大学生心理活动创意策划方案(精选10篇)

本活动方案旨在提升大学生的心理素质和自我认知能力，通过开展多种形式的心理健康活动，比如心理健康主题晚会、心理素质拓展活动、心理剧表演等，促进学生之间的交流与合作，增强彼此的信任和理解。活动主题围绕“心灵之旅”和“爱自己，关爱他人，服务社会”，并通过丰富的内容，如心理游戏、电影放映、互动分享等，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，掌握自我调节技巧。活动也注重现场秩序和安全，确保各项活动能有序进行，最终达到增强校园心理健康文化的目的。通过这些活动，期望激励大学生关注自身心理健康，构建和谐的人际关系。

大学生心理活动设计方案 1

　一、活动目的：

为倡导心理健康理念，提升大学生的心理素质和自我认知能力，我校特此组织一次全国范围内的心理健康活动，旨在为学生提供一个展示自我的平台，并促进各高校之间的交流与合作。

　二、活动主题：

心灵之旅

　三、活动时间：

1、下午：心理健康主题晚会

邀请各高校心理协会的代表及相关专业心理教师出席

2、晚会将包含多种节目及心理互动环节(建议由心理咨询师带领进行相应的心理游戏)

典礼仪式(宣告活动正式启动)

晚上：六点开始放映心理主题电影

(建议老师推荐几部相关的心理电影)并播放心协发展历程的介绍(PPT呈现)

　四、活动设备：

横幅、户外舞台、投影仪、屏幕、迎宾花环、电脑、音响设备、烟花、气球

　五、活动经费：

预算xx元

　六、活动注意事项：

确保晚会现场布置整齐、有序，维护现场秩序，保障设备正常运转及人员安全

大学生心理活动设计方案 2

一、活动背景

针对当代大学生在适应新环境和人际关系方面所面临的挑战，以及对彼此信任的缺乏，旨在营造和谐的校园文化，提升学生的综合素质。通过传递更多积极的情感和温暖，增强同学们对心理健康的认知，帮助他们解决心理困扰，以更加积极的心态去面对生活和学习。

二、活动目的

为了让同学们在实践中体验到人际关系中的理解和沟通，减少不必要的抱怨，帮助大家意识到在成长过程中，人与人之间的相互交流和信任是非常值得珍惜的。在5.25心理健康活动日，心理健康协会将举办人际关系心理素质拓展活动——“温暖的抱抱”和“绿色丝带”活动。

三、活动主题：爱自己，关爱他人，服务社会

“绿色丝带，远离抱怨”、“温暖的抱抱”

四、活动时间

准备工作：20xx年5月19日

活动开展：20xx年5月20日至27日

五、活动对象

云南林业职业技术学院全体教职工及心理学爱好者

六、活动地点

校园内

月牙潭公园（需安排两名心理咨询老师现场提供咨询服务）

七、活动安排事项

活动前期准备及人员分工：

1、万龙浩宇及宣传组需在20xx年5月20日前制作并张贴海报2张，以及准备1份X展板。

2、黄琳、凡雪负责准备活动所需的绿色丝带、拥抱牌、2套桌椅、2个帐篷及场地规划。

3、刘德明、熊淑花及活动组成员负责现场布置。

4、李廷峰、雷小松负责拍摄活动照片。

5、月牙潭公园需安排两名心理老师进行现场咨询服务。

注：如有人员安排冲突，各部门应进行协调。

活动安排：

1、20号进行绿色丝带活动的宣传。

2、21号在月牙潭公园进行活动。

3、23日至26号在教学楼门口进行活动。

4、在课前和课后向同学、老师宣传绿色丝带不抱怨活动。

5、系好绿色丝带后，向老师和同学们提供温暖的拥抱。

活动后期工作：

1、黄琳整理并汇总当天活动照片。

2、凡雪撰写活动总结。

八、注意事项

1、活动应选择在人流量较大的课前和课后进行。

2、如遇阴雨天气，则需推迟活动时间。

大学生心理活动设计方案 3

　一、活动目的及意义

1、增强班级成员之间的相互了解，提高团队协作能力，强化班级凝聚力，促进同学之间的友谊。

2、通过多样的心理游戏丰富大学生的课余生活，提升心理素质，减轻学生的心理压力。

　二、活动主题

本次活动主题为“释放心灵的活力，携手并肩共成长，让梦想绽放光彩，一起向未来出发！”

　三、活动时间、地点

时间：20xx年5月20日下午3：00——5：00

地点：大学生活动中心

　四、参加对象

心理学系20xx级全体学生共60人

　五、活动具体流程

1、前期准备过程

5月12日收集同学们的意见和老师的建议，完成活动策划。5月18日根据策划，准备活动所需物品。

2、活动具体进程

1、20xx年5月20日下午3点正式开始，2点半集合同学们共同前往活动中心。

2、主持人主持开场，介绍活动内容、流程以及游戏规则。

3、开始游戏：

根据到场人数合理分组，例如到场60人则分为6组。

①心灵之桥

参与者围成一圈，主持人随机喊出一种情感，大家需要通过身体接触或口头表达方式与他人分享关于这种情感的体验，直到时间结束。未能参与的同学将接受“惩罚”。

目标：帮助同学们敞开心扉，释放压力。增加同学间的互动，让大家互相熟悉。

②团队解锁

小组成员站成一圈，每个人双手握住左右两边同学的手。主持人提示开始后，大家需要在保持手不放开的情况下，尝试解开这些“手链”。

目标：培养团队协作和解决问题的能力，促进同学之间的相互配合。

③盲行前进

小组成员分成两组，一组全员蒙眼，由一名未蒙眼的同学进行引导。其他成员在蒙眼状态下，需要听从指令走到指定地点。计时完成的时间作为小组的名次。

目标：在游戏中锻炼团队沟通和信任感，让大家更加团结。

④传递心愿

以小组为单位，每个同学写下自己的一个心愿，然后通过传递的方式将心愿逐一传递到下一个同学，最后由最后一位同学来朗读这个心愿。时间限制为五分钟。

目标：让每位同学分享自己的心愿，增进彼此的理解和支持。

5、活动结束后，邀请同学们写下对这次活动的感想和寄语，分享部分照片，通过班级社交平台进行展示。

6、活动结束后进行场地清理。

　六、可行性分析及效果预测

此次活动围绕心理健康主题，内容丰富，不仅能让同学们体验到心理知识的生活化，还能增强班级凝聚力，提高同学们的团队意识，促进彼此之间的团结。通过这种活动，让大家深刻认识到：我们是一个大家庭。

　七、存在主要问题及解决办法

（1）天气的不确定性可能影响活动的顺利进行。解决方法：提前关注天气预报，必要时调整活动时间，确保活动不受影响。

（2）如何保证活动当天的参与人数和现场秩序。解决方法：由于是班级活动，将动员班级内未参与活动的同学一同前来助阵，确保参与人数充足。

大学生心理活动设计方案 4

　一、活动主题

大学生心理健康与自我调整

　二、活动背景

大学生面临着学业压力、就业焦虑等多重挑战，心理健康问题日益凸显。良好的心理状态不仅能够提升学习效率，也能促进人际关系的和谐。针对大学生的心理活动显得尤为重要。我班计划组织一场关于心理健康的主题活动，以帮助同学们更好地管理情绪和压力。

　三、活动目的

通过活动让同学们了解心理健康的重要性，学习一些心理调节技巧，从而提高个人的心理承受能力与应对能力，促进班级间的良好氛围。

　四、活动时间

20xx年x月x日星期x，18：00~20：00

　五、活动地点

西区活动室

　六、参与人员

心理学院心理健康宣传志愿者团队全体成员

　七、活动内容

1、前期准备：调查同学们的时间安排，确保最大程度的参与。同时收集相关的心理健康知识资料以及所需的设备。

2、开场视频：播放关于心理健康的重要性及其影响的短片。（5min）

3、活动引入：由主办方代表进行开场致辞，简要阐述活动的目的和意义。（5min）

4、互动游戏：心理小闯关。设计几个心理小测试关卡，让同学们在轻松的氛围中了解自己的状态以及心理知识。（30min）

5、案例分享：分享几则关于心理调适的成功案例，并提炼出实用的心理调节技巧。（20min）

6、心理测试：准备一份心理健康评估问卷，帮助同学们自我了解心理状态，并提供改善建议。（20min）

7、集体活动：团队合作小游戏，旨在增强同学们之间的相互理解与信任感。（30min）

8、活动对本次活动的内容进行汇总，讨论同学们的反馈与建议，为以后的活动积累经验。（5min）

　八、经费预算

心理测试问卷打印费用：50张，预计10元。

　九、活动总结

通过本次心理活动，增强了同学们对心理健康的认识，并提供了实用的心理调适手段，大家在互动中拉近了距离，增进了彼此的信任。此次活动也为今后的心理健康推广工作积累了宝贵的经验。

大学生心理活动设计方案 5

　一、活动宗旨

本活动旨在增强我校大学生的心理素质，普及心理健康知识，增强学生对心理健康重要性的认识，教会学生以正确的心态应对心理困扰，掌握基本的自我调节技能，培养积极向上的心理品质和健康人格，创造关注心理健康、积极向上的校园氛围。通过一系列有趣的主题活动，深化我校大学生心理健康教育工作的落实。

　二、活动主题

心灵护航，美好人生。

　三、活动时间

20xx年5月2日—5月30日

　四、活动范围

全体大学生

　五、活动内容

专题心理讲座、团体心理辅导、主题海报评比、班级心理健康交流会、心情分享征集、感恩母亲活动等。

　六、具体活动安排

1、“大学心理健康活动月”启动仪式

时间：5月6日星期一国旗下讲话，正式宣布心理健康活动月的开始。

2、母亲节感恩活动

时间：5月10日地点：校园广场

在5月12日母亲节即将来临之际，为表达对母亲的感激之情，唤起同学们的感恩意识，5月10日第七节课将在广场举行“感恩母亲，传递祝福”的签名活动。

3、心理健康主题班会评比活动主题：心灵护航，美好人生

时间：5月7日—5月22日，任意一节班会课

4、主题海报评比活动

时间：5月7日—5月23日评比时间：5月24日 各班以“关注心理健康，共建和谐校园”为主题出一期海报并进行评比，旨在提升心理健康知识的宣传力度，营造关注心理健康的校园氛围。

5、心情分享征集活动

主题要求：积极向上，展现大学生的心理成长过程。作品可以是你与朋友的合影，也可以是记录下来的校园风景，并附上简单的心情分享。每位参赛者需将心情故事以Word文档形式提交，需标明姓名及班级。各班需提交6份作品（不限数量），统一上交至学生会。

6、专题心理讲座

主题：迈过坎坷，我们必能成功——考前心理调适技巧

时间：5月6日班会时间

　七、总结阶段（6月1日——6月5日）

将相关活动开展的情况（文字、图片等资料）上报至德育处进行存档。

大学生心理活动设计方案 6

大学生活宛如一首乐曲，时而悦耳动听，时而低沉哀伤，波动起伏。即使我们身处于快节奏的校园环境，繁重的学业和不断的压力使我们感到紧绷，仿佛一根拉满的琴弦，丝毫不敢放松。这种压力让刚入学的大一新生们倍感焦虑。为了帮助同学们缓解心理负担，我们20XX147班策划了这次心理健康活动，具体安排如下：

一、活动主题：心灵的释放，生活的享受——用真诚打破内心的壁垒

二、活动时间：20XX—11—24（暂定）

三、活动地点：户外烧烤场地（暂定）

四、参与人员：147班全体同学等

五、活动计划：

为配合学院心理健康促进部的工作，我班将举行“心灵的释放，生活的享受——用真诚打破内心的壁垒”为主题的互动活动。具体内容如下：

1、组织全班同学前往烧烤，在忙碌的学习生活中获得放松与欢乐。

2、在烧烤的过程中开展一个互动游戏——“我是谁”，让每位同学通过他人的视角更好地认识自己，体验理解与被理解的感受。（操作：每位同学获取一张空白纸，写下3到5句话描述自己，比如：“我是……”，不写名字，折叠后放在中央，随机抽取并开启，让大家猜测作者，猜中的同学要说明理由，同时我将引导大家分享相互猜中的感受。）

3、鼓励同学们畅所欲言，分享自己的成长故事，培养倾听他人故事的能力。

4、让大家围成一圈，自由交流，增进同学之间的友谊。

5、全班合唱一曲《朋友》，为活动画上圆满的句号。

6、志愿同学将负责清理场地的垃圾，为营造一个良好的环境，贡献自己的一份力量。

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　一、活动背景

伴随着社会的不断进步和科技的发展，人们对于心理健康的关注日益增强。心理健康不仅仅是生理健康的附属，而是影响个人全面发展的关键因素。正如世界卫生组织(WHO)所强调的，健康不仅是没有疾病，更是一种身体、心理和社会适应能力的良好状态。在大学阶段，心理健康对学生的学习、生活及未来发展起着至关重要的作用。

大学生时期是个体心理发展的关键阶段，此时，他们面临着多重压力，包括学业、就业、社交等。大学生在心理状态上也表现出迅速变化、复杂多变等特征。一些学生在不断追求自身价值和理想的过程中，可能会遇到理想与现实之间的落差，进而导致心理上的困惑和压力，表现为焦虑、抑郁等现象。随着越来越多的大学生面临心理困扰，提升心理健康意识显得尤为重要。为了响应这一号召，我们的师生团队决定共同策划心理健康活动，旨在唤起大学生的心理保健意识，促进大家的心灵交流。

　二、活动目的

通过心理健康知识的传播，增进同学们之间的交流与理解，帮助他们更好地相处，建立友谊，同时提升大学生的心理素质和问题解决能力。

　三、活动主题：心灵启航（健康成长，共享梦想）

　四、活动时间：20xx年10月24日—20xx年10月28日

　五、活动地点：餐厅门口，教室

　六、活动对象：大一新生

　七、活动内容：

1、心理电影放映

2、相关主题海报展览

3、心理健康调查问卷

4、心理健康知识讲座

　八、活动预算：

大学生心理活动设计方案 8

一、活动名称：

外国语学院xx公二班心理活动创意分享会

　二、活动主题

心灵的桥梁，连接你我他

　三、活动时间：

20xx年5月15号

　四、活动地点：

教室

　五、活动方式、内容：

1、举办一次心理剧表演活动，让同学们以角色扮演的方式，真实体验和表达内心的情感和压力。

2、开展关于心理健康知识的知识竞赛，通过有趣的问答形式增强同学们对心理健康的认识。

3、邀请心理咨询师进行现场分享，提供专业的心理疏导和建议，助力同学们更好地应对学习与生活中的压力。

　六、设计思路和活动亮点

通过心理剧的形式，同学们不仅能够发泄情绪，还能通过互动和沟通，增进彼此的理解，创造一个支持性强的班级氛围。

　七、实施条件：

教室可以利用

　八、活动过程：

1、准备阶段：

A、所需物品：道具（为心理剧表演做准备），奖品（激励参与者积极性），投影仪（用于展示心理健康知识）

B、提前通知同学活动安排及角色分配，让同学有充分的时间准备。

C、收集有关心理健康的相关材料，制作成PPT，以便于介绍。

2、展开活动

时间：20xx年5月15日星期一

地点：多媒体教室

步骤：

A、心理剧表演

B、同学们的观后感分享

C、心理健康知识竞赛

D、邀请心理咨询师进行现场讲座

大学生心理活动设计方案 9

　一、活动主题：畅谈心声

　二、活动背景：

进入大学生活的那一刻，许多同学开始意识到，自己已经不再是那个无忧无虑的学生了。我们不仅需要学会独立生活，还要学会与众多朋友、同学相处。然而，从温暖的家乡走向陌生的校园，很多同学在适应这个新环境时面临着诸多挑战：

1、部分同学仍处于被动适应阶段，不知道如何合理安排自己的学习与生活，进而产生焦虑。

2、一些同学性格偏内向，面对集体活动时会感到不适，不敢主动表达自己。

3、在高中时表现优异的同学，进入大学后面对竞争激烈的环境，会感到迷茫，不知道如何调整自己的心态。

4、同学们之间的互动较少，虽然在宿舍有很多欢乐，但与课业中的伙伴们交流依然有限。

　三、活动目的：

1、希望通过这次活动，能让同学们畅所欲言，打开心扉。

2、借此机会，让同学们之间更进一步的了解，拉近彼此的距离。

3、丰富同学们的课余生活，让大家在忙碌的学习之余得到放松。

　四、活动时间及地点：

20xx年12月5日，教学楼310教室

　五、活动准备：

1、调整教室内的座位布局，便于同学们互动交流。

2、在黑板上提前写好活动相关内容，方便后续各个环节的开展。

3、准备好同学们的姓名纸条，放入瓶中，用于后续的互动游戏。

4、准备小礼品，并在活动结束后发放给参与的同学，以鼓励大家积极参与。

　六、经费预算：

小礼品五个共计15元，文具一套共计10元，总预算25元。

　七、活动流程：

1、心理委员进行开场发言，简要介绍活动的背景和目的。

2、进行“心灵测试”游戏，同学们根据教室内的内容进行测试，结果由指定同学宣读，增添趣味性。

3、“相识游戏”：随机抽取纸条与同学进行互动，互相介绍自己，增强了解和亲密感。

4、“我想说”：邀请同学们分享自己进入大学后的期待与感受，促进交流。

5、进行“抢椅子”游戏，胜者将获得小礼品，输者则需做出搞笑的动作，引发欢乐气氛。

6、“心愿树”：同学们写下自己的理想与愿望，放入心愿瓶，由特别指定的同学保管，未来相约开启。

7、最后由心理委员总结发言，鼓励同学们继续保持积极心态。

　八、后续工作：

活动结束后，及时整理场地，恢复教室原状，并清理卫生，保持环境整洁。

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　一、活动思想：

本活动旨在引导大学生深入学习心理学相关知识，并强化心理健康知识的分享与普及。通过心理剧的剧本创作与表演，结合各类表演艺术（如音乐、舞蹈、声乐等），融合心理学理论与心理健康理念，以丰富大学生的课外活动内容。

　二、活动目的：

将大学生内心微妙的心理活动展现在舞台上，帮助同学们体悟生活，掌握心理调适方法，提升心理素质，增强大学生的适应能力。

　三、活动主题：

“心灵之旅，伴你同行”

　四、主办单位：

机械工程第一、二、三班，应用电子五班

　五、活动方案

(1)活动时间：xx年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活动地点：民政学院休闲草坪

(3)参与人员：相关教师及全体学生

前期准备：

xx年4月1日：提交活动策划书。

xx年4月5日：通知各班班长进行校园心理剧剧本创作。

xx年4月6日-14日：进行校园心理剧剧本创作。

xx年4月14日晚上十点之前提交心理剧剧本（打印版）。

xx年4月15日-19日：各班进行心理剧排练，并由应用电子五班搜集心理学相关资料及设置心理健康知识问答题目，确定奖品。

xx年4月19日之前申请活动场地，四个班的生活委员共同购买会场布置所需材料。

xx年4月19日晚上7点在6栋901教室进行心理剧彩排，由各班组织委员审核剧目表演（罗江图、谷福军、李金波、毛智炜）。

活动开展：

13：00，班委齐心协力布置活动场地，由二班班长负责。

14：00，各班学生进场，由纪检委员维持入场秩序，三班肖华虎负责。

14：10，主持人宣布活动正式开始。

15：30，活动结束，各班学生有序离场。

活动流程：

一、主持人介绍到场嘉宾、心理剧委员会及活动流程，宣读心理健康知识。

二、机械工程一班心理剧表演。

三、应用电子五班节目表演。

四、第一次心理知识竞答。

五、机械工程二班心理剧表演。

六、机械工程三班节目表演。

七、心理游戏。

八、应用电子五班心理剧表演。

九、机械工程二班节目表演。

十、机械工程三班心理剧表演。

十一、第二次心理知识竞答。

十二、机械工程一班节目表演。

十三、统计比赛结果，主持人公布分数和名次。

十四、颁奖仪式（一等奖、二等奖、三等奖、优胜奖）。

十五、主持人致闭幕词。

　六、剧本要求

1.剧本创作：主题围绕“爱”，可涵盖关爱、感情、友谊等，重点突出教育性、趣味性、知识性及艺术性。

2.心理剧表演：每个班级须准备至少一个节目，每个剧目时长控制在10-15分钟。

3.宣传活动：各班需制作心理剧宣传海报，要求新颖独特，能够有效传达主题，突出学院特色。

　七、经费预算:

物品数量单价总计

条幅1条20元20元

海报1张5元10元

会场布置无无50元

摄影及冲印无无30元

奖品、奖状无无50元

总计:160元

　八、资金来源

四个班每班申请四十元班会，由机械工程一班生活委员管理。

　九、活动标准:

1.活动前准备工作协调一致，确保活动顺利进行，无差错。

2.主持人熟悉节目表演进度，避免错误和冷场情况。

3.后勤人员需准备齐全道具，确保活动过程顺畅。

4.以公平、公正、公开的原则选出参赛剧目。

5.观众的满意度需超过85%。