团队合作活动计划（实用10篇）

团队协作活动方案旨在通过有趣的活动提升团队成员的沟通与合作能力，增强团队凝聚力与信任感。活动目标包括创造积极的团队氛围、加深成员之间的友谊，并培养解决问题的能力。活动内容涵盖多种团队游戏，如合作障碍赛、信任倒下、夹气球跑等，参与者需通过密切合作完成任务。活动注意事项强调安全和环境整洁，同时鼓励所有成员积极参与，享受团队建设的乐趣。总体来说，此方案侧重于通过互动与挑战，加深团队之间的理解与信任，最终实现共同进步与目标达成。

团队协作活动方案 1

一．活动目的

团队活动是提升团队协作能力的重要方式。团队的力量在于成员之间的紧密合作与信任，而这一切都需要通过一次次的共同活动来实现。团队活动不仅能增强成员间的默契，还能提升解决问题的能力，为团队打下坚实的基础。规划一个富有意义的团队活动方案是至关重要的。

二．活动目标

1. 增强团队成员协作与沟通能力，创造积极的团队氛围。

2. 促进团队成员之间的信任与支持，加深友谊。

3. 培养团队成员解决问题的能力和应变能力。

三．活动内容

(一) 活动主题：增强团队凝聚力与协作精神

(二) 活动口号：齐心协力，共创辉煌

(三) 活动对象：全体团队成员

(四) 活动步骤：

(1) 组建活动策划小组，制定详细的活动方案。

(2) 确定活动的主题、形式和时间安排。

(3) 联系活动场地，准备相关的活动材料和道具。

(4) 在活动当天，由团队负责人主持，确保活动的顺利进行。

(5) 对表现优异的团队给予奖励，对未达标的团队进行适当的反馈。

四．活动所需资源

各个团队成员的积极参与、场地的使用、制作宣传材料、购买活动所需的道具等。

附：团队协作挑战活动——解锁团队

活动所需道具

1. 纸张60张；

2. 胶带3卷；

活动任务

每组需利用提供的纸张与胶带，搭建一个可以承载全组成员的“桥”，要求所有成员在桥上成功通过指定的距离，以最快完成的团队获胜。

活动规则

1. 各组成员需统一在桥的两端就位，由裁判发出开始信号；

2. 桥必须保持稳定，不能用手直接接触地面，违者将受到警告；

3. 若桥在行进中断裂，团队必须立即在现场进行修复，裁判允许后方可继续通行；

4. 参与者的任何部分不得触地，若触地将被记录，三次触地将取消比赛资格；

5. 所有团队需在指定时间内完成任务，活动结束后，裁判做出最终评判；

6. 参加团队须完全遵循裁判的裁决与指令。

团队协作活动方案 2

团队协作拓展游戏：默契接力

培训游戏规则与程序

1. 所有参与者站成一圈，确保彼此之间有一定的距离。

2. 每个参与者在心中默念一个词语，但不能说出来。

3. 游戏开始后，参与者需通过肢体语言和眼神交流，向左右的队友传递自己心中的词语。

4. 每次传递都需在30秒内完成，最终看哪个词语能被完整传递到圈子的另一端。

5. 如果有人在传递过程中出声，需重新开始传递。

　相关讨论

1. 在这个游戏中，最让你感受到的是什么？通过非言语的方式传递信息是否让你觉得有趣？

2. 本游戏对你在团队中的沟通方式有什么启示？你认为在什么情况下肢体语言会比言语更有效？

　总结

1. 通过这个游戏，我们了解到有效的沟通不仅仅依赖语言，肢体语言和表情也能传递重要信息。良好的团队合作需要成员之间的高度默契和信任。

2. 在团队合作中，营造出轻松愉快的氛围，有助于激发成员们的创造力和沟通能力，武汉诚智拓展训练。

参与人数：集体参与

时间：15分钟

场地：空旷场地

道具：无

应用：

(1) 增强团队成员之间的相互理解

(2) 促进团队气氛的活跃

团队协作拓展游戏：信任之桥

　培训游戏规则与程序

1. 团队将被分成两组，每组成员面对面站立。

2. 一组成员在闭眼的情况下，另一组将协力搭建一座“信任之桥”。

3. 闭眼的队员将被引导走过“信任之桥”，而在过程中，另一组成员需确保他的安全并提供指引。

4. 此游戏结束后，所有队员可分享自己的体验与感受。

　相关讨论

1. 当你闭上眼睛时，有什么样的感受？你是否能完全信任你的引导者？

2. 在生活中，当你需要依赖他人时，你通常会考虑哪些因素来决定是否信任他们？

　总结

1. 信任是团队合作的核心，只有充分信任队友，才能勇敢地将任务交给他们。相互信任才能建立起无障碍的沟通与合作。

2. 这个游戏不仅挑战了成员间的信任感，也让大家感受到团体的力量，一起克服困难。

参与人数：集体参与

时间：20分钟

场地：宽敞的室内或户外

道具：无

应用：

(1) 增加团队成员之间的信任感

(2) 增强团队的凝聚力

团队协作拓展游戏：创意拼图

培训游戏规则与程序：

(为了保障参与者的安全，将部分操作内容进行了简化 )

　相关讨论

1. 各组成员需要思考：如何才能高效地协作，才能在规定时间内完成拼图？是否感到有压力？

2. 在这个过程中，大家的角色和任务分配是怎样的？你们如何确保每个人的意见都能被听到？

　总结

1. 无论哪个团队，良好的合作与沟通是完成任务的关键，我们的目标是高效而和谐地完成拼图，而不仅是展示技巧。

2. 在团队中，倾听他人的声音与建议至关重要，只有这样，团队才能在讨论与合作中找到最佳解决方案。

形式：小组协作

时间：30分钟

道具：拼图材料

场地：室内或户外

应用：

(1) 促进团队间的协作能力

(2) 激发参与者的创造力和团队精神

团队活动方案：-OVER-

团队协作活动方案 3

　一、活动目的

为了增强团队的协作精神，提升员工间的相互了解，分公司计划于4月15日举行一次团队协作活动。通过此次活动，希望所有员工能够在轻松愉快的氛围中建立起更为紧密的联系，并在今后的工作中携手并进，共同实现团队目标。

　二、活动主题：

春日户外拓展

　三、活动时间：

20xx年4月15日09：00

　四、参与对象：

全体员工

　五、活动地点：

某户外拓展基地

　六、活动组织

1、09：00所有参会人员在公司门口集合，进行签到和团队分组。

2、按计划参与各项拓展活动，活动期间需保持团队协作，记录每个团队的活动表现。

3、后勤团队将在活动场地设置休息区及提供相关的补给品。

　七、游戏规则

1、角色互换：每个小组选择一名成员进行自我介绍，介绍内容需包括个人的爱好和特长。

2、盲人方阵：参与人员分成两组，每组一人蒙眼，另一人进行指导，依照指示排列成一个方阵，完成时间最短的组获胜。

3、信任倒下：两人一组，一人背对另一人站立，准备接住倒下的队友，确保安全的情况下完成此项挑战。

4、记忆接力：每组成员需记住前一位队友所说的内容，并在自己的回合中重复并添加新内容，连续答对最多次数的小组获胜。

团队协作活动方案 4

　一、活动宗旨：

为了促进团队的协作精神，增强成员之间的交流与友谊，我们特举办此次团队协作活动，以丰富大家的业余生活，提升团队凝聚力。

　二、活动时间：

20xx-12-25（09：00-17：00）

09：00团队成员集合

09：30出发前往活动地点

10：00-16：30活动环节

17：00聚餐（特色餐厅）

　三、活动地点：

青山公园

　四、参与对象：

全体团队成员

　五、活动组织成员：

（全体团队成员）

主持兼裁判：3人（自愿报名）

后勤支持：玲、华

队长：每组自选1名

　六、活动内容：

所有参与人员将分为4组，每组约15人，并自行选出一名队长。

1、合作障碍赛

活动道具：障碍物若干，计时器，口哨、起跑线与终点线相距80米。

活动详细：参赛者需要与队友一起克服设定的障碍，最先到达终点的队伍获胜。

活动规则：全体成员必须协同作战，任何人不得单独行动，一旦有人落后需返回帮助队友。

2、传递乒乓球

活动道具：乒乓球40个、长杆40根、可分配物品若干。

活动详细：每组成员需用杆传递乒乓球，速度最快的组别获胜。

游戏规则：传递过程中不得用手触碰球，球掉落需重新开始。

3、气球接力赛

活动道具：气球60个，起跑线与终点线距离为40米。

活动详细：参与者背靠背夹住气球向前跑，跨过终点后挤破气球，方可交接给下一位队员。

活动规则：移动中手不得触碰气球，掉落的气球需重新夹好后继续前行。

4、跳袋鼠跑

活动道具：大麻袋3只，起跑线与终点线相距50米。

活动详细：队员进入麻袋中跳向终点，完毕后快速返回交给下一位队员。

活动规则：参赛者必须跳跃前行，不得走动。

5、惊喜礼物抽奖

所有参会人员需准备一份礼物（需精美包装），统一抽签，按照号码领取礼物。

　七：其他事项待补充

团队协作活动方案 5

　一、组织人员分工

指挥员：

总经理

培训师：

副总经理

裁判员：

人力资源经理

　二、团队活动

1、破冰互动

时间：20分钟

活动目的：消除隔阂，促进团队成员之间的相互了解和信任。一旦信任建立，团队的合作氛围会变得轻松愉快，工作效率也会提高。

活动内容：

（1）、将所有参与者分为三组，每组成员围成一个直径约2米的圆圈，选出一位成员站在圈中央。

（2）、中心的成员双手抱于胸前，发出邀请：“我叫xxx，我准备好了，你们呢？”全体成员齐声回应：“准备好了。”培训师随后说：“我倒下了。”全体成员则回应：“倒吧！”

（3）、此时中央成员开始倒下，团队成员用双手支撑住，随即将其顺时针推转两圈。

（4）、建议所有组员都轮流尝试这个活动。

（5）、提醒倒下的中心成员确保身体保持直立，以避免对其他人造成伤害。

2、挑战高墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分为三至四组，规定时间内，每组成员需通过合作，依次攀登离地3.8米的高墙。如果有成员未能成功攀登，整个组将无法完成任务；反之，则以用时最短的团队获胜。

活动目的：激励团队成员发挥坚韧不拔的精神并弘扬团结协作的信念。

协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、软梯挑战

时间：60分钟

活动内容：设定一段软梯，悬挂在两山之间。各组队员需相互配合，从一端走到另一端，力求在最短时间内完成任务。

活动目的：帮助成员突破心理舒适区，提升面对挑战的勇气，同时增强团队激励的作用。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解开手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

（1）、各组成员围成一个圆圈。

（2）、每位成员分别举起右手，与对面的人握手；再用左手与另一位成员握手。在此基础上，组员需在保持握手状态的情况下，尝试解开形成的手链。

（3）、提醒大家相信可以成功解开，并提供两个可能的解法——一个大圈或两个相互套住的环。

（4）、若实在无法解开，允许组员临时松开相邻的两只手，但重新抓握时必须保持封闭状态。

活动目的：

帮助队员理解团队问题解决的步骤，强调沟通的重要性以及团队合作的精神。

　三、团队聚餐

团队活动预计于17：00结束，之后将在风情园享用烧烤晚餐。

　四、热爱环境，珍惜生活

保护环境是人类长久以来的重要课题。面对全球各种自然灾害，我们需要尊重大自然，善待我们赖以生存的环境。在此次户外活动中，我们应当从自身做起，及时清理活动中产生的垃圾，共同维护我们的美丽家园。

团队协作活动方案 6

　一、活动宗旨：

1、增强公司团队的凝聚力与协作能力；

2、激发员工积极参与公司各项活动的热情；

3、深化员工对公司企业文化的理解与认同；

4、提供休闲娱乐机会，以缓解工作压力。

　二、活动对象：

全体xx科技公司员工

　三、活动时长：

三天两晚

　四、活动主题：

xx月度团队凝聚力拓展活动（晚去晚回）

　五、活动主办：

人力资源部（负责活动方案设计、与拓展公司联系、活动的统筹实施）

拓展公司（提供专业的教练和服务）

　六、活动安排：

第一天：xx城市——目的地（乘坐大巴）——酒店入住

第二天：团队破冰活动——信任背摔——合作游戏——晚餐

第三天：总结分享会——团队宣誓——集体合影——xx乘车返回xx城市

　七、费用：

1、费用：1880元起/人；

2、费用包含：

（1）往返交通费用。（2）全程安排空调大巴接送。（3）2晚三星级酒店住宿（含地方政府调节基金）。（4）专业拓展教练服务。（5）全程餐饮安排（正餐、早餐），包含八菜一汤。（6）活动场地及器材费用。（7）旅行社责任保险及个人意外险。

3、公司费用预算

公司总人数50人×1880元/人=94000元

　八、其他说明：

1、如需了解详情，请致电xx拓展公司：400-123-4567。

2、此费用有效期截至xx月xx日。

团队协作活动方案 7

为了增强团队凝聚力，丰富员工的课外活动，加强同事间的交流，特举办“团结协作，共创辉煌”的团队活动方案。

一、指导思想

为切实提升员工的团队意识，建立良好的沟通机制，推动“团结协作”的文化理念，旨在通过多样化的活动，提升员工的身心健康，营造和谐的工作氛围。

二、活动目标

通过富有趣味的团队游戏和互动环节，让员工在轻松愉快的氛围中加深彼此的了解，提升个人的合作能力，培养团队精神，激发员工的创造力与热情。希望通过此次活动，丰富员工的业余生活，打造一个充满活力与温暖的集体。

三、活动主题

团结协作，共创辉煌

四、活动内容：

活动前，所有员工福抽签分组，分别为红队、蓝队、绿队、黄队，依据活动要求选派团队成员参赛，最终以总分最高的团队获胜，获胜队员可获得精美礼品。

（一）夹气球跑

参赛者两人一组，用身体夹住一个气球，以最快的速度跑到终点并返回，交接给下一组。用时最短的队伍获胜。

游戏规则：在移动过程中，气球不得掉落，如掉落需返回起点重新开始。

（二）传球游戏

每组全体成员用嘴叼着一根吸管，依次传递一个小球，速度最快的队伍获胜。

游戏规则：传递过程中不得用手触碰吸管或小球，如出现失误需重新开始。

（三）气球接力

所有队员站成一排，背对背夹住一个气球，向终点移动，跨过终点后需将气球挤爆才可继续，团队最先完成的获胜。

游戏规则：在移动过程中，手不得碰触气球，若气球掉落需重新放好。

（四）麻袋跳

队员们钻入麻袋中，进行跳跃，最先到达终点并返回的队伍获胜。

游戏规则：只能向前跳跃，不得走动。

（五）动物模仿

每队派出三名队员，轮流做动物动作并大声喊出动物名，做错的队伍将被淘汰，最终获胜队伍将获得最高分。

（六）踩气球

两名队员相互踩对方的气球，最后保持自己气球不破或破得最少的队伍获胜。

（七）团队抛球

每队两名成员，一个接球一个投球，接住最多的小球的团队获胜。

（八）叠报纸

两队各派出五人，每队在一张报纸上站立，输掉的队伍需对折报纸并再次站上，直到一队无法站立为止。

（九）三人结合

在音乐中，根据指令快速找到两个队友抱成团，未能抱成团的成员被淘汰。

五、活动要求及注意事项：

1.安全第一。员工需听从工作人员的指挥，注意安全，避免冒险行为。

2.保持环境整洁，产生的垃圾请及时处理，活动结束时共同清理场地。

3.此次活动以休闲为主，建议员工穿着舒适的休闲服，女员工建议不穿高跟鞋，以避免受伤。

4.如需提前离开的员工请提前告知工作人员，希望大家能积极配合，共同完成此次活动。

团队协作活动方案 8

　地点：

团队活动中心室外场地

　时间：

20xx年5月1日（劳动节）14:00～16:30

　活动资料具体如下：

本次活动以趣味游戏为主，现场报名，自由组队，注重团队合作，各项游戏中获得第一名的将得到丰厚礼品。

秉持“快乐至上，竞赛其次”的原则，期待大家在欢声笑语中度过一个美好的下午！

　活动项目：

1、三人四足

游戏方法：现场报名，自由组队，3位参与者一组，三名队员相邻的脚绑在一起，转换为“三人四足”，用筷子夹乒乓球运送到5米外的指定地点（可以同时用左右手），在两分钟内看哪组运送的乒乓球最多获胜（掉落的乒乓球不算，不能拾起）。

2、找凳子

游戏方法：（经典游戏“抢椅子”）先将椅子围成圆形（人数减一），参与者在椅子外围成一圈，主持人播放音乐时，参与者顺时针或逆时针移动（注意不能插队），当音乐停止时，快速找到一张椅子坐下，未找到椅子的参与者被淘汰。剩余参与者继续，直到最后一个人获胜，获胜者将获得奖励。

3、马兰花开

游戏方法：参与者在顺时针移动的跟随主持人朗读童谣“马兰花，马兰花。风吹雨打不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻开花。开几朵？”接着，主持人指定人数（如5朵），大家迅速聚拢，数量不符即为失败，失败者淘汰，剩余人员继续游戏，最后根据情况宣布胜利者（人数不超过3人）。

4、传水游戏

游戏规则：每组5人，排成一列，嘴上叼着纸杯，从前向后传递水，不能用手，全凭嘴和头的动作，规定时间内传到最后的水量多者胜出。

5、混合接力赛

包含篮球、排球和乒乓球（严肃规则，篮球弹地两次算违例，排球和乒乓球落地也算违例，违例者需回到起点重新开始）。

6、头顶球比赛

参与人数：2组对抗（每组3到7人）

游戏规则：先在场地中间拉一根绳子（像网球网），双方排好队伍用头顶球，哪组先让球落地则失败，双方轮流发球，体现团队协作和竞争能力。（注意只能用头，其他身体部位不得使用）

7、套圈游戏

游戏规则：每队5人，每人有5次投圈机会，套中一瓶饮料，套中最多的队伍获奖，而套中最少的队伍需在众人监督下喝完一瓶饮料。（单组进行，计数）。

8、背球行进

游戏方法：现场报名，三人一组；一人将气球吹大，两人背对背将气球夹在背部之间，从起点开始共同前进20米往返（10米处设置折返点），期间如气球掉落则需回到起点重新开始，到达终点后两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，时间最短者获胜。（单组进行，计时）

9、吸豆大赛

游戏规则：

人数：2至4队

器材：吸管、纸杯、椅子、黄豆

方法：在距离起点约十米处放置椅子、纸杯和黄豆，参与者从起点出发，用吸管将杯中的黄豆吸起后跑回起点，将黄豆放入免洗杯中，黄豆数量多者获胜。

10、滚球赛

游戏规则：持棒赶球，20米往返（10米处设置折返点），每队3名队员同时起跑，第一名手持木棒，听到裁判发令后用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球回到起点交给下一名队员，用时最短的队伍获胜。

团队协作活动方案 9

　项目名称：

团队协作挑战(信任步道)

　项目类别：

团队建设与个人成长项目

　训练时间：

每组15分钟

　人数：

4人以上

　适宜人群：

所有学员均可参与，尤其适合希望增强团队凝聚力和信任关系的成员。

　场地要求：

室外空旷区域或宽敞的室内场地。

　训练器材：

眼罩(1个)、安全垫(若干个)、信任绳索(1根)、秒表(1个)、哨子(1个)。

　训练目标：

1、增强学员之间的信任感，通过互动了解彼此的重要性。

2、培养团队成员的沟通能力，提升团队协作的整体效能。

3、鼓励学员在面对挑战时，依靠团队解决问题的重要性。

　任务布置：

从团队中选出一名“行走者”，让其蒙上眼罩，其余队员则用言语指导“行走者”在设定的“步道”上安全前行，途中设置多个障碍物。“行走者”需要完全信任队友的指导，确保安全到达终点。

　训练指导与实施：

1、选择安全平坦的区域进行训练，确保场地和器材符合要求。

2、将各小组带到训练场地，并确保不被其他小组看到。

3、清空参与者身上的硬物，确保安全，尤其是饰品、手表等物品。

4、引导学员观察周围环境，进行适当的热身，预防运动伤害。

5、详细说明活动规则和注意事项，确保学员理解。

6、积极观察和记录学员的表现，鼓励积极参与。

　注意事项：

1、在选择引导“行走者”的团队成员时，男女比例应合理搭配，以确保“行走者”的安全。

2、引导人员在发出指令时需清晰明了，避免因指令模糊导致“行走者”误操作。

3、持续关注“行走者”的状态，确保其心理安全，适时给予鼓励。

4、如在活动中发现任何安全隐患，应立即停止训练并进行调整。

5、确保运动场所的整洁，如有物品掉落及时清理，避免造成意外。

团队协作活动方案 10

　一、活动主题

携手并进，点燃团队激情，共创美好明天。

　二、活动目的

1、提升团队成员之间的沟通与合作能力。

2、鼓励员工积极参与公司组织的各类活动。

3、促进不同部门之间的互动，增进员工之间的友谊。

4、提供休闲娱乐的机会，缓解日常工作压力。

　三、活动对象

全体员工及公司管理层。

　四、活动地点

xxxx风景区。

　五、活动时间

xxxx年xxxx月xxxx日。

　六、组织形式

公司统一安排，委托专业旅行社，全体员工共同参与。

　七、活动内容

团队拓展训练、xxxx湖游船、趣味运动会、晚间篝火晚会等为期两天的活动。

　八、前期准备

1、提前通知参与员工，确保各自工作安排妥当。

2、将参与人员分成若干小组，指定组长负责，确保信息沟通及时，确保安全。

3、准备常用药品，由专人负责。准备的药品包括：

①晕车药物：xxxx等。

②感冒药物：xxxx等。

③止泻药物：xxxx与xxxx搭配使用可迅速缓解，伴随恶心时可考虑使用xxxx等。

④外用药物：创可贴、碘酒、消炎止痛膏等，xxxx可用于处理扭伤，xxxx可缓解虫咬反应，xxxx适用于一般眼部不适。

　九、经费预算

两天一夜活动费用包含景点门票、用餐、住宿、导游服务费用、旅行社责任保险及旅游意外险，每人预计xxxx元，总预算为xxxx元。

再加上自驾游来回的油费及药品费用，整体预算大约为xxxx元。

　十、注意事项

1、请妥善保管随身携带的贵重物品，避免丢失。

2、若参加刺激项目，身体状况欠佳者请自我评估，心脏病、高血压等患者应避开水上和高空活动。

3、在外游玩时请不要擅自脱离团队。如有特殊情况，请提前与组长沟通并携带手机以便联络。

4、游览时务必牢记集中地点和时间，若意外脱队，请在集中地点等待组长返回。

5、注意安全，不要前往陡峭和危险区域，结伴同行，确保安全。

6、活动时请保持至少两人同行，切忌单独行动。