心理活动游戏策划方案(精选8篇)

心理游戏活动旨在提升学生的心理素质和健康意识，促进团队合作与沟通。活动涉及心理知识宣传与互动游戏，通过参与者的合作与支持，增强信任和集体荣誉感。活动包括不同项目，如信任跌落、价值观讨论、心理剧等，鼓励同学们分享经历，关注自我及他人心理状态，营造积极的校园氛围。时间与地点需明确，活动过程中保持积极引导，确保参与者的安全与舒适。最终目的是在轻松愉快的氛围中帮助学生释放压力，实现健康成长。

心理游戏活动策划书 篇1

一、活动主题

心灵之旅，快乐自我

二、活动宗旨

通过举办此次心理活动，引导同学们积极面对学习和生活中的心理挑战，促进班级和谐，营造健康身心环境。

三、活动目的

1、提高同学们对心理健康知识的认知。

2、增强同学们对心理健康重要性的关注。

3、教导同学们如何进行有效的心理自我调节，促进个人健康成长。

4、提升同学们的自我关注能力。

5、强化同学们的团队合作精神。

四、活动时间

年5月20日

五、活动地点

文科楼303

六、活动对象

现教二班全体同学

七、活动内容

1、开展心理活动游戏，增强同学们的集体荣誉感和团队意识。

2、观看心理主题影片，拓展心理健康知识，提高自我调适能力。

3、进行心理健康知识普及宣传，鼓励同学们互相影响，共同关注心理健康。

八、活动具体流程

1、组织班级同学进行“信任跌落”游戏，分为两组互相配合，每组选择一名信任者，其他同学在其后接住落下的队员，通过游戏增强彼此信任感。

2、观看电影《心灵捕手》，观后分享观感，并撰写个人感悟，贴在“心理阁楼”上以激发讨论。

3、同学们自制心理健康知识宣传小册子，分发给班级其他同学，提升大家的心理健康意识。

现教二班团委

心理游戏活动策划书 篇2

为丰富我班同学的课余生活，增添校园生活的乐趣，增强同学们之间的合作与沟通，我们决定在x年举办苏州科技学院通信工程专业的心理活动游戏。我们希望通过此次活动，能够让大家在欢乐中学习合作，发现他人的优点，认识自己的不足，进而不断自我完善；同时也希望大家能在分享中交流，学会在生活中发现美好，积极面对每一天。

　一、活动对象：

苏州科技学院通信工程1211班

　二、活动时间：

x年x月x日上午9：00—10：30

　三、活动说明：

此次活动我们将始终遵循让同学们获得真诚快乐、拉近同学间关系的目标，促进友谊的提升。在活动过程中，我们会遵循“快乐优先，比赛成绩最后”的原则，每项游戏都有心理委员负责记录和整理过程及结果。

　四、活动展望：

通过此次活动，我们希望同学们能够找到快乐，加深彼此之间的联系，增进友谊，明白快乐其实很简单。在生活中，要学会发现快乐、与他人合作与分享，将快乐成倍增加。在未来的学习生活中，大家都能始终保持积极乐观的心态，面对生活，让每一个瞬间都充满微笑，洒满阳光。

　五、活动名称：

心理活动游戏

　六、活动项目：

1、松鼠与大树

2、石头剪子布

3、帮派分组

4、心有灵犀

在活动过程中可以根据实际情况调整或增添游戏项目。

　七、活动内容策划：

1. 松鼠与大树

游戏规则——大家随机围成一圈，按123依次报数，每个123轮回为一组。两名同学扮演大树，一名同学扮演松鼠，扮大树的同学手拉手将松鼠围住。当裁判报“松鼠”时，松鼠需要钻到其他大树的怀抱；如果报“大树”，大树则去围住其他松鼠，松鼠不得移动。

游戏时间——十分钟

成绩评定——由心理委员记录。

2. 石头剪子布

游戏规则——同学们围成一圈，按1、2依次报数，每组由1、2轮回组成。玩石头剪子布，输的一方要被轻轻刮鼻子一次。

游戏时间——五分钟

成绩评定——由心理委员记录。

3. 帮派分组

游戏规则——大家围成一圈，按1234567依次报数，每个数字轮回为一组，落单者需表演才艺，其他组的同学则进行才艺展示。

游戏时间——十五分钟

4. 心有灵犀

游戏规则——每组成员站成一列，裁判向第一个人传达一个数字，第一个人通过肢体语言将数字传递给下一个，依此类推，最后一人需大声报出数字，速度快者获胜，若途中有人说话则判输。

游戏时间——十五分钟

　八、活动结尾：

活动结束后，大家围成一圈，每位同学用一句话分享自己对这次活动的感受。

心理游戏活动策划书 篇3

一、活动主题：

心理游戏，健康成长

二、活动时间：

年11月5日

三、活动地点：

北京师范大学附属中学

四、活动目的：

1、通过开展一系列心理健康知识的宣传活动，向学生们传递心理健康的重要性，普及相关知识，提高大家的心理健康意识，引导学生关注自身的心理状态，保持心理健康与身体健康的良好平衡，现场为同学们解答心理方面的疑问。

2、通过有趣且富有互动性的活动，实施心理健康教育，帮助学生树立积极的生活态度，培养正确的价值观和人生观，营造积极向上的校园环境。

五、宣传：

心灵之旅，携手前行

六、活动内容：

1、心理讲座：

（1）“心与心的沟通”专为初中生与父母之间的关系设计，旨在帮助学生改善与父母的交流方式，促进家庭和谐。

（2）“心灵导航”针对心理困扰的学生进行疏导，帮助他们适应校园生活，提升学习方法，顺利完成学业。

2、心灵沙龙：以“我很特别……”为主题，邀请心理专业的同学与参会者互动交流，帮助大家排解心理压力，鼓励同学们积极表达，促进自我认知和自我接受。

3、心理游戏：在校园操场设置多个有趣的心理游戏环节，组织学生参与，借助游戏的方式增强团队合作意识和沟通技巧。

七、注意事项：

1、活动时应注意语言简洁易懂，以适应初中生的接受能力，同时保持积极引导的语调。游戏环节要特别关注参与者的安全。

2、确保活动前期策划的周全，活动结束后要仔细清点物品及参与人数，保障每位参与者的安全。

心理游戏活动策划书 篇4

　一、组织单位：某大学心理健康协会

　二、活动宗旨：增进学生之间的互动，提升心理素质与心理健康水平，增强适应社会的能力。

　三、活动时间：20xx年6月10日晚上6：00

　四、活动地点：教学楼三楼多功能厅

　五、活动形式：

活动包括三个环节，第一是信任背摔；第二是价值观大讨论；第三是心理剧探索自我，实现梦想。

　六、活动内容及规则：

环节一：信任背摔

活动目的：让学生在信任与合作中体会团队精神与相互支持的重要性。

活动规则及说明：

参与者分为若干组，每组5人。一个成员站在离地约1米的高台上，背对其他组员，双手交叉于胸前，其他队员以双手接住他，从而提升彼此的信任感。

环节二：价值观大讨论

活动目的：激发学生对自我价值的深刻思考，增强他们的人生态度。

活动规则及说明：

活动中将准备几个核心话题，参与者在小组内围绕话题进行自由讨论，每个学生都需分享自己的观点，促进思想的碰撞与交流。

环节三：心理剧探索自我，实现梦想

1、活动目的

通过心理剧的演出和专家点评，激励同学们反思自己的大学生活，明确目标，积极追求自己的理想，提升心理素质，以应对大学生活带来的各类挑战。

2、心理剧情简介

故事围绕一名大学生，面对繁重的学业与人生选择，他逐渐陷入迷茫与孤独，生活没有目标，经历失落与挣扎。他意识到需要重新审视自己的理想与生活，努力改变现状，追求更美好的未来。

3、活动形式

心理剧表演：由学生团队自编自演，真实再现大学生面临的问题，引发观众的关注与反思。

专家点评：演出结束后，邀请心理专家针对故事中的问题进行现场点评与指导。

　六、活动时间：6月5日至6月7日

　七、报名方式：直接前往各班心理委员处报名

　八、宣传：利用海报和校园广播进行宣传

　九、奖励设置：

根据活动表现，评选出优胜团队并颁发奖品与证书（设一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组）

心理游戏活动策划书 篇5

活动主题：释放心灵—心理活动游戏

活动时间：xx年6月10日

活动地点：多功能厅

活动形式：互动游戏

参加人员：心理学系全体学生

一、活动背景：

在现代生活中，越来越多的人面临着来自学习、工作和生活的多重压力，导致了心理健康问题的频发。为了提升同学们对心理健康的重视，让大家学会更好地释放压力，通过游戏的形式帮助学生们建立积极的心理状态，塑造更和谐的校园氛围。

二、具体活动流程策划书：

1.主持人开场白：

在快节奏的生活中，压力如影随形，许多人在面对高强度的学习和生活时，感受到了沉重的心理负担。研究表明，过度的心理压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题，这已成为当今大学生普遍的困扰。尤其是临近毕业的学生，面临着就业、考研、以及生活选择的诸多挑战，使得心理压力倍增。

然而，适度的压力也是生活的动力，掌握释放压力的技巧至关重要。有些同学能够灵活应对，积极寻求帮助，而有些人却可能选择逃避，甚至出现极端的行为。开展心理活动游戏，帮助大家相互交流、分享减压秘诀，显得尤为重要。

在这次活动中，我们不仅会讨论减压的方法，还会通过趣味游戏，让大家在轻松愉快的氛围中释放压力，增强彼此间的联系。

2.同学们发表意见

3.主持人分享减压小技巧：

走出去：短暂的散步有助于放松身心，清新的空气会让你的大脑重新焕发活力。

倾听音乐：听自己喜欢的音乐，不仅可以缓解压力，还能提升心情。

进行深呼吸：深呼吸能有效减轻心理负担，闭上眼睛，深吸气，再慢慢呼出，让身心放松。

参加运动：适量的运动如瑜伽、慢跑、游泳等，不仅能释放身体的压力，还能提高精神状态。

和朋友聊天：与好友倾诉烦恼，分享开心的事，可以有效缓解焦虑，增进友谊。

写下感受：用笔记录下自己的烦恼，可以帮助理清思路，并让你感到轻松。

尝试冥想：通过冥想来放空大脑，让心灵得到片刻的宁静。

当然，今天我们还准备了一些有趣的心理游戏，希望大家积极参与，共同享受这个减压的过程。

三、游戏规则：

参加游戏的同学可以根据表现获得奖励，每人最多可参与三个项目。所有游戏的得分将会根据成功次数进行计算。

1. 记忆挑战

游戏规则：参与者需要记住10个摆放在桌子上的物品，1分钟后测试记忆力，按记住的数量获得积分。记住10个物品得5分，记住8-9个得3分，6-7个得2分，少于6个得0分。

2. 团队合作

游戏规则：参与者分成若干小组，运用道具完成指定任务，在规定时间内完成任务的组别获胜，胜出的组别将获得积分。

3. 表达接龙

游戏规则：参与者围成一圈，依次用一个词来描述自己的情绪，接下来的同学需要快速说出与之相关的词，持续时间内接龙成功则有机会赢得奖励。

四、结束及

心理活动游戏不仅是减压的渠道，更是了解自我、增进友谊的机会。学会适时放下压力，享受生活中的每一刻，才能让我们的心理素质不断提升。感谢大家的参与，期待大家在游戏中找到快乐，释放压力！

五、活动注意事项：

活动用具：道具若干，记事本及笔。

注意事项：活动时间控制在2小时内，确保各个游戏环节顺利进行。

心理游戏活动策划书 篇6

　一、组织单位：

胜利职业学院心理健康协会

　二、活动宗旨：

促进同学间的沟通与理解，提升心理素质与心理健康水平，帮助学生更好地适应社会生活。

　三、活动时间：

xx年5月25日晚上7：00

　四、活动地点：

教学楼四层会议室

　五、活动形式：

活动将分为三个部分，分别是“团队合作挑战”；“价值观拍卖”；以及“心理剧自我认知与梦想追求”。

　六、活动内容及规则：

项目一：“团队合作挑战”

活动目的：让学生在竞争中学会合作，在合作中感受竞争，从而掌握有效的合作和竞争技巧。

活动规则及说明：

该项目将全体参与者分为4组，每组8人。每个组员需要配合，使用吸管将“虫子”（用小球代替）传递给下一位队员，手臂需放在背后，距离需保持15米。最快完成的团队将获胜。

项目二：价值观拍卖

活动目的：激励学生思考个人价值，体验人生的不同选择。

活动规则及说明：

将待拍卖的物品写在纸板上。每位学生手中持有5000元的道具钱，代表个人的时间与精力。学生可根据自己的理解参与竞拍，每样物品设定底价，每次出价以500元为单位，最高出价者获得物品，若有人一次性出价5000元，则直接成交。

项目三：心理剧自我认知与梦想追求

1、活动目的

通过心理剧演出和讨论，引导学生反思自己的生活，明确目标，积极向上追求理想，同时提升心理素质，以应对大学生活的各种压力与挑战。

2、心理剧情简介

大学生活往往并不如意，理想与现实的落差让许多学生感到迷茫，沉浸在无所事事中，期末考试前紧张复习，但常常因缺乏规划而失败，经历了失落感和自责。在经历一段迷茫期后，他意识到自己对未来的渴望，决心重新审视生活与目标，勇敢追求自己的梦想。

3、活动形式

心理剧表演：由学生自编自演，聚焦大学生生活中的真实问题，引发共鸣与思考。

专家点评：演出结束后，邀请专家对剧中所展示的问题进行深入分析与评论。

　六、报名时间：

5月18日—5月20日

　七、报名方式：

直接向班级心理委员报名

　八、宣传：

通过海报、校园广播进行宣传

　九、活动奖励：

根据活动表现评选团体前四名，发放奖品与证书（设立一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名）

心理游戏活动策划书 篇7

活动目的：通过心理活动游戏增进团队成员间的沟通与理解，提升团队凝聚力。

活动地点：室内活动室或户外开放场地。

活动对象：公司员工或团队成员。

活动时间：xxxx

活动项目：xxxx

1，情感桥梁

⒈参与者分成若干小组，每组至少五人，围成一个圈。

⒉每个小组成员依次分享一个自己近期经历的开心或难过的事情，其他组员倾听并给予支持。

⒊活动结束后，由组员总结并分享彼此的感受，加强理解与信任。

道具：无

2，心理测验

游戏规则

⒈准备心理测试题目，参与者各自填写。

⒉测试后，主持人会对每个人的结果进行分析，并进行集体讨论。

⒊通过讨论，让参与者更深入地了解自己及他人，加强相互之间的理解和沟通。道具：心理测试问卷

3，角色互换

游戏规则

⒈两两配对，每对成员互换角色，模拟对方的工作或生活情境。

⒉参与者需体验对方的感受，并在设定的时间内进行表演。

⒊最后由观看的其他小组成员投票选出表现最贴近的组合。道具：无

4，心灵画笔

游戏规则

⒈两人一组，分别担任“描述者”和“画家”。

⒉描述者根据提示描述一幅画的内容，画家在未见原图的情况下进行绘画。

⒊在规定时间内，展示最后的作品，看谁的画最接近原图。道具：纸、笔

活动注意：确保活动中保持心理安全和舒适的气氛。

心理游戏活动策划书 篇8

一、活动背景：

为了增强学生的心理素质，提升心理健康意识，营造良好的校园心理文化氛围，我们将举办一系列具有寓教于乐性质的团体心理活动。此次活动将包括“传递信任”、“情感接力”、“共创未来”和“团结拼图”四个生动有趣的心理游戏。

二、活动主题：

关注心理，健康成长。

三、活动对象：

主要面向本协会的全体成员。

四、活动目的：

促进成员之间的沟通与合作，丰富课外活动体验，增强团队凝聚力。

五、活动地点：

运动场篮球场

六、活动时间：

年10月12日下午4点

七、活动材料：

奖品（文具套装）5份、气球6个、纸板8块、定时器（可用手机）、保护垫（体育器材室）2个、绳索1条、桌子1张。

八、活动安排：

1、主持人：李小萌 助手：张伟 王小丽

2、物品管理（财务部：陈建华）

3、物品采购（周阳、李华）

4、活动场地准备（马丽）

5、活动结束后，由主持人宣布获奖名单，颁奖由会长李明、副会长王芳、张强负责。

6、工作人员负责收拾场地（李刚、王艳、赵丽、陈涛、刘琳）

九、游戏

（1）传递信任

道具：任意物品（如气球、球等）数量不限

人数：约15人

方法：参与者分成小组，站成一圈，依次将物品从左手传到右手，保持物品不掉落。在规定的时间内，传递次数最多的组获胜。

流程：

1、游戏规则讲解（主持人）

2、登记参与人员（秘书部：刘静负责）

3、现场气氛调动（宣传部：张美丽安排2人）

（2）情感接力

道具：纸条若干

人数：约20人

方法：每名参与者在纸条上写下一个积极的心理暗示或鼓励的话，然后传递给旁边的人。每个参与者需要在一定时间内接收到并念出纸条上的内容，最后分享感受，培养积极的心态。

流程：

1、游戏规则宣读（主持人）

2、物品分发和准备（秘书部安排）

3、记录参与感想（秘书部安排人员）

（3）共创未来

道具：大型纸板、彩笔

人数：不限（建议6-10人一组）

方法：每组成员围绕“我们的理想”和“团队目标”进行讨论，并在纸板上绘制出他们的理想图，最后进行展示与分享，增强团队合作意识。

流程：

1、分组讨论时间（主持人安排）

2、记录展示内容（秘书部安排人员）

（4）团结拼图

道具：拼图材料（纸或木质拼图）

人数：约10人

方法：参与者在限时内把散乱的拼图拼合在一起，考验团队协作能力和默契度。最先完成的队伍获胜。

流程：

1、游戏规则讲解（主持人）

2、时间计时（助手负责）

3、结束后评选优胜团队（秘书部负责）

十、经费预算：

1、拼图材料20元

2、文具套装5份50元

3、保护垫2个10元

4、其他（纸张、笔等）20元

总计100元

注意：

1、活动安全第一，确保参与者的身体健康。

2、本次活动旨在增强团队精神，倡导互助合作，积极向上。

3、希望每位成员都能积极参与，齐心协力，使本次心理活动取得圆满成功。