊聊自己的快乐经历，分享一下生活中的开心事。

老师先分享一些自己的快乐经历，例如：和朋友出去玩，得到家人的支持，读到喜欢的书等等，引导同学们开口畅谈。

步骤七、小结：

没错，生活总有起伏，关键在于我们如何去面对与调整，让自己始终保持愉悦的情绪。老师希望大家能够把负面的情绪放到“垃圾桶”中，把正面的情绪留在心中。我们一起合唱一首欢快的歌曲：《心中的阳光》。

小学心理健康辅导活动课设计方案 12

　一、活动意义：

本次小学心理健康辅导活动课以“关注心灵成长”的理念，为学生提供一个安全、开放的空间，促进他们在心理与情感方面的健康发展。通过开展心理辅导课程，不仅能帮助学生认识自我、理解他人，还有助于增强他们的社会适应能力、情绪控制能力和人际交往能力，进而提升学生的整体素质，促进和谐校园的建设。

　二、活动主题：

心灵成长，共筑快乐校园

　三、活动组织：

在校领导和德育处的指导下，心理健康教育团队及各班班主任共同策划和实施本次活动，以确保活动的顺利开展。

　四、活动安排：

1、活动时间：20xx年12月1日~12月5日

2、活动内容

活动一：周一的升旗仪式上进行心理健康主题演讲。

时间：20xx年12月1日

地点：学校操场主讲人：李老师宣传发起

活动二：开展一节心理辅导公开课。

时间：20xx年12月3日下午第二节课

授课教师：

授课地点：三楼教室注：全体班主任需参加观摩。

活动三：各班主任开展心理健康主题班会，时间定于各班的班会课上。

活动四：团体心理辅导活动

活动时间为周一至周五的大课间，由班主任带领本班进行团体心理辅导，选择的活动包括放松训练、信任游戏等，旨在增强同学之间的信任与合作。

在活动中，班主任可以示范并引导学生参与练习，营造积极向上的班级氛围。

小学心理健康辅导活动课设计方案 13

　一、活动目标

1、理解心理健康的重要性；

2、培养积极的自我认知；

3、学会处理情绪和人际关系。

　二、活动设计思想

1、通过“小小心理剧”让学生探索自己的情感世界，提升自我意识；

2、引导学生学会尊重他人，理解他人情感，从而增进同学间的友谊；

3、增强学生的心理素质，培养解决问题的能力。

　三、活动说明

准备工作

1、请学生提前思考自己在生活中遇到的小困扰，做好分享准备；

2、每位同学回去准备一个与自我情感有关的小故事，分享时用到；

3、分组进行角色扮演，并选定各组的心理剧主题。

　四、活动过程

㈠团体活动

1、请一名同学分享自己的小故事或困扰，鼓励其他同学积极倾听。

2、学生分组讨论：彼此分享各自的故事，讨论情感反应和可能的解决方式。

3、教师通过分享和讨论，学生能更好地理解彼此的情感，提升同理心。

4、完成自助练习

回忆一下，生活中让你感到快乐的事情有哪些？（请根据以下选项打“√”，并写下其他感受）

[]和朋友一起玩耍[]读一本好书

[]参与校外活动[]帮助他人

[]得到老师的表扬[]享受家庭的温暖

我明白了，总有让人快乐的事情存在。

5、学生自由发言，分享填写的资料，鼓励大家参与。

6、教师总结快乐来源的重要性及如何保持积极的心态。

㈡心理剧表演

1、各组推荐学生上台表演心理剧，表演内容应围绕情感困扰展开。

2、要求：

⑴情节需真实，能够引发共鸣；

⑵表现出积极的情感处理方式；

⑶鼓励使用幽默元素，使故事更加生动。

3、教师通过心理剧，学生能够更直观地理解情感，并学习沟通缺乏的情绪。

㈢小型讨论会

1、在上课前几天将讨论主题、规则交给各小组。

2、讨论主题：如何应对心理压力？

3、各组讨论后由代表上台分享意见，提高学生的参与感和思考能力。

4、教师通过讨论，大家能够互相借鉴经验，形成良好的心理应对策略。

㈣团体活动：评选优点

1、教师从刚才的讨论结果中选出学生认为的心理素质优点，写在黑板上。

积极心理素质：

⑴乐观；

⑵勇敢；

⑶善解人意……

2、请全体同学分别选出最重要的五大优点。

3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。

4、公布结果，强调优秀心理素质的重要性。

5、教师拥有这些积极特质的人，能够更好地面对生活中的挑战，帮助自己和他人。

6、最后用一句话心理健康是生活的基石，希望大家能相互支持，共同成长！

7、自助作业：

为了提升自己的心理素质，我将在今后不断努力，保持积极的心态。

8、心理辅导课教案：“我能，我行！”

小学心理健康辅导活动课设计方案 14

　一、教学目的：

帮助学生认识自我的真实内涵，了解自我认知的重要性，学习自我接纳。通过各类活动，引导学生形成科学的自我评价观，明白自我评价对心理健康的积极作用。培养学生接受自身的优缺点，充分发挥个人的优势，快乐地学习与生活。

　二、教学准备

准备有关个性特征的形容词卡片、激励名言的横幅、个人童年的照片、关于森林动物表演的故事音频及播放设备。

　三、教学过程

1．导入

同学们，老师知道你们都是乐于助人的好孩子，今天我带来了一个小朋友，它最近有些低落，希望大家能给予它帮助。

2．学礼貌

（播放音频故事）

请每位同学对小黄莺说一句鼓励的话，老师会把大家的声音录下来，带给小黄莺。

（同学们轮流发言，老师为他们录音）

生活中，许多人也曾经历过小黄莺相似的烦恼，但他们学会了正确地面对自己的问题。课文中讲述了一位美国残疾人的故事，请一位同学为大家分享一下。

3．活动明理

（1）学生分组表演“小马过河”。表演结束后：

A．请小马分享为什么最初不敢过河？

B．请观众说说小马为什么最终鼓起勇气完成了任务？

C．让参与表演的小马和观众共同分析：如果小马不了解自己的能力，结果会如何？

（2）同学们模仿表演者的特点和优点，然后请大家猜猜被模仿的同学是谁？他还有哪些优点？接着请那位同学谈谈自己的优缺点及个性特征。

（3）给每位学生发一张画纸，黑板上贴上形容词的条幅，请同学们根据这些词语为自己进行画像。

要求：画得不精美没关系，但要在画上展现出自己的优点。

例如：勤奋、勇敢、好奇、乐于助人、独立、富有想象力、细致、成熟、节约、周到、乐观等。

4．总结全课

同学们，今天的活动帮助大家开始认识自己的优缺点。请回家后将课后[实践园]中的内容分享给你妈妈，并完成[实践园]的小报，把它贴在你的床头。每天看看自己的优点，增加自信心，也能增强前进的动力。

老师送给大家一句话：请记住，无论外貌如何，世界上只有一个独特的你。