心理健康手选活动方案(通用15篇)

为提升学生的心理健康教育，营造重视心理健康的氛围，各校将开展“心理健康月”主题活动，参与对象包括全区中小学及职业学校的师生，活动主题为“温暖你我，阳光同行”。活动旨在普及心理健康知识，推动学生的身心健康成长，并结合思想道德教育，鼓励学生树立自信与乐观态度。活动期间，计划通过心理剧、讲座、亲子趣味活动等多种形式，丰富心理健康教育内容，增强影响力。各单位需根据实际情况，合理安排活动项目，创新教育方式，并加大宣传，确保活动的有效实施。大学生心理健康教育也将加强，举办系列讲座、心理咨询、团体辅导等活动，以提升学生的心理素质，促进健康成长。

心理健康活动方案 篇1

为了进一步提升我区学生的心理健康教育工作，营造全社会关注自我、重视心理健康的良好氛围，引导学校心理健康活动的丰富、多样和蓬勃发展，普及心理健康知识，推动学生身心的健康成长。根据市教委的相关要求，各校要高度重视、精心筹备，认真开展我区今年的“2”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：

　一、活动主题：

温暖你我，阳光同行

　二、参与对象：

全区各中小学、职业学校在校师生

　三、活动时间：

20xx年4月22日—月2日

　四、活动目标：

1、落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【201】x号），将心理健康教育与思想道德教育有机结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过丰富多彩的形式，鼓励学生树立自信和乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生的和谐健康成长。

2、鼓励学生、教师及家长积极参与体验，推动学校、社会和家庭共同开展心理健康教育工作，实现心理健康教育对所有学生的覆盖。

增强“2”心理健康月的影响力。通过多种形式的活动和服务，例如心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、团体辅导、心理咨询等，丰富心理健康教育的内涵与外延。活动结束后，及时总结和巩固成果。

　五、活动要求：

1、各单位要根据实际情况，在“2”心理健康教育活动月期间，重视心理健康知识的普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。

2、充分考虑不同阶段学生的心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育的方式，将心理健康知识融入到各类活动中，努力吸引广大学生积极参与，以达到预期效果。

3、加大宣传力度，充分利用广播、网络以及升旗仪式等宣传工具和时机，宣传心理健康教育知识及活动情况，推动活动在学生中逐步深入，扩大活动的影响力。

4、在开展心理健康教育活动的基础上，及时并在心理健康教育月活动结束一周内，将活动亮点（包括照片等资料）发送至德育科公邮。

心理健康活动方案 篇2

为了强调心理健康教育对大学生的影响，并通过此活动激励班级同学参与相关心理健康教育活动，从而培养学生的健康心理观和积极向上的学习生活方式，广西工学院工业101班将在5月25日于五东202教室举办班级辩论赛。

一、活动名称：

广西工学院工业101班级辩论赛。

二、活动主题：

阳光心态，快乐生活。

三、活动时间：

5月25日。

四、活动地点：

五东202教室。

五、活动内容：

（1）参赛对象：全班同学；（2）报名方式：自愿报名，截止时间为5月20日。（3）竞赛规则：①辩论赛由主持人全程掌控。②每位辩手需在规定的时间内进行开场陈述和总结发言，自由辩论和现场答辩环节中四位辩手都要参与辩论。③计时员负责控制时间，开场陈述和总结发言均不得超过2分钟，自由辩论时间为15分钟，现场答辩时间为10分钟。④两位书记员需做好辩论内容的书面记录。⑤在现场答辩阶段，观众可向辩手提问，但需遵守辩论会场的纪律。（4）评奖方式：记分员记录各队辩手的分数，依据最终得分确定胜负，并评选最高得分辩手为“优秀辩手”。

六、活动形式：

本次辩论的辩题为：“外部因素对心理健康的影响大，还是个人因素对心理健康的影响大。”辩论分为正方和反方，每方由三男一女组成。正方持“外部因素影响大”的立场，而反方则主张“个人因素影响更大”。

七、活动要点：

成功的辩论赛需要明确的主题和详实的辩论材料。心理健康问题愈发受到人们的重视，拥有良好的心理素质对未来的学习和工作至关重要。

八、设计思路：

在确定辩题前，我班班委组织同学们进行了充分的讨论。部分同学认为心理健康需要外界因素的支持，例如咨询心理医生或借助外部力量来解决心理问题，认为外部因素更为重要；而另一部分同学则认为心理健康是多方面的，很多时候需要个人努力去改善，以达到健康标准。自然而然形成了正反两方的观点。辩手选出后，我们将其分工明确，确保每位辩手在辩论中发挥特长，尤其要注重一辩的表现与准备，以确保每位辩手在辩论时思路清晰，表达流畅。

九、实施条件：

1、所需器材：桌椅、辩论稿。

2、场地要求：宽敞明亮的教室，视野良好。

十、活动过程记录：

1、准备阶段：正反双方有5天的准备时间，成员积极搜集资料，统筹安排，对计时员、记分员和书记员进行培训。

2、活动开展：时间定于5月25日15点，地点为五东202。活动流程为：1、开场白（由主持人负责）。2、介绍参赛队伍及立场。3、介绍计时员、记分员、书记员及评委。4、比赛开始。5、评委填写评分表并退席进行评议。6、评委返回，公布比赛结果。

3、活动总结评价：在规则指导下，我班成功举行了一场精彩的辩论赛。辩论围绕立论、攻辩、自由辩论、现场答辩和总结发言等环节展开。辩手们在保持基本立场的运用严密的逻辑思维和流畅的表达，成功吸引了观众的关注。此次辩题紧密结合生活实际，给参与者提供了广泛的讨论空间，也引发了大家对心理健康的深入思考。在当前经济与社会快速发展的背景下，大学生心理健康教育显得尤为重要，心理健康的培养与提升将为他们未来的成长和发展奠定良好的基础。

对心理健康教育的建议：①建立大学生心理档案，以动态记录学生的心理健康状况。②开设心理健康教育课程，定期举办讲座，系统普及心理健康知识。③增强学生管理工作人员心理卫生专业知识的培训，建立专业的管理团队。④开展心理辅导和健康咨询工作，充分利用学校资源，加强对学生的心理支持。⑤鼓励培养心理健康教育与咨询方面的专业人才。

心理健康活动方案 篇3

　一、活动目标

1、幼儿了解心理健康的重要性。

2、学习简单的心理调节方法。

3、提高幼儿关心自身情绪的意识。

　二、活动准备

1、情绪小卡片

2、放松音乐

3、白纸和彩笔若干

　三、活动重难点

活动重难点：了解心理健康的概念，掌握基本的情绪调节技巧。

　四、活动过程

(一)导入部分

观察情绪卡片

师：小朋友们，今天我们要谈论一个非常重要的主题，那就是我们的心理健康。我们来看看这些小卡片，你们能告诉我上面有哪些情绪吗？

(出示情绪卡片，引导幼儿识别不同情绪)

师：太棒了！小朋友们知道快乐、伤心、愤怒等情绪。心理健康就是让我们学会如何面对和调节这些情绪。

(二)了解心理健康的意义

1、分享生活中的情绪体验

师：我们每个人在生活中都会遇到不同的情绪，今天我们每个人来分享一下，最近有没有遇到让自己特别开心或难过的事情？

(幼儿分享自己的经历，教师适当引导)

师：小朋友们很勇敢！情绪是我们生活的一部分，学会正确面对它们非常重要。

2、讨论情绪的影响

师：情绪会影响我们的生活，比如我们开心的时候，会想和朋友一起玩；而当我们生气或伤心时，有可能会不想说话。这些都是很正常的情况。我们需要学会管理和调节自己的情绪。

(三)学习心理调节技巧

师：今天老师要教大家一些简单的方法，帮助我们调节情绪。我们来试试放松练习。在轻松的音乐下，大家跟着老师做深呼吸。

2、进行深呼吸练习

师：大家先吸气，慢慢地深吸气，再缓缓地呼气，感觉身体放松。我们多做几次，这样能够帮助我们缓解不好的情绪。

3、绘画表达情绪

师：我们用白纸和彩笔把自己的感受画出来。可以选择一个你现在的情绪，画出它的样子。

(幼儿绘画，教师巡视)

师：大家画得真漂亮！用绘画来表达我们的情绪也是一种很好的方法，有助于我们理解和释放情绪。

(四)总结活动

师：今天我们了解了心理健康的重要性，学习了一些调节情绪的方法。希望小朋友们能够在生活中时刻关注自己的情绪，学会用正确的方式调整自己。我们下次再见！

心理健康活动方案 篇4

为贯彻教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》及学校的相关工作意见，准备迎接“5.25”全国大学生心理健康宣传日，进一步提升心理健康教育和心理咨询工作在校园内的影响力，营造良好的心理健康教育氛围，根据北京市委教育工委、北京市教委及北京高教学会大学生心理咨询研究会的相关部署，心理健康教育与咨询中心将在5月份组织一系列心理健康月活动。

一、活动时间：5月

二、活动主题：自信、关爱、和谐

三、活动内容：

（一）心理健康教育与咨询工作研讨会

1、研讨主题（备选）：

（1）整合多方资源，推动我校大学生心理健康教育

（2）心理健康教育与危机干预网络体系的有效运作模式

（3）辅导员在心理健康教育与危机应对中的重要性

2、会议时间及地点：5月下旬，第四会议室

（二）举办大学生心理健康教育系列讲座

1、主讲人员：其他高校心理咨询教师及相关领域专家

2、讲座次数：4次，按周进行

3、讲座内容：大学生恋爱与情感专题、大学生应对压力方法、大学生人际交往技巧、大学生社会适应能力

（三）院系学生心理委员工作论坛

1、时间地点：5月下旬，科学会堂

2、参与人员：各院系心理健康教育与危机干预小组成员及班级心理委员

3、讨论主题：心理委员在促进大学生心理健康教育中的角色

（四）心理情境剧演出

时间地点：5月下旬，科学会堂

（五）制作心理健康知识宣传展板，并在校园及学生宿舍展示

（六）各院系开展心理健康知识竞赛

（七）邀请回龙观医院志愿者进行现场咨询

（八）组织大学生心理素质拓展训练活动

（九）心理电影赏析活动

（十）共享心灵图书，建立心理健康图书角

（十一）发放心理测评问卷

（十二）其他相关活动

心理健康活动方案 篇5

随着社会的快速发展，人们越来越重视心理健康的重要性。心理健康不仅关乎个人的成长与发展，也直接影响到家庭的和谐与社会的稳定。为了倡导“关爱自己，重视心理健康”的理念，我校决定在今年的心理健康日之际，开展以“关爱心灵·享受生活”为主题的一系列活动，让心理健康知识更加贴近学生生活。

　1、活动宗旨

本次活动旨在关注我校学生的心理特点，针对学生在成长过程中普遍面临的心理困惑和挫折，设计一系列内容丰富且互动性强的活动，丰富学生的课外文化生活，提升心理健康知识的普及度，引导学生树立积极向上的心理态度，促进学生的健康成长，营造安全、和谐的校园环境。

　2、活动时间

20xx年5月

　3、活动主题

“关爱心灵·享受生活”

　4、具体安排

（一）心理健康知识讲座

活动介绍：通过举办关于情绪管理、学业压力应对等系列讲座，为学生提供心理健康知识的指导，帮助学生树立积极向上的心态，增强应对压力的能力。（4月—5月）

（二）团体辅导活动

活动介绍：组织“互助成长，携手前行”“情绪管理与表达到”“关注自我，放下负担”等团体辅导，帮助学生相互支持、共同成长，提升心理韧性。（5月）

（三）心理危机干预

活动介绍：针对有心理困扰的学生进行持续关注与回访，帮助他们认清自身心理健康状况，提高自我调整与求助意识，确保相关学生得到及时的心理支持和干预。（5月）

（四）笑容传递活动

活动介绍：在班级内组织拍摄学生的微笑照片，并将这些照片汇总展示。微笑不仅是一种表达，也能带给人们愉悦的感受，让我们一起传递笑容的正能量！（5月）

（五）心理健康知识普及

活动介绍：精选心理学相关小知识及实用技巧，通过展板和校园微信公众号发布，供师生了解和学习，建立良好的心理健康意识。（4月—5月）

（六）心理漫画创作

活动介绍：鼓励学生通过漫画形式，表达他们在成长过程中所经历的挑战和获得的启示，以更具趣味性的方式传达心理健康的重要性。

（七）黑板报活动

活动介绍：组织各班级开展主题为“心理健康，快乐成长”的黑板报创作，要求内容积极向上，与心理健康知识相关，确保版面设计美观、文字流畅。（4月下旬—5月）

　5、工作要求

1、重视组织，精心策划。根据学生的实际情况，制定切实可行的活动方案，鼓励学生积极参与，确保活动的顺利开展。

2、加强宣传，营造氛围。充分利用网络平台，及时发布活动进展信息，营造浓厚的心理健康教育氛围。

3、总结提升，注重实效。在活动之后，收集相关资料，结合实际情况，总结经验教训，不断改进和完善学生心理健康教育工作。

心理健康活动方案 篇6

为贯彻落实全国及北京高校思想政治工作会议的要求，进一步增强和改进我校大学生心理健康教育工作，培养学生理性平和的健康心态，推动和谐校园的建设，学生工作处与心理健康教育及咨询中心将于5月在全校范围内开展“5·25”大学生心理健康节系列活动。具体事项通知如下。

一、活动主题

以“新时代、心梦想、心健康”为主题，持续创新和深化大学生心理健康教育的形式，旨在引导学生将自我成长与时代需求紧密结合，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，让学生心怀梦想，健康成长。

二、活动内容

本届心理健康节聚焦于鼓励学生积极应对压力、有效管理情绪和提升心理效能，结合学校实际情况和学生特点，整合各类心理素质教育资源，通过生动活泼的方式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。

(一)开幕式

时间：5月X日中午12:00

地点：xx南广场

参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理健康工作负责人及部分辅导员和心理委员等

主要内容：心理健康节的开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。

(二)“心灵阳光”讲座系列

主要内容：围绕今年的主题，按照全员心理健康教育的思路，分别面向心理健康教育领域的各个团队开展四场讲座，包括一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座和一场后勤安保人员讲座。

组织实施：由心理健康教育及咨询中心负责组织，讲座时间和地点另行通知。

(三)“让阳光洒进心底”主题演讲比赛

主要内容：紧扣主题，自定题目，围绕塑造大学生积极的心理品质和培养心理韧性展开，展示学生如何在逆境中成长，接纳自我，勇敢追逐梦想，积极投身学习生活。

组织实施：这一赛事由化学工程学院承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与；经评比后，择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节的演讲比赛。详细活动安排见附件1。

承办单位及联系人：化学工程学院；xx；联系电话：xx

(四)“心梦想 心健康”原创微视频大赛

主要内容：围绕“梦想”“适应能力”“情绪管理”“自我完善”“人际和谐”“珍爱生命”等主题，设计和制作相关微视频，并以视频加脚本的方式展示，引导观众感受当下生活的幸福与美好，意识到未来征途的广袤及新时代的崇高追求。

组织实施：本项赛事由XX工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织参与；经评比后，择优推荐参加北京市大学生心理健康节的原创微视频大赛。详细活动安排见附件2。

承办单位及联系人：xx学院；xx；联系电话：xx

(五)心书笺创作大赛

主要内容：围绕“新时代 心梦想 心健康”的主题，设计受大学生欢迎的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康，全面发展。

组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织参赛；经评比后，择优推荐参加北京市大学生心理健康节的心书笺大赛。详细活动安排见附件3。

承办单位及联系人：xx学院；xx；联系电话：xx

(六)“心认识，心成长”心理绘画大赛

主要内容：围绕主题，借助绘画形式，生动形象地展示“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到的温暖”等内容，促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。

心理健康活动方案 篇7

　一、活动意义

开展心理健康教育活动是提升学生全面素质的重要组成部分，是全面提升人口素质的关键途径，同时也是应对国际及国内形势变化的必要措施。这项活动不仅有助于提高学习效率和成果，还能显著增强教师的心理素养。

　二、指导思想

1、以学生心理发展的年龄特征为基础。

2、围绕学生在不同年龄阶段所面临的心理问题展开。

3、以提升学生的思维能力为核心。

4、从学生的自我认知出发。

　三、遵循原则

1、平等对待原则。

2、尊重个体原则。

3、鼓励参与原则。

4、广泛参与原则。

5、目标明确原则。

6、趣味性原则。

　四、参与人员

心理健康教育课题组成员及全体中队辅导员。

　五、具体活动方案

（一）、中队辅导员心理教育理论学习

为全体中队辅导员提供一套关于学生心理健康教育的在线学习资料，内容包括：《转化后进生的关键在于“心理治疗”》、《逆反心理与脾气倔强》、《逆反心理的疏导案例》、《心灵暴力与应对方法》、《青春期的异性交往注意事项》、《高年级学生不良倾向的分析与矫正》。通过阅读这些资料，辅导员能够更深入地了解学生心理问题并重视心理健康教育，从而更有效地开展针对学生的心理辅导。

（二）、心理健康课课例评比

具体步骤如下：1、向中队辅导员发放心理健康课程的教学参考资料，要求他们根据所带中队成员的心理共性问题选定课题。2、选定课题后，辅导员可以向课题组索取相关活动指导资料，并填写活动表格。3、进行一节心理健康课的教学，课题组的领导听课并从低、中、高年级中评选出三个优质课例。4、评选出的优质课将在专家的指导下进行改进，并作为观摩课向区内外学校开放。

（三）、设立情感信箱

各中队设立一个悄悄话信箱，名称自定，要求：1、美观且实用。2、仅限师生之间进行情感交流。该信箱的设立有助于：1、学生情感的宣泄与表达。2、辅导员及时了解学生的情感动向并进行相应指导。3、辅导员调整自身行为，与学生建立更亲近的关系。4、辅导员及时将特殊情况反馈给上级。

（四）、加强宣传与表扬

针对学生喜欢听到表扬的心理特点，各中队应积极收集队员的先进事迹、进步表现以及好人好事，整理后提交给大队辅导员。大队部将在每天早操后向全校师生进行表扬与宣传（稿件数量不限）。这一活动能够有效增强后进生的自信心，提升优生的自豪感，引导学生正确认识与评价自己，有助于提高各班的知名度，促进优秀中队与优秀少先队员的评选。

心理健康活动方案 篇8

为深入贯彻落实全国和xx高校思想政治工作会议精神，持续提升我校大学生心理健康教育的质量与水平，助力大学生培养健康的心理素养，以促进校园和谐发展，学生工作处、心理健康教育与咨询中心决定于5月举行“5·25”大学生心理健康节系列活动。具体通知如下：

　一、活动主题

本届心理健康节以“心之梦，健康行”为主题，旨在不断创新大学生心理健康教育的方式，鼓励学生将个人成长与时代发展相结合，培育积极向上的心理状态，助力他们追寻梦想，健康快乐地成长。

　二、活动内容

本次心理健康节将突出倡导学生积极面对压力、有效管理情绪和提升心理素质，基于学校的实际情况与学生的特点，整合各类心理健康教育资源，通过丰富多彩的形式开展以下活动：

(一)开幕式

时间：5月x日中午12:00。

地点：xx广场。

参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心的工作人员，各学院(研究院)心理健康工作负责人及部分辅导员、心理委员等。

主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识推广、活动展示及互动体验。

(二)“心灵之光”大讲堂

主要内容：围绕本届活动主题，按照全员心理健康教育的理念，分别举办四场讲座，针对辅导员、心理委员、研究生导师和后勤安保人员等不同群体进行心理健康教育。

组织实施：由心理健康教育与咨询中心负责组织，具体的讲座时间与地点将另行通知。

(三)“让阳光洒满心间”主题演讲大赛

主要内容：围绕主题自拟题目，主要探讨如何塑造积极的心理品质，提升心理韧性等，展现大学生在逆境中成长、接受自我、勇于追梦的故事。

组织实施：此赛事由化学工程学院承办，其他学院(研究院)积极组织参赛队伍。经过评审后，将优选代表我校参加xx市大学生心理健康节的主题演讲大赛。

(四)“心梦想，心健康”原创微视频大赛

主要内容：围绕“梦想”“适应生活”“情绪管理”“自我完善”“人际关系”和“珍爱生命”等主题，制作原创微视频，鼓励观众体验幸福生活，展望未来的无限可能，感受新时代的追求。

组织实施：本赛事由xx工程学院主办，各学院(研究院)积极参与。经过评比后，将优选作品参加xx市大学生心理健康节的原创微视频大赛。

(五)心语便签大赛

主要内容：围绕“心之梦，健康生活”主题，设计大学生喜爱的心语便签，传播心理健康知识，引导大学生关注自身心理健康及全面发展。

组织实施：本赛事由地球科学学院承办，其他学院(研究院)积极组织参赛。经过评审，优选作品将推荐参加xx市大学生心理健康节的心语便签大赛。

(六)“心之旅，心成长”心理绘画大赛

主要内容：围绕本届主题，通过绘画形式，展示如“心情变化”“美丽梦想”“心灵的温暖”等内容，促进学生自我认识、接纳和重塑，营造关注心理健康的良好氛围。

心理健康活动方案 篇9

　一、活动背景：一年一度的“心理健康宣传周”即将到来。本次活动以“关注心理，快乐生活”为主题，旨在广泛传播心理健康知识。我院将以心理健康知识竞赛的形式在全校范围内开展相关活动。

　二、活动意义：此次活动旨在丰富大学生的课余生活，增强心理健康知识的普及，提升大学生的心理素质和自身认知能力，同时帮助他们树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力与社会适应能力，从而有效预防和减轻心理困扰。

　三、活动主题：“激活心灵，迎接美好未来。”

　四、比赛概述：

本次比赛分为初赛和决赛两个环节：初赛采用笔试形式，同时在本部和榆中校区进行，成绩前6支队伍晋级决赛。决赛将设有多个环节，地点设在法学院的模拟法庭。

　五、活动时间

初赛时间：5月10日（周四）晚上7点

决赛时间：5月25日（周五）晚上7点

　六、活动地点

初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。

　七、活动宣传

一期宣传：

1、4月20号在清真一门口组织心理健康知识测试活动。

2、在现教一楼宣传栏贴出活动海报。

3、在清真门口设置展位，并准备展板展示活动信息。

（1）大幅海报贴在清真食堂墙面，另准备条幅。

（2）设计60张“情绪识别”图片，由心理专业的同学向参与者进行讲解。

4、二期宣传：

（1）在线上发布与心理学相关的趣味知识题，路过同学可进行回答。

　八、比赛准备

在5月1日之前准备好比赛所需物品，包括条幅、笔试试卷、决赛题目（纸质版与电子版各一份，PPT版用于比赛展示），主持人及其主持稿，参赛队伍与嘉宾的介绍稿，音响设备，话筒，评委的准备材料，记分工具，证书及奖杯等。

　九、比赛流程策划：

（一）、初赛流程：

榆中校区的初赛将在公教楼302和304进行，所有参赛学院派出8名选手参加；笔试时间为60分钟；取每院参赛选手的平均分作为各院的初赛成绩，前6名学院晋级决赛，确保比赛的公正性和透明度。

（二）、决赛流程：

观众及亲友团提前30分钟入场，参赛选手提前20分钟到场。

1、开场

主持人致开场词，随后介绍到场嘉宾及各参赛队伍（每支队伍介绍后，队员们齐声喊出口号）。

2、宣读比赛规则

由主持人详细讲解比赛规则，选手如有疑问可在宣读后提问。

3、正式比赛

每个队伍将以100分为基础分开始比赛。

第一关：必答环节（必答题）10分钟

规则：必答题共15题，每题10分，选手们同时作答，答对加分，答错不扣分。

第二关：抢答环节（抢答题）20分钟

规则：此环节共20道题，选手可抢答，答对加分，答错不扣分。

第三关：视频分析（看视频答题）25分钟

规则：播放视频后，选手需填写出视频中人物的心理问题，心理老师评分并点评。

中场互动：心理剧表演15分钟

规则：文艺部准备心理剧，结束后进行互动问答，观众可获得小奖品。

第四关：快速判断（判断题）15分钟

规则：选手在规定时间内进行“是”或“否”的判断，答对得分，答错不扣分。

第五关：风险选择（陷阱题）20分钟

规则：此环节包含多种题型，答对得分，答错则扣分。

若出现并列情况，将进行最后的决胜环节。

6、比赛结束，由主持人公布成绩，颁发奖项和证书。

7、活动闭幕。

　十、退场

工作人员协助有序退场。

现代教育技术学院

外联实践部

心理健康活动方案 篇10

为贯彻实施《中小学心理健康教育指导纲要》，积极响应石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，进一步推动心理健康教育工作的发展和普及，切实提升教师的心理健康维护意识和能力，培养学生的心理素养和优秀品质，我校特开展心理健康教育月活动，具体安排如下：

　一、活动主题

心手相连，共筑健康梦

　二、活动意义

在立德树人的根本任务引导下，以教育部和河北省教育厅关于加强心理健康教育工作的精神为基础，树立培养学生良好心理素质、促进身心健康和谐发展的理念。不断提升教师的心理健康教育能力和素养，致力于建立学校—家庭—社会三位一体的心理健康教育服务体系，培养中小学生健康的人格与积极向上的心态，推动心理健康教育科学化、规范化和特色化的持续发展。

　三、心理健康教育的目标：

（一）培养学生学会做人，形成自尊、自爱、自信、自立、自律等优良品质，助力学生品德的提升。

（二）培养学生学会学习，树立勤奋好学的精神，养成积极主动的学习态度，促进学业成功。

（三）培养学生学会创造，鼓励创新思维，激发个性发展，促进学生潜能的全面挖掘。

（四）培养学生学会生活，提高人格协调能力、生活适应能力、社会交往能力和竞争能力，促进生存能力的提升。

　四、心理健康教育的内容：

中小学生心理健康教育需依据学生的生理与心理发展特点，运用科学的心理教育方法，帮助学生培养良好的心理素质，促进身心健康与综合素质的全面提升，具体教育内容包括：

1. 积极学习的心理健康教育。学习是学生的首要职责，我们要培养学生的创新能力和实践能力，激发学习动机与兴趣，教授有效的学习方法，让他们以微笑迎接学习与困难，树立乐观积极的学习态度，使学习成为一种享受。

2. 情感与意志的心理健康教育。中小学阶段是人格形成的关键期，需根据学生心理发展的特点，开展情感与意志的引导，帮助学生控制情绪，成为情感的主人，妥善处理理智与冲动、个人与社会、挫折与成长的关系，培养良好的心理素质和性格特征。

3. 正确处理人际关系的心理教育。在当今复杂多变的社会中，人际关系的协调与处理是学生常面临的挑战。要培养他们正确认识、评价和展示自我的能力，掌握人际交往的基本规范与技巧，养成宽容、克制、尊重他人和乐于助人的良好品德。

4. 个性心理教育，将个性的塑造与正确价值观的建立融合，注重良好行为习惯的养成，促使学生形成合理的世界观、人生观及价值观。

　五、心理健康教育的主要途径和措施。

1. 学校领导要高度重视中小学生心理健康教育，贯彻以人为本的理念，确保在安排工作时同步考虑心理教育，检查工作及总结时也包括心理健康教育，形成学校德育工作的新突破口。

2. 利用案例进行教育，通过发生在学生身上的真实案例，设置教育情境，鼓励学生自我分析和讨论，教师及时引导并纠正偏差。

3. 充分发挥课堂这一主阵地，开设心理保健课程，加强对心理健康的指导。

4. 构建学校与家庭心理健康教育的沟通渠道，积极发挥家庭教育的作用，邀请家长参与学校的相关活动，增强家庭教育意识，提高家长的心理素质，以实现学校与家庭教育的有效衔接。

5. 开展丰富多彩的班级活动，将心理健康教育融入其中，引导学生在活动中提高认知水平，学会团结协作，促进健康成长。

6. 利用校园墙报、手抄报等多种形式，广泛宣传心理健康知识。

7. 开展社会实践活动，拓宽学生视野，锻炼他们的意识，使他们通过经历和体验不断成长。

　六、活动安排

1. 通过主题班（队）会、板报、手抄报等多种方式，宣传和培育心理健康理念，营造积极的心理健康教育氛围。

2. 进一步完善课程体系，充分利用《心理健康教育教师指导用书》，确保心理活动课程的有效开展。

3. 开展心理健康教育走进家庭的活动，组织心理知识讲座或家庭教育指导活动，帮助家长解决孩子成长中的问题，优化育儿方式，拉近亲子关系，创造和谐的家庭环境。

心理健康活动方案 篇11

为进一步落实我校常态化心理健康工作，缓解同学们的心理压力，营造阳光积极的校园氛围，提高学生的心理调适能力，学生工作部（处）值“5.25——大学生心理健康日”，特于5月开展20xx年“疫去夏来，心灵守护”心理健康主题宣传教育活动。具体安排如下：

　活动一：心理海报征集

活动目的

通过此次活动，鼓励同学们在设计和制作心理海报的过程中，表达自我情感，释放因疫情引发的压力，从而促进身心健康。

活动形式

各二级学院需提交至少两个海报，主题为“疫去夏来，心灵守护”。

活动地点

校园中心广场

活动时间

20xx年5月25日

　活动二：心理影片放映

活动目的

通过观赏心理题材影片，学习疫情期间人们面对困难时的乐观精神和团结互助的感人故事，以及医护人员艰苦奋斗的事迹。

活动时间

20xx年5月10日—6月5日

　活动三：心理健康讲座

活动目的

普及心理健康知识，提升同学们的知识水平、逻辑思维能力及语言表达技巧。

讲座一

主题：大学生心理健康与生命教育

主讲人：心理健康教育中心主任张伟

讲座二

主题：大学生抑郁症的识别与干预

主讲人：市心理医院院长李华

活动对象

各班班长及心理委员

活动时间

20xx年5月10日—6月5日

　活动四：“我来说心理学”演讲大赛

活动目的

普及心理健康知识，同时提高学生们的知识储备、逻辑思维及语言表达能力。

活动形式

初赛由各二级学院自行组织，每个学院需至少推荐2名学生参加决赛。决赛将邀请学院领导及专业老师担任评委，并现场评选奖项。设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，获奖者将获得校级荣誉证书及奖金。

活动时间

20xx年6月2日

　活动五：阳光治愈大道

活动形式

在校园中心广场悬挂印有积极鼓励语句的彩条和自拍相框，参与者可选择喜爱的句子拍照并在社交媒体转发（内容为“5.25阳光治愈大道自愿编辑内容@心理健康教育中心”），转发超过5则可参与抽奖，获得解压小礼品。

活动地点

校园中心广场

活动时间

20xx年5月25日

　活动六：创意口罩设计大赛

活动形式

参赛者可到心理健康教育中心领取纯白口罩作为创作材料，创作主题不限，以“疫去夏来，心灵守护”为核心自由联想。完成后需佩戴创作口罩拍照并转发（内容为“5.25”口罩设计自愿编辑内容@心理健康教育中心），转发量将作为评选依据，优秀作品将颁发奖项和证书。

活动地点

校园中心广场

活动时间

20xx年5月25日

　活动七：心理声音广播

活动形式

各二级学院邀请班长及心理委员录制心理或疫情相关的音频，提交至学院筛选，优质作品将在校园广播中播放。各学院每周需提交一至两个音频以参与活动。

活动时间

20xx年5月10日—6月5日

　活动八：团体心理辅导活动

活动目的

通过团体辅导，促进同学间的交流与学习，提升合作能力。

活动形式

分为线上与线下团体辅导活动

活动主题

爱情成长、职业规划、情绪管理

活动对象

南北校区各班班长及心理委员

活动时间

20xx年5月10日—6月5日

　活动九：美好瞬间征集

活动目的

丰富校园文化生活，通过心灵的视窗发现生活中的美好，净化心灵。

活动形式

由心理健康教育中心和心理协会联合主办，学生可将认为最美的照片（人物、建筑、风景等）发布到社交平台并@心理健康教育中心，截图上传，若照片质量不高将不予积分。

活动地点

社交平台

活动时间

20xx年5月10日—6月5日

　活动十：正念冥想练习

活动形式

腾讯会议打卡活动为期14天，首日由张伟老师带领，之后的13天由心理委员会成员进行指导。

活动时间

20xx年5月16日—5月30日

心理健康活动方案 篇12

一、活动主题：

心理健康周——心灵护航，共筑美好生活

二、活动宗旨

1、通过开展心理健康主题活动，努力营造积极健康的校园文化氛围，让学生意识到心理健康的重要性，同时增强心理素质。

2、鼓励学生以积极阳光的心态面对生活中的挑战，提升他们的心理韧性。

三、活动时间：20xx年xx月20日—xx月24日

四、活动内容

1、在升旗仪式上进行心理健康主题宣传。

2、充分利用校园内的宣传媒介（横幅、宣传栏、广播、校园网站等），营造良好的舆论环境。

3、组织班级主题班会，分享心理健康知识。

五、活动安排

1、周一升旗仪式讲话：《心灵护航，共筑美好生活》

讲话人：

2、周一班级主题班会：《关爱心灵》责任人：班主任

校园广播：《心理健康小贴士》责任班级：10班

4、心理健康知识手抄报展览责任人：德育处

心理咨询开放日责任人：李老师 张老师

（集中咨询时间：xx月20日—xx月24日中午）

6、观看心理健康教育相关视频。

xx学校

20xx年xx月15日

心理健康活动方案 篇13

一、主题简介

针对当代大学生的心理健康问题，我计划在假期内开展一项关于心理健康的活动。通过网络、问卷以及面对面的访谈等多种方式，对我校及其他高校的大学生进行调研。作为目前的大学生，他们在学习、生活、情感等方面面临着各种挑战与困扰。因心理健康问题导致的校园悲剧频频出现，引起了社会的广泛关注。我们希望通过这次活动总结出大家所面临的普遍心理问题，并提出合理建议，提升大学生对心理健康的重视，帮助同学们调整心态，健康快乐地度过大学生活，同时为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1。 8月3—6日：准备阶段

通过多种渠道收集相关资料，确定调查问题，并对我院20xx年上学期末的《心理健康状况调查问卷》进行数据整理和分析。

2。 8月7—11日：调查阶段（一）

校内调查：（1）通过网络咨询，与同学进行访谈，获取初步数据。

（2）问卷调查，利用20xx年上学期发放的调查问卷进行数据收集。

校外调查：将调查问卷以邮件形式发送至其他大学的学生进行调查。

3。 8月15—21日：调查阶段（二）

访问心理咨询平台，为在心理上有困扰的大学生提供咨询服务。

4。 8月22—24日：总结汇报阶段

整理收集的数据与信息进行分析，最后形成书面报告进行总结。

三、调查情况

1。调查背景

大学生因心理健康问题引发的负面事件逐渐增多，这引发了社会各界的广泛关注。学生们在校期间普遍面临学习压力、就业竞争和复杂的人际关系等问题。

2。调查目的

通过对大学生心理健康状况的调查，找出当前大学生普遍面临的心理难题，传播心理健康的重要性，给出适当的学习和生活建议，帮助大学生克服生活中常见的心理困扰，为他们的健康成长提供支持。

3。调查对象

本校学生及其他高校的一些大学生。

4。调查方法或工具

主要采用问卷调查的方式，通过网络和实地调查两个部分进行实施。

5。数据分析或问题与现状分析

心理健康调查问卷问题分析

1、单选题（选择一个答案）

1。你认为开展心理健康教育的重要性：（ ）A。有必要 B.无所谓 C.没必要

2。你目前的学习状态： （ ）A。很顺利 B。有困难但能克服 C。存在很多困难

3。你对自己的身形和容貌的满意度：（ ）A。满意 B。无所谓 C。不满意

4。你在学校的朋友：（ ）A。很多 B。比较多 C。很少

5。你是否考虑过自己的未来？（ ）A。没有想过 B。想过 C。以后再说

6。你能否控制自己的情绪：（ ）A。能 B。基本能 C。不能

7。你对自己的学习自觉性：（ ）A。很高 B。视情况而定 C。比较低

8。遇到麻烦或压力时，你通常向谁求助？（ ）A。家人 B。朋友 C。老师

9。你在大学生活中的常见感觉是：（ ）A。比较充实 B。无所事事 C。郁闷

10。你与舍友的关系：（ ）A。很融洽 B。有时会有小矛盾 C。经常争吵，难以相处

11。考试前后你是否常常感到焦虑？（ ）A。总是 B。有时 C。不会

12。你对所学专业的满意度：（ ）A。很满意 B。一般 C。不满意

13。你对婚前性行为的看法是？（ ）A。赞同 B.不赞同 C。不知道

14。你对校园内的爱情观是怎样的？（ ）A。无疾而终 B。社会太现实，毕业后各自飞 C。只要双方努力，未来可以在一起

15。你认为自己的心理健康状况是：（ ）A。很健康 B。一般 C。有一些心理问题

2、多选题（选择两个以上的答案）

1。您在面对心理烦恼时通常采取的方式是：（ ）

A。闷在心里 B。向朋友倾诉 C。告诉父母 D。求助老师 E。自我调整 F。寻求专业心理辅导

2。您的心理困扰主要来源于：（ ）

A。学习 B。家庭 C。就业 D。感情 E。情绪 F。人际关系 G。环境 H。自身因素

3。您常见的情绪问题是：（ ）

A。焦虑 B。抑郁 C。嫉妒 D。压抑 E。恐惧 F。易怒 G。其他

4。您选择职业的标准是什么？（ ）

A。工作轻松 B。专业对口 C。高收入与发展机会 D。工作稳定 E。兴趣 F。对社会的贡献大

5。本学期学院开设的《心理健康课程》采用了一些新的教学方式，您比较喜欢的方式是：（ ）

A。参与式教学 B。互动式教学 C。案例式教学 D。启发式教学 E。研究式教学

心理健康活动方案 篇14

活动背景:

为进一步推动校园心理健康教育工作，关注学生的心灵成长，提高师生心理健康意识和自我调节能力，促进快乐人生、和谐校园、优质教育的建设。根据学期安排，我校定于本月为心理健康教育活动月（简称“心月”），将在5.21至5.25期间举办心理健康周系列活动。

活动主题:

关注心理，打造和谐

活动负责: z

活动实施: zz等

活动时间: 5.21—5.25

活动地点: 各活动具体安排见下文

活动安排:

阶段一: 活动启动

一、在5.21日的晨会上，由z宣布心理健康活动周正式开始。

二、展板宣传: 通过展板展示心理健康知识。

三、工作人员招募

l 招募方式: 通过短信通知班主任，鼓励有兴趣的同学报名担任工作人员。（4-6年级每班自愿报名，由班主任推荐4位工作人员。）

l 培训: 在星期五下午对工作人员进行培训。

四、报名

5.18日向全校发出公告，鼓励学生参与报名。

心理游园: 每班1-6年级10人，共160人；

团体辅导（星期一、星期四）每次20人，针对4-6年级，每班报名5-6人。

阶段二: 活动实施

一、团体辅导活动

活动时间: 星期一、星期四（5.21、5.24）12:00—1:30

活动地点: 五楼跆拳道室

辅导主题: 团队合作与凝聚力

活动负责: z

二、心理游园活动

活动时间: 星期二（5.22）12:00—1:30

活动地点: 舞蹈室

活动项目:

1、找不同

负责人: z

规则: 提供3副图片，发现其中一副所有不同之处，便可获得奖励。

道具: 3块展板，以及每副图下方放置的小盒子，盒内放有该幅图的复印件，学生需圈出不同之处并提交给工作人员，工作人员确认后给予奖励。

活动材料: 3块展板

2、性格心理测试

负责人: z

规则: 提供图片性格测验，学生第一眼选择喜欢的图片并记住数字，至于解释可在相应位置找到。

活动材料: 1块展板

3、记忆挑战

负责人: z

规则: 在电脑屏幕上快速呈现一串数字、字母或文字，给学生5-9秒记忆时间，之后让学生默写，比拼准确度，全部正确的两组给予奖励。

4、色彩变换

负责人: z

规则: 提供3组不同材料，只有全部朗读正确的组别方可获得奖励。

5、盲人迷宫

负责人: z

规则: 在教室中设置瓶子，拉上线形成障碍物，二人一组，一人蒙眼作为盲人，另一人为导引者，通过迷宫者将获得奖励。

人员: 2人

6、心语墙

每位学生可领取一张心形便条纸，在上面写下自己的感受并贴到心语墙上。

三、心理电影观赏

活动时间: 星期三（5.23）12:00—1:30

活动地点: 各班教室

活动项目: 一、二年级观看《龙猫》

三、四年级观看《奇妙仙子》

五、六年级观看《孩子不笨》第6集和第7集

四、心理涂鸦

活动时间: 星期五（5.25）12:00—1:30

活动地点:

活动准备: 展板、彩色笔

活动过程: 学生可以在展板上自由绘制他们喜欢的心理图画。

五、心理作品征集活动

活动时间: 5.21-5.27

活动对象: 3-6年级学生

活动要求: (1) 每班需上交心理漫画2幅，心理手抄报2张；

(2) 作品大小: 8K；

(3) 要求作品真实体现学生的心理状态，鼓励原创。

六、心声传播活动

活动时间: 周一至周五 12:00—1:30

阶段三: 活动总结与评选

在第17周评选并公布心理漫画比赛和心理手抄报获奖名单，同时展示作品和活动精彩瞬间。

游园通行票

项目

找不同

心理小测试

记忆挑战

色彩变换

盲人迷宫

心语墙

体验情况

记录人

(完成体验的请打“√”，并记录人签名。)

心理健康活动方案 篇15

一．活动主题：

心灵之旅

二．活动背景：

在大学阶段，学生们的心理发展逐渐趋向成熟，但同时也面临着种种压力和挑战，容易引发内心的矛盾与困扰。增强心理健康意识至关重要。心理健康咨询中心作为新生的引导者，在帮助他们适应生活和学习中扮演着重要角色。这不仅关系到新生的身心健康，更对整个校园的心理氛围有着深远的影响。随着社会对心理健康教育的关注增加，培养心理健康知识成为了大家的迫切需求。

三．活动时间：

待定

四．活动地点：

学术交流中心一楼多功能厅

五．主办单位：

湖北医药学院心理健康促进协会

六．活动对象：

湖北医药学院心理健康促进协会全体成员

七．活动目的：

普及心理健康知识，传播心理健康理念，借助心理健康咨询中心的资源进行心理健康教育，促使咨询中心成为心理健康教育的有效平台。通过对心理促进协会成员的培训，帮助他们解决在军训期间遇到的心理困扰，提升他们的心理知识，并通过他们的活动和宣传，让更多同学了解心理健康的重要性。计划举办多种活动，如心理剧、心理文化节等，进一步推动同学们对心理健康的关注，为未来的工作奠定良好的基础，开创心理健康教育的新局面。

八．活动形式：

心理知识分享讲座，邀请学校心理健康咨询中心的专业老师为心理促进协会的成员开展心理学知识培训，内容包括如何及时识别心理健康问题及早期干预的方法、应对新生常见心理问题的技巧，以及提高工作效率的心理学应用。

九．活动流程：

1.前期准备工作

a. 制作宣传海报并张贴（由宣传部负责）

b. 通知协会成员（由学习部负责）

c. 场地预定（由秘书部负责）

d. 采购活动所需物品（由秘书部负责）

e. 收集相关资料（由学习部负责）

f. 组织部负责会员签到，秘书部负责理事签到。

g. 编辑部负责现场设备的检查与调试。

2.活动环节：

a. 主持人开场致辞

b. （1）由主持人介绍到场嘉宾，邀请老师发言

（2）邀请高年级协会成员分享他们对心理健康教育的看法

（3）播放一段与心理健康相关的视频，鼓励新会员分享他们的看法，老师进行适当的引导，对精彩观点给予奖励

（4）老师为协会成员和理事进行心理健康知识培训

c.

十．经费预算：

学习笔记本2本，每本6元。2（本）6（元）=12元

签字笔5支，每支1元。5（支）1（元）=5（元）

糖果20个。20（个）0.5（元）=10（元）

总计27元

十一．注意事项：

1. 理事需提前30分钟到场，未安排任务的理事需协助布置会场。

2. 在问答环节如出现冷场，理事应积极发言。

3. 若视频无法播放，主持人需简要介绍内容。

4. 奖品发放由组织部负责。

5. 现场摄影由宣传部负责。

6. 如回答时间超时，主持人可要求尽快结束或宣布结束。

7. 组织部需撰写活动记录活动得失。