员工团队户外拓展活动计划（实用2篇）

本员工户外团建活动方案旨在增强团队凝聚力和员工间的合作交流，激发对公司文化的认同感。活动定于9月15日在城市公园举行，预计参与人数为150人，其中包括心理专家和团队建设顾问。活动流程包括签到、领导致辞及多项团队游戏，如团队接力赛、信任背摔、团队解谜、盲人方阵和走绳桥等，旨在通过合作挑战提升团队精神。预算为3000元，涵盖食品、饮料、器材租赁及奖品等费用。还需注意安全事项，确保活动顺利进行。第二方案则计划于20xx年7月22日至23日，包含拓展训练、团队建设活动及篝火晚会，涉及约40人，突出团队协作与信任的重要性。活动形式多样，富有趣味性，旨在共同克服挑战，增强团队精神。

员工户外团建活动方案 篇1

　一、活动主题

1、加强员工之间的合作与交流，提升团队意识，激发员工对公司文化的认同感，鼓励大家积极参与公司发展的各项活动。

2、营造积极向上的户外活动氛围，促进同事间的友谊，增强团队凝聚力。

　二、活动安排

1、活动时间：9月15日 上午9：00 —— 下午5：00

2、活动地点：城市公园

3、参加人员：全体员工共计150人

4、特邀嘉宾：李明、陈华、王丽（心理专家）、赵强（团队建设顾问）

　三、团建活动流程

活动将以小组形式进行，包含多项团队游戏，每项活动将有专门的负责人进行引导。

1、集合与签到

2、领导致辞（宣布活动开始）

3、户外团队活动（穿插比赛与游戏）

(1) 团队接力赛——协作考验

游戏规则：

每组成员依次完成各自的任务，率先完成的团队获胜。

(2) 信任背摔

游戏规则：参与者依次从一定高度向后摔落，队友负责接住，以增强彼此的信任感。

(3) 团队解谜

游戏规则：各组通过线索找出谜底，最快完成解谜的团队为胜。

(4) 盲人方阵

游戏规则：全体成员蒙眼，在组员的口令下，协作站成一个正方形，考验团队的沟通能力。

(5) 走绳桥

游戏规则：设置一条绳索，团队成员需相互扶持，通过绳索，完成挑战。

4、午餐与休息

5、总结表彰

　四、工作人员

1、主办单位：人力资源部、团委

2、策划、场务：张伟等

3、主持人：李明、女主持（待定）

五、经费预算（150人规模）3000元

1、食品：1500元

饮料：500元，水果500元，副食500元

2、器材租赁：800元

3、道具费用：200元

4、奖品：（运动用品、团队纪念品等）30份10=300元

5、场地费用：200元

6、其他：200元

员工户外团建活动方案 篇2

　主题：

员工户外团建活动方案

　活动目的：

通过丰富多彩的活动来增强团队凝聚力，鼓励员工在共同的挑战中相互协作，消除彼此间的隔阂，提升团队精神。实现团队目标的过程远比单纯的个人成就更加重要，我们相信团结一心，携手共进才能共同克服一切困难，取得最终的胜利。

　活动时间：

20xx-7-22——20xx-7-23

　活动地点：

xxxx区

参加活动人数：

40人

　活动内容：

1、8：00在员工天河城北门口集合，出发前往九峰山，欢声笑语其乐融融。

2、10：00抵达九峰山，轻松调整过后，团队成员将享受集体泡温泉的放松时光。

3、12：00回到宾馆共享丰盛的午餐。

4、13：00准备前往景区的拓展训练营。

5、14：00 “双人跳”挑战开始。

　赛道设置：

赛道由两块泡沫板组成，尺寸为2m长，1.5m宽，厚度约80cm，两块板之间相隔1.5m。整个环节赛道约为6m。

规则：

两人需要用三足的方式同时跳跃到第二块板上。

身体任何部位接触地面将被淘汰。

趣味性：

两人绑在一起跳的过程充满挑战，容易相互绊倒，中间的距离看似简单，实际上却颇具难度。

6、15：00 “过障碍”。

赛道设置：

赛道由一根离地约1米的横杆组成，整个环节长度约为4m。

规则：

两人三足继续前进，必须从横杆下方穿越。

选手可以选择不同的姿势通过，但手部不得接触地面，触碰横杆将导致淘汰。

趣味性：

横杆高度适中，不仅考验选手的敏捷度，也测试了他们的协调性与柔韧性。

7、16：00 “独木桥”。

赛道设置：

赛道由两个桥墩和一根半径为10cm的独木桥组成，两个桥墩之间相隔5m，下面为水池，整个环节约7m。

规则：

两人需一起同步从独木桥上通过，跌入水池将被淘汰。

趣味性：

相互绑住的两人通过摇摇晃晃的独木桥，速度会受到影响，跌落的风险增加，提高了此环节的趣味性与挑战性。

8、17：00 “小心陷阱”。

赛道设置：

该环节包含15个废弃轮胎，以三列方式摆放，每个轮胎内圈直径约为50cm，整体长度约5m。

规则：

选手需快速通过轮胎区，不可触碰黄色警戒线，单脚或双脚踏入警戒线将被淘汰。摔跤不算淘汰。

趣味性：

由于轮胎数量众多，与三足行进的形式结合，增加了通过的难度和趣味性。

9、17：40团队自己搭建帐篷，布置临时居住区（露营）。

10、19：10举办篝火晚会，温暖的篝火、动感的音乐、丰盛的烧烤、畅饮的啤酒、趣味的游戏、绚丽的烟花，我们将共享这样一个难忘的夜晚。

11、22：10晚会结束后，各团队洗漱就寝。

　第二天

1、07：10起床，洗漱，晨练。

2、08：10整理营地（留下足迹，带走照片）。

3、08：30享用早餐（在景区酒店用餐）。

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。

5、10：00到达森林公园。

6、10：30挑战团队极限，勇于尝试！开启刺激的户外野战探险项目。

每十人组成一组，分为两个小队；自创团队口号；各队选出一位队长，带领队员进行仿真CS丛林大作战。

7、12：00举行为仿真CS活动的颁奖仪式（第一名：公司产品500元等）。

8、12：30合影留念。

9、13：00享用午餐。

10、14：00在疲惫的身躯与愉悦的心情中返回。

　活动费用预算：

1、交通费用：来回1600元。

2、拓展教练费用：300元/人，共计600元。

3、人均费用：290元/人。

　安全注意事项：

1、野外探险有一定风险，需增强自我保护意识。

2、背包及物品需做好防水准备。

3、着装要求：宽松长衣长裤（绝不穿高跟鞋）。

4、个人自备：旅游鞋及备用鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带不易溶解包装的食品，注意保护生态环境，做到“留下的只是脚印，带走的只有照片”。

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开行进路线及活动范围。