心理健康主题活动策划方案(精选15篇)

心理健康活动方案旨在提升大学生的心理素养和自我认知，帮助学生更好地理解和关注自身及他人的心理状态，增强应对压力和解决问题的能力。活动以“心灵相伴，共享成长”为主题，涵盖心理健康知识普及、团体活动和心理测试等多种形式，鼓励学生积极参与。活动安排包括心理知识竞赛、心理小测试和团体游戏，参与单位众多，评选出多项奖项以激励同学们。活动时间设置在心理健康日及周围，确保广泛的参与和良好的宣传效果。各类宣传活动通过校园媒体和展板展示，进一步营造心理健康的良好氛围，强调珍爱自我和心理健康的重要性。

心理健康活动方案 篇1

　(1)活动目的：

通过开展心理健康活动，帮助同学们更好理解和关注自身及他人的心理状态，提升心理素养。活动旨在传递心理健康知识，增强应对压力和解决问题的能力，让同学们在学习与生活中更从容自信，享受生活的美好，促进健康成长。

　(2)活动主题：

心灵相伴，共享成长

　(3)主办单位：

大学心理健康教育中心

　(4)承办单位：

学院心理健康协会

　(5)协助单位：

学生纪律部、文体活动部、学院秘书处

　(6)参与单位：

各系及心理健康协会各派一队代表，合计共8支队伍参与活动。

　(7)活动安排：

5月1日之前，各参赛单位提交活动计划至心理健康教育中心，5月5日之前将反馈意见提交承办单位，5月10号前确定最终方案，5月至6月中旬进行相关培训，预演时间定于6月20日。

　(8)活动时间：

6月21日(具体时间待定)。

　(9)评分标准：

(1)评分方式：满分10分，取各评委平均分。

(2)评分依据包括展示内容的创新性、表现的专业性及团队协作。

　(10)奖项设置：

一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名；最佳表现奖1名；最佳团队合作奖2名；获奖团队将获得证书及奖金。

　(11)活动地点：

学院多功能厅

　(12)场地安排与安全措施：

由学院心理健康协会负责活动场地的布置，确保设施完善，学生纪律部负责现场秩序和安全保障。

心理健康活动方案 篇2

　一、活动简介

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，至今已有近九年的历史。“5·25”这一名称与“我爱我”谐音，强调了珍爱自我的重要性。5月份是青年人的季节，在当前大学生心理健康问题日益突出的背景下，选择这一特别的日子举办活动意义深远。今年的“5·25全国大学生心理健康日”也即将来临，学院将借此良机开展“5·25心理健康活动”。

　二、活动宗旨

通过此次活动，旨在营造一个积极向上的文化氛围，促进师生间的交流与合作，同时加强校园精神文化建设，培养大学生健康的心理素质，增强大家对心理健康重要性的认知。希望引导同学们以积极、阳光和健康的心态面对生活中的种种挑战，提升团队的凝聚力。

　三、组织机构

主办单位：吉马学院团委

承办单位：院学生会学习部

　四、活动内容

模块一：

1、了解游戏规则，选派每队一名队长进行游戏体验，并给予必要的时间进行队伍训练。（前期）

2、在操场上进行比赛，展示各队的训练成果。（中期）

3、比赛过程中，工作人员将用相机记录每队的精彩表现，活动结束后将照片发放给他们，作为纪念和宣传资料。（后期）

模块二：在校园走廊设置心理小测试现场，供同学们自愿参与。

　五、活动安排

活动一、在5·25当天于男生宿舍楼下进行现场签名活动。

活动二、团体游戏竞赛

1、时间：20xx年5月26日星期三

2、地点：院篮球场

3、流程：

每班12人一组，男女各6名，如女生人数不足可请外员补充。为确保比赛有序进行，各队将分时段进行比赛，具体时间段根据报名队数而定。

游戏一：趣味传球投篮

12名队员排成一纵列，脚打开，身体前倾。第一个队员将篮球从胯下推递给后面的队员，直到最后一名同学接到球后迅速跑到最前面，其他队员相应后退。所有队员完成一次传球后，第一名队员将球投篮。用时最少的小组将获胜。

游戏二：摆造型

各队需提前设计一个积极向上的造型，体现团队精神和力量，适当使用道具。比赛当天，各队将展示他们的造型，工作人员进行拍摄，最终进行评选。

第二天公布比赛成绩。

游戏三：人椅

12名队员围成一圈，身体靠在一起，左脚脚尖顶住前面队员的左脚跟。调整好后，队长喊“一二三”，所有队员一起向下坐，尽量坐稳。坚持时间最长的队伍胜出。

4、奖项与奖励

一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。

活动三、心理小测试

我们将在校园内设立摊位，自愿进行心理健康小测试，通过测试帮助同学们更好地了解自己，从而达到活动的目的与宗旨。同时也让更多同学参与到“5·25心理健康日”的活动中来。

　六、活动预算与道具

道具：宣传横幅、篮球若干、桌椅若干、秒表（可用手机代替）

资金预算：水、横幅等物品

预计：100元

　七、注意事项

1、活动中注意安全，防止球砸伤等意外情况。

2、参赛者不得穿高跟鞋，以免受伤。

3、工作人员需做好思想工作，及时处理队员间的冲突，避免不良后果。

4、维护现场秩序，确保活动有序进行。

心理健康活动方案 篇3

　一、活动背景：每年的“5.25”心理健康日即将到来，为了深入宣传大学生心理健康知识，围绕“微笑，微爱，微成功”的主题，我院决定通过心理知识竞赛的形式，开展一系列“心理健康知识”的推广活动。

　二、活动意义：通过此次活动，丰富大学生的课外生活，普及心理健康常识，拓展学生的知识面，提高他们对心理健康问题的认识与重视，增强学生的综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，提升心理素质，增强心理调适能力与社会适应能力，从而预防和缓解潜在的心理问题。

　三、活动主题：“解开心灵疑问，树立积极心态。”

　四、比赛概述：

比赛分为初赛和决赛两个阶段：初赛为笔试，设置在本部和榆中校区同时进行，最终根据分数选出前六名晋级决赛，决赛将在法学院的模拟法庭内进行，包含四个环节。

　五、活动时间

初赛时间：5月12日（周六）晚上7点

决赛时间：5月25日（周五）晚上7点

　六、活动地点

初赛地点：公教楼302、304；决赛地点：法学院模拟法庭。

　七、活动宣传

第一阶段宣传：

1、4月24号在清真一门口设置摊位，进行大型心理健康测试活动。

2、在现教一楼的宣传栏张贴宣传海报。

3、在清真门前摆放展板，展示两天。

（1）在清真食堂墙上悬挂大型海报，张贴条幅。

（2）准备约六十张“微表情”图片，心理专业的学生为观看者进行解说。

4、第二阶段宣传：

（1）在清真门前放置与心理学相关的趣味答题，过往同学可参与回答。

　八、比赛准备

在5月1日前，准备好各项比赛用品，包括条幅、笔试试卷、决赛用题（纸质版和电子版，另准备PPT版用于比赛中）、主持人及其主持词、各队伍和领导的介绍词、话筒、音响设备、调音台、嘉宾饮用水、小蜜蜂、马克笔、A4纸、记分器、彩色卡纸、插排，比赛倒计时的VCR，教室联系及会场布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书、奖杯、奖状、抢答器，决赛时使用的六台笔记本，视频心理剧，以及舞台心理剧和文艺节目。

　九、比赛流程策划：

（一）、初赛流程：

榆中校区的初赛将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部同期进行笔试，各学院各派出8名选手参赛。笔试时间为1小时；根据8名参赛选手的平均分来确定各院的初赛成绩，前六名晋级决赛。所有比赛环节须确保公平、公正、公开。晋级决赛的学院将派出3名同学组成代表队参赛。

（二）、决赛流程：

观众及亲友团提前三十分钟入场，选手提前二十分钟入场。

1、开场

主持人进行开场词，介绍到场嘉宾，并介绍各参赛队伍（每介绍完一支队伍，该队伍需大声喊出自己的口号，然后继续介绍下一队）。

2、主持人宣读比赛规则

主持人详尽阐述比赛规则，选手如有疑问可在宣读完后进行提问。

3、正式比赛

每队起始得分为100分。

第一关：志在必得（必答题）10分钟

规则：必答题共15道，每题10分，团队共同答题，时间限制为10秒。选手需同时显示答案，答对加分，错题不扣分。问题主要为简单选择题。

第二关：抢滩登陆（抢答题）20分钟

规则：本环节设有20道题，15道简单题和5道中等难度题，答对加分，答错不扣分，题目答完即终止。主持人开始念题后可进行抢答，若第一个抢答者答错，其他队伍可继续抢答，若无人答出则题目作废。

第三关：虎视眈眈（看视频答题）25分钟

规则：播放一段时长约5分钟的视频，选手需在5分钟内列出剧中主角的心理问题，心理学老师为各队评分，分值在10分到60分不等，评分后由老师进行点评。

文艺节目15分钟

由文艺部安排一场与心理相关的文艺表演，歌舞均可。

第四关：快人快语（判断题）15分钟

规则：此环节为快速判断题，每队需在限定时间内作出答复，判断“是”或“否”，每队时间为1分钟，答对得分，错题不扣分。

中场互动[心理剧]25分钟

规则：由文艺部呈现一出心理剧，剧后主持人提问，答对者将获得奖励（具体奖品待定），随后评审老师进行综合分析，心理学老师则将为大家提供一次心理辅导。

第五关：风险提速（陷阱题）20分钟

规则：此环节设有18道题，分值为10、20、40分，各6道。答对得分，答错则扣除相应分数，选手从低分题开始回答。选手可选择是否继续答题，若答错则停止此轮题目。

如出现分数平局，将进入第六关。

第六关：一招定胜负

方案一：若出现平局情况，抽签确定一队进行“命运掌控”，该队可选择答题或让对手答题。如果该队选择自己回答且正确，则淘汰对方晋级，反之亦然。

方案二：本关准备3道题，分值为10、20、30分，选手抽题前不知道题目分数，三队同时抽题，待答题结束后告知分数，答对得分，错题扣分。

此环节包含运气成分，主持人需提前说明。

4、比赛结束后，主持人宣读各队得分，公布前三名，并由嘉宾颁发相应的荣誉证书和奖杯。

5、主持人宣布比赛结束。

　九、退场

工作人员协助有序退场。

现代教育技术学院

外联实践部

心理健康活动方案 篇4

一、活动主题：“关注心理，拥抱健康”

二、活动时间：20xx.06.10—20xx.06.15

三、组织单位：德化陶瓷学院心理健康教育中心

四、活动目的：

通过提升心理健康意识、普及心理健康相关知识，为广大学生创造一个重视心理健康、理解心理健康的良好氛围。我们将组织一系列内容丰富、形式多样、参与性和针对性强的活动，来宣传大学生心理健康知识，推动构建和谐校园、和谐社会的理念。旨在帮助学生正确认识自我，激发个人潜能，培养积极的心理品质，增强社会适应能力，促进学生心理素质、思想道德素质、文化素质和身体素质的全面协调发展。

五、活动方式：

开展“6个一”活动

一封倡议书

一期主题广播

一次现场咨询

一次心理健康讲座

一次心理测试

一部心理主题电影

六、具体活动安排

①、“一封倡议书”

1、主办单位：学生会

2、时间：6.10

3、内容及形式：将倡议书以海报形式发布至校园公告栏，正式启动活动。

②、一期主题广播

1、主办单位：学生会

协办单位：校园广播台

2、时间：6.11

3、内容：介绍活动概况；本届活动主题及具体内容；分享大学生心理健康相关知识和小品文。

③、一次现场咨询与心理测试

1、主办单位：心理健康教育中心

协办单位：班级学生会

2、时间：6月12日下午

3、内容：提供现场心理咨询与心理测试，同时进行“关注心理，拥抱健康”签名活动。

④、一次心理健康讲座

1、主办单位：学生处

2、时间：6月10日晚

3、主题：心理健康的重要性

4、主讲人：李华

5、地点：学院多媒体报告厅

⑤、一部心理主题电影

1、主办单位：班级学生会

2、时间：6月11日晚

3、内容：《心灵捕手》

4、地点：学院多媒体会议室

心理健康活动方案 篇5

一、指导思想：

为了促进学生的全面发展，提高心理健康水准，我校决定开展心理健康教育活动。此项活动不仅可以帮助学生健康成长，也是实施素质教育的重要一环。我们将以学生为中心，营造浓厚的心理健康氛围，使心理健康教育深入人心。为了提升全校师生对心理健康的关注度，鼓励家长参与其中，我校根据学生的特点和现实环境，特制定本心理健康活动方案。

二、活动时间：20xx年6月

三、活动主题：“迈向健康幸福的未来”

四、活动目的：

1、引导学生体验成长的乐趣，培养学生对生活的热爱，增强其心理健康意识。

2、通过潜移默化的方式提升学生的情商，增强学习兴趣和自信心，促进身心健康，为每个学生的成长提供积极的支持。

3、营造全校关注心理健康的良好环境，扩大心理健康教育的覆盖面，鼓励家长共同参与学生心理健康的教育和引导。

五、领导小组

组长：张伟

副组长：李丽、王刚

成员：陈晓华、刘欣、赵强、黄雪、张敏

六、活动对象：全体师生、家长、员工

七、活动内容：

宣传发动，营造氛围

5月25日——5月31日

1、在27日的会议上明确心理健康活动的安排和实施。

2、在校园广播中宣传心理健康知识。

3、制作宣传海报，张贴于校园内外。

活动实施，阳光心理

6月1日——6月30日

（一）心理健康教育周启动仪式（6月1日）

仪式上将进行动员讲话，宣布活动安排，并在校园内悬挂横幅“关注心理健康，建设和谐校园——我校心理健康教育月”。

（二）具体活动安排

快乐成长（学生篇）

1、学科融合：

各学科将结合教学内容，有意识地融入心理健康教育主题。

2、心理健康主题课：

各班将在第十七周（6月8日）进行一次以“感受幸福，分享愉悦”为主题的心理教育课堂，内容包括“情绪管理”、“学习压力舒缓”、“亲子关系沟通”等主题。

3、心理咨询与访谈：

通过面对面交流，帮助学生解决心理困惑，营造健康的人际环境。

4、青春期教育辅导讲座：

活动对象：五、六年级女生

时间：6月9日中午12：30—13：10

地点：多媒体教室

5、“走进幸福成长”诗书画比赛：

作品主题为“感悟生命，感谢成长，感恩自然”。

活动对象：全体学生

6、趣味心理游戏比赛：

活动对象：全体学生

时间：6月15日下午1：20开始

活动要求：

（1）确保活动安全，辅导员需对游戏熟悉并合理组织。

（2）学生需听从辅导员的安排，保持活动纪律。

活动内容：

（1）团队接力跑：

对象：一、二年级（每班8男8女）

目的：增强团队合作精神。

过程：组队排成一列，双手环抱前面同学的腰，齐心协力走向终点。

（2）盲人摸索：

对象：三、四年级（每班10男10女）

目的：促进互信。

过程：两人一组，一人蒙眼，另一人指导通过障碍物。

（3）大纸环接力：

对象：五、六年级（每班5人）

目的：培养协作能力。

过程：5人共同站在一个大纸环内，一起向前行进，保持纸环不分开。

教师心理支持站（教师篇）：

1、组织心理教育理论学习。

2、开展教师心理健康讲座。

3、提供心理疏导，组织活动帮助教师调节情绪。

亲子互动乐园（家长篇）：

结合期末家长会，主题为“快乐过暑假，预防假期综合症”。

活动对象：全体家长

（1）发出给家长的一封信。

（2）进行家长心理健康问卷调查。

（3）普及心理健康知识。

（4）发动新一轮家长志愿者的参与。

活动长育常新

6月27日——6月30日

1、整理活动资料。

2、总结活动的成效与不足，为下一个活动月做好准备。

快乐暑假活动延续：

1、推荐学生阅读有关感恩、和谐和幸福的书籍，并撰写心得体会进行评选。

2、开展心理健康手抄报比赛。

活动对象：全校师生

心理健康活动方案 篇6

一、活动背景

每年的5月25日被定为我国的“全国大学生心理健康日”，简称“5·25”，寓意着“我爱我”。这一节日旨在鼓励每个人了解自己，接纳自己，发现自身的独特价值，同时培养乐观自信的心态，让人与人之间能够以尊重、信任、友爱和宽容的方式相处，促进爱与友谊的分享，进一步推动与他人心灵相通的能力。只有真正做到爱自己，才能更有效地去爱他人。

二、活动宗旨

通过在广大的学生群体中创造一个关注心理健康、重视心理教育的良好氛围，组织并精心设计一系列内容丰富、参与性强的活动，来宣传心理健康知识，促进和谐校园、和谐社会、和谐心灵的理念建设。为学生提供一个锻炼心理素质、提升心理承受能力的平台，全方位增强心理健康教育的深度和影响力。

三、策划主办单位:

学院心理健康促进协会

四、活动时间：

xx年5月25日

五、活动地点：

学院校园内部

六、活动对象：

所有在校学生、学院领导、院团委负责人、其他院校的学生及来自社会各界的朋友们。

七、活动目的：

a、借助“全国心理健康教育日”的契机，普及心理健康知识，提升大学生的心理健康水平。

b、强化校企合作，促进资源共享。

c、通过文艺演出展现大学生的风采，丰富他们的课余文化生活。

d、加强学校与社会的联系，提升学生的实践动手能力，进而提高他们的综合素质。

e、扩大心理健康促进协会在校园内的影响力。

八、活动主题

心理健康活动方案 篇7

一、活动背景：

大学生在人际关系处理上出现了许多问题，争吵和冲突时有发生，校园内的不和谐现象逐渐增多。部分学生沉迷于网络，甚至参与一些违法活动，而另一些则面临学习和就业的压力，难以有效应对，心理健康受到严重影响。为此，我院决定在新学期之际举办心理健康活动，旨在帮助同学们排解困惑，提升心理素质，营造和谐的校园氛围。

二、活动目的：

为学生提供一个锻炼心理品质与增强心理素养的平台，进一步加强我校大学生的心理健康教育。

三、活动意义：

1、为学生营造一个温馨和谐的校园环境。心理健康活动能够帮助同学们认识到校园生活的丰富多彩，并学会珍惜身边的人和事，减少不和谐的因素。

2、为学生未来的学习与工作提供精神支持。通过活动，更多的同学能够感同身受，提升自身的心理素养，培养更加开朗自信的性格。

四、活动时间：

20xx年7月10日

五、活动地点：

诗香苑门口

六、活动对象：

全体学院学生

七、活动流程：

A）1、活动一：心灵寄语。建立沟通的平台，展现爱的温暖，采用卡片形式展示个人对人生的感悟与体验，内容涵盖理想、感恩、情感等多个方面。届时会评选出制作精美和内容优秀的作品进行展览，供全校同学分享。

2、活动二：心理知识展与心理图片展。以展报和海报形式，设立心存感恩展板、心理健康知识展板等各类展示。

3、活动三：心理电影放映。组织同学们观看与心理健康相关的电影。

B）活动前期：

1、召开会议，确定活动计划，明确项目内容与分工。

2、组织相关人员对活动场地进行实地考察。

3、开展活动宣传，制作海报与横幅。

C）活动开展：

1、组织两个团队并指定队长，一个团队负责卡片与展板的活动，另一个团队负责电影观看。

2、指定摄影同学负责活动记录。

D）活动后期：

1、每位参与的志愿者须撰写心得体会，并交给信息部，信息部将其发布到微博。

2、信息部负责撰写新闻稿并上传活动照片。

八、活动经费：

宣传海报、横幅费用 xx元

九、注意事项：

1、活动现场所有志愿者需统一着装并佩戴证件。

2、在活动中务必认真负责，确保活动顺利进行。

心理健康活动方案 篇8

　活动背景：

当代大学生的心理健康问题愈加突出。心理健康不仅是个人成长的重要基石，同时也是社会和谐发展的必要条件。心理素质对大学生的学业、社交以及未来的职业生涯都有深远的影响。其中，自信心作为心理素质的核心，起着至关重要的作用。它不仅提升了个体的自我认知，还增强了应对挑战的勇气。自信心的缺乏可能导致学习上的消极态度，而自信心的提升则能促进学习兴趣和生活动力。提升自信心、培养健康的心理素质刻不容缓。

　活动主题：

打造积极心态，勇往直前

　活动目的：

1、帮助同学们以积极向上的心态面对大学生活

2、增强同学们的心理韧性，正视生活中的各种挑战

3、提升同学们的自信心，增强自我认同感

4、促进同学之间的情感交流和互动

5、培养同学们的团队合作意识

6、增强班级的整体凝聚力

　活动安排：

活动时间：20xx年12月25日下午2：00——5：00

活动地点：校园西区大草坪

活动负责人：第二组织者：李华

　活动环节：

1、第一个游戏：“寻找你的位置”

2、第二个游戏：“分享你的优点”

3、第三个游戏：“手和嘴的节奏”

4、第四个游戏：“团结的花朵”

5、自由发挥环节

　经费预算：

饮用水五瓶共15元

　游戏规则：

1、寻找你的位置：全体成员排成一列，按照组织者的指令迅速找到自己的位置，例如按身高或学号排序。反应迟钝的成员须承担小惩罚。

2、分享你的优点：成员分成内外两圈，两两成对，内圈的成员向外圈的成员分享一个自己的优点。然后角色互换，内圈成员顺时针移动一个位置，重复以上步骤。

3、手和嘴的节奏：在组织者的带领下，所有成员一起鼓掌并打出节奏，轮流说出一个数字并用手指同时做出不同的示意。手指的数字与说出的数字不能一致，否则会接受小惩罚。

4、团结的花朵：全体同学共同站在一起，组织者发令“花瓣数”，参与者按照指定的花瓣数相互拥抱。未能正确拥抱或人数不符的同学将被淘汰，直到最后剩下的成员为胜者。

5、自由发挥环节：鼓励同学们现场表演节目，具体内容和规则根据现场情况而定。

心理健康活动方案 篇9

活动背景:

为了有效推动我校心理健康教育的发展，关注学生的心理健康和成长，提升师生的心理健康意识和自我保护能力，促进和谐人生、和谐校园及和谐教育的建设。我校决定将5月份定为心理健康活动月（简称“心五月”），并于5月21日至5月25日举行心理健康周活动。

活动主题:

关爱心灵，启迪和谐

活动负责：z

活动实施：zz等

活动时间：5月21日至5月25日

活动地点：详见各项活动安排

活动安排:

阶段一：活动启动

一、5月21日早晨的晨会，由z正式宣布心理健康活动周的启动。

二、展板宣传：运用展板展示心理健康知识。

三、工作人员选拔：
l选拔方式：通过短信通知班主任，有意愿的同学自愿报名参与，4-6年级每班由班主任推荐4位工作人员。
l培训：在星期五下午对工作人员进行培训。

四、报名：
5月18日向全校发布倡议，鼓励学生报名参与活动。
心理游园：1-6年级每班10名，共160名；
团辅（星期一、星期四）每次20人，针对4-6年级，每班推荐5-6名同学。

阶段二：活动实施

一、团辅活动

活动时间：星期一、星期四（5月21日、5月24日）12:00—13:30

活动地点：五楼跆拳道室

辅导主题：团队凝聚力

活动负责：z

二、心理游园活动

活动时间：星期二（5月21日）12:00—13:30

活动地点：舞蹈室

活动项目：

1、找茬
负责人：z
规则：提供3副图片，找出其中一副的5处不同，并在指定位置打一个勾以获得本关的奖励。
道具：3副图片制作成展板，每副下方放置一个盒子，盒子内装有该幅图片的打印稿，学生在发现不同之处后提交给工作人员，经过确认后给予奖励。

活动材料：3块展板

2、心理测试
负责人：z
规则：提供一张图片性格测验，学生第一眼看到的选择需记住数字，并在指定位置找到解释。

活动材料：1块展板。

3、记忆大挑战
负责人：z
规则：在电脑屏幕上展示一串数字、字母或文字，给学生5-9秒的记忆时间，然后让学生默写，最准确且顺序正确的两组将获得奖励。

4、七彩变色龙
负责人：z
规则：准备3组不同材料，朗读全部正确者将获得奖励。

5、盲人走迷宫
负责人：z
规则：在教室内设置障碍迷宫，需两人一组，其中一人蒙眼，另一人引导，顺利通过者给予奖励。

人员：2人

6、心语墙
每位学生可领取一张心形便签，记录自己的体会并贴在心语墙上。

三、心理电影

活动时间：星期三（5月23日）12:00—13:30

活动地点：各班教室

活动项目：一年级、二年级观看《龙猫》；三年级、四年级观看《奇妙仙子》；五年级、六年级观看《孩子不笨》第6集和第7集。

四、心理涂鸦

活动时间：星期五（5月25日）12:00—13:30

活动地点：

活动准备：展板、彩笔

活动过程：请学生在展板上自由涂鸦自己喜欢的心理图画。

五、心理作品征集

活动时间：5月21日至5月27日

活动对象：3-6年级学生

活动要求：
(1)每班上交2幅心理漫画，2张心理手抄报。
(2)作品尺寸：8K。
(3)作品应真实反映学生心理状况，鼓励原创。

六、心语大放送

活动时间：周一至周五12:00—13:30

阶段三：活动总结与评选

在第17周评选并公布心理漫画和心理手抄报比赛的获奖名单，同时展示作品和活动精彩瞬间。

游园通行票

项目

大家来找茬

心理小测试

记忆大挑战

七彩变色龙

盲人走迷宫

心语心愿墙

是否体验

记录人

(完成体验的请打“√”，并由记录人签字。)

心理健康活动方案 篇10

心理健康活动旨在促进幼儿的情感认知与社交技能，帮助他们全面发展。心理健康不仅影响幼儿的学习与成长，也关系到他们的未来适应能力和社会交往能力。为此，我们在活动中将特别关注幼儿的个体差异，鼓励每位幼儿展现独特的个性。心理健康教育强调在轻松的氛围中，通过互动与游戏，使孩子们在快乐中成长。我们针对小班幼儿的特点，制定了一系列有趣的心理健康活动方案，以丰富他们的情感体验，引导他们积极面对生活中的挑战。

活动一：心理健康活动：情绪小奇迹

——幼儿情绪认知与调节的引导

活动目标：

1、让幼儿识别和表达“快乐”、“生气”、“难过”三种基本情绪，理解这些情绪的含义。

2、探索情绪调节的方法，学习如何将负面情绪转变为积极情绪。

3、促进幼儿之间的情感交流，感受帮助他人的快乐。

活动准备：

1、请几名大班幼儿扮演“快乐宝宝”、“生气宝宝”、“难过宝宝”。

2、组织幼儿围坐成半圆。

3、播放与情绪相关的音乐，如《快乐的小动物》。

4、准备一个情绪骰子，六个面分别显示快乐、难过、生气、惊讶、平静和焦虑的表情。

5、情绪表情卡片，记录表。

活动过程：

1、活动导入：介绍三位小朋友“快乐宝宝”、“生气宝宝”、“难过宝宝”。

①老师：小朋友，这三位小朋友是谁呢？

●一起问——快乐宝宝怎么会快乐？生气宝宝为什么生气？难过宝宝又为什么难过呢？（回应后引导幼儿理解这些情绪。）

②体验活动：

●引导孩子们一起模仿“快乐”、“生气”、“难过”的表情，与他们产生共鸣。

2、情绪调节：引导幼儿思考如何帮助生气宝宝和难过宝宝变得快乐。

①老师：那你们更喜欢谁呢？为什么？（引导幼儿讨论情绪的影响。）

②请幼儿分享他们的想法，如何让生气宝宝和难过宝宝变成快乐宝宝，记录他们的建议。

③老师总结记录，带领孩子们一起为生气宝宝和难过宝宝加油，带他们一起变成快乐宝宝。

3、游戏环节：“表情大变身”。

①老师：除了我们刚才说的表情，还有其他很多情绪，比如焦虑、惊讶等。现在我们来玩一个游戏，叫“表情大变身”。

②老师掷骰子，幼儿根据骰子上的表情做出相应的表情，增进对各种情绪的体验。

4、结束部分：

●教师和孩子们一起唱《快乐的歌》，在唱歌中表现出不同的情绪。

活动延伸：

1、在教室的墙上布置一个“我的情绪墙”，鼓励幼儿在这里张贴代表自己当天心情的表情卡。

2、老师把幼儿帮助生气宝宝和难过宝宝变成快乐宝宝的建议汇总，贴在墙上，给予幼儿长期的情绪引导。

活动二：心理健康活动：分享美味的饼干

活动目标：

1、体验想吃饼干的欲望，学会克制诱惑，理解延迟满足的意义。

2、初步建立幼儿的自我控制意识。

活动准备：

饼干若干，盘子，动物头饰，透明杯子，和多媒体课件。

活动过程：

一、情景导入（展示饼干），体验饥饿的心理

1、以一个温暖的角色身份导入，吸引幼儿的关注。

2、让幼儿感受饼干的香味，勾起他们的食欲。

二、获取饼干时的延迟满足体验

1、设置情境，让幼儿面临选择：是否立即吃掉饼干，或者等待分享。

2、记录幼儿的选择和感受，鼓励分享经验。

3、最终大家分享饼干，体验共同的快乐。

活动三：心理健康活动：一起合作，乐无穷

活动目标：

1、通过合作活动，让幼儿体验到与同伴一起玩的欢愉。

2、引导幼儿互相协作，培养友好的社交技能。

活动准备：

动物头饰，活动音乐，各类玩具。

活动过程：

（一）开始部分

1、导入：介绍几位动物朋友，邀请孩子们一起参与。

2、寻找一个小朋友的问题，关注她的情感，鼓励其他孩子提供支持。

（二）基本部分

1、展示照片，激发讨论，鼓励分享各自的玩耍方式。

2、通过引导，让幼儿认识到共同玩乐的乐趣。

3、大家一起玩玩具，分享快乐，教师引导他们互相合作。

（三）结束部分

教师总结游戏收获，强调友谊的重要性，并引导孩子们共同参与一个简单的舞蹈游戏来结束活动。

心理健康活动方案 篇11

为进一步推动我区学生心理健康活动的有效开展，营造一个关注心理健康、关爱自我的社会氛围，引导学校开展丰富多彩的心理健康活动，普及心理健康知识，以促进学生身心健康发展。根据市教委的相关要求，各学校需高度重视此次活动，认真策划，积极开展我区今年的“心理健康活动方案”。现将相关事项通知如下：

　一、活动主题：

携手同行，共筑心灵港湾

　二、参与对象：

全区各中小学及职业学校在校师生

　三、活动时间：

20xx年4月22日—月2日

　四、活动目标：

1、遵循《市教委关于加强学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【201】x号），将心理健康教育与思想道德教育有效结合，积极引导学生参与心理健康活动。通过多种生动活泼的形式，帮助学生树立自信、保持乐观，培养向上的人生观，促进学生的全面健康成长。

2、鼓励学生、教师及家长积极参与活动，推动学校、社会与家庭共同合作开展心理健康教育，确保每位学生都能享受心理健康教育服务，全面提升“心理健康活动”的影响力。通过心理剧、讲座、运动会、亲子互动、团体辅导和咨询等多种形式，融入心理健康教育的多元内容，活动结束后请及时总结并巩固成果。

　五、活动要求：

1、各单位需根据实际情况，在心理健康活动期间，着重于知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。

2、充分考虑不同年龄阶段学生的心理发展特点，创新心理健康教育方式，将心理健康知识融入各类活动，吸引广大学生积极参与，力求达到预期效果。

3、加大宣传力度，充分利用广播、网络及升旗仪式等平台，宣传心理健康知识与活动进展，推动活动深入学生群体，不断扩大活动的影响力。

4、在积极开展心理健康活动的及时并于活动结束后一周内，将亮点活动的报道（附上照片）发送至德育科公邮。

心理健康活动方案 篇12

时光飞逝，又是一年。在这个春暖花开的季节，仰恩大学迎来了新一届的心理健康活动周。心晴心理协会在延续往届活动的良好基础上，力求创新，充分发挥健康周的作用，促进心理健康知识的普及。本次我们特别策划了心理健康知识展览活动。

　一、活动主题

心灵相伴 健康成长（探索自我 确定方向 实现梦想）

　二、活动目的

通过心理健康知识展览活动，传播心理健康相关知识，提升学生的心理素质，鼓励同学们培养自信、乐观、坚韧、包容和创新的品质，号召广大学生积极关注自身的心理健康。

　三、活动时间

5月24日——5月28日

　四、活动地点

图书馆

　五、活动内容

将收集哲理故事、心理漫画、心理案例和心理趣味测验等方面的高质量图片资料，数量至少不少于50份。

　六、活动准备

1、在活动开始前两天，即5月22日，需在校园内张贴宣传海报，增强宣传效果，引起同学们的关注，营造心理健康周的氛围（海报由心晴心理协会活动部构思，学术部负责设计）；

2、心晴心理协会活动部将专门负责收集至少50份质量较高的图片资料，来源可以为原创或网络收集，并进行分类整理，确保电子文件上传至负责人邮箱，经审核后确定展出内容，内容需围绕本次活动主题“心灵相伴，健康成长”展开，注重创新性与和谐性，突出系部特色；

3、活动部将在5月22日前将合格作品制作成展览条，优秀作品将框起来或集中贴在展览板上，根据图片类别合理安排展览区域，方便同学们观赏与投票；

　七、活动过程

1、为期5天的心理健康知识展览活动。

2、活动期间邀请学术部同学负责拍摄过程，并将照片上传至网站。

3、在展览旁设置感言墙，准备笔和纸条，方便同学们留言，表达感悟，促进良性互动。

4、选出十幅优秀作品进行评比，采用全程监督和民主投票的方式，评选出三幅最受欢迎的作品，长期挂于协会宣传栏展示。

5、将选中的50份作品上传至学院网站及心理健康交流群，方便同学们在线欣赏、留言和投票。

心理健康活动方案 篇13

一、活动目的：

以心理健康教育为核心，贯彻落实心理健康促进工作的理念，增强师生的心理健康意识，提高心理素质，营造良好的校园心理氛围，促进每位学生的身心健康发展。学校开展以“心灵阳光——争做心理健康小先锋”为主题的心理健康活动，活动方案如下：

二、活动口号：

“关爱心理，关爱人生，绽放微笑，从现在做起。”

三、活动时间：

20xx年5月-20xx年6月

四、组织机构：

成立学校心理健康教育活动领导小组，由校长担任组长，副校长、教导处、心理健康辅导教师及少先队老师为成员。

五、活动内容：

1．在每周一的升旗仪式上，由校长进行一次主题为《珍视心灵，关注心理健康》的讲话，让全体师生了解活动的目的及重要性。

2．班主任利用班会时间，向学生介绍心理健康相关书籍，鼓励大家积极参与课外阅读，提升心理素质。

3．在校园显著位置悬挂心理健康活动的横幅标语，营造浓厚的活动氛围，吸引师生的关注。

4．设立心理健康知识宣传栏，定期更新有关心理健康的黑板报，寓教于乐，生动有趣。

5．语文教师组织高年级学生开展一次关于“心理健康与环境”的调查活动，了解周围环境对心理的影响，指导学生撰写心理健康相关的调查报告。

6．积极开展心理健康主题的游戏和活动，通过趣味性的心理游戏拉开“心灵阳光——争做心理健康小先锋”活动的序幕，提高师生的心理素养。

7．各班主任充分利用周二的晨会时间进行心理健康教育，增强学生的心理抗压能力。

8．定期组织全校师生进行心理健康知识的宣传活动，消除心理健康的误区。

9．各个班级开展一次主题班会活动，将心理健康知识融入各类生动有趣的活动中，鼓励学生分享心理成长故事。

六、竞赛活动

1．对35岁以下的班主任进行一次周二心理健康教育课的赛教，增强教育效果。

2．组织一次以心理健康教育为主题的小报竞赛，各班级至少上交三份。

3．各班出一期心理健康主题的黑板报，校方进行检查评比，表彰优秀班级。

心理健康活动方案 篇14

为积极响应“525xx大学生心理健康日”，我们努力营造一个积极向上、百花齐放、品位高雅、健康文明的校园文化氛围。在丰富师生业余文化活动的加强精神文明的建设，培养大学生的健康心理，向全校师生宣传心理健康的重要性。

我们计划开展全校范围内的团体心理辅导活动，采用大学生成长训练营的方式，让更多同学了解自我接纳及相关心理知识：

【活动背景】:

大学生正值人生中最宝贵、最快乐的青年时期，他们努力拼搏、积极进取，享受快乐的生活。然而，现实的校园生活却并非如此简单，许多大学生面临着迷茫、沮丧和烦躁等负面情绪，这可能会导致各种心理问题。此次团体辅导活动的宗旨是帮助同学们走出困扰，积极健康地生活。

【活动主题】:

心灵的约定

【活动目标】:

1、总体目标:

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的交流方式，提高人际交往能力，帮助他们更好地与他人相处。团体心理辅导是在团体环境中进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互，促使成员在交流中学习与体验，从而认识自我、探讨自我、接纳自我，改善与他人的关系，掌握新的态度和行为方式，以提升适应能力。

2、团体具体目标:

(1)促进团体成员之间的了解，建立团体规范;

(2)通过团体活动进行沟通、交流和分享，促进自我理解，正视自我;

(3)学习沟通技巧，从中获得启发和感悟;

(4)共同分享，达成共识，改善人际关系的处理能力。

【活动时间】:

待定

【活动对象】:

全校学生

【活动地点】:

心理咨询中心团体辅导活动室

【活动内容】:

考虑到各年级和各系的不同情况，我们制定了多个心理辅导主题供同学们选择，包括《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》和《每个人都有其存在的价值》。每个主题的具体内容将进一步确定。

【活动流程】:

1、前期宣传: 各系通过海报或展板进行宣传。

2、报名方式: 采取自愿报名的方式，各系进行报名。每个成长团队的人数限制在15至18人，报名后由电子信息工程系进行统一整理和安排。

3、活动分为六个辅导小组，每个小组负责一个主题。每周安排两个辅导小组进行辅导，为期三周。具体安排如下:

第一团辅小组: 第一周《克服羞怯训练》课时90分钟

第二团辅小组: 第一周《减轻压力训练》课时90分钟

第三团辅小组: 第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟

第四团辅小组: 第二周《人际交往团体训练》课时90分钟

第五团辅小组: 第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟

第六团辅小组: 第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟

具体时间待定

4、人员分配:

1主要负责人:

2各部分负责人:

负责统计人数、整理和安排

第一周团体辅导值班

第二周团体辅导值班

第三周团体辅导值班

【活动效果】:

本活动旨在帮助同学们交流，增进彼此的了解。整个团体活动遵循由浅入深的过程，强调沟通交流与团队合作，创造一个真诚友好的环境，让成员能够深入剖析自我、认知自我，体验归属感与亲密感，激发潜能，促进成长。

预期效果:

(1)增强团体凝聚力，达成共同目标;

(2)提升成员的创新思维能力;

(3)增强成员在团体中的自我价值感。

【活动经费预算】:

由于每个活动的内容和所需器材不同，经费预算待定。

心理健康活动方案 篇15

为了促进学生的心理健康，确保每位学生都能健康、快乐地成长，结合我校的教育使命与学生的身心发展特点，我们特制定了“心理健康活动周”活动方案。此次活动旨在提升学生的心理素质，培养他们积极向上的人生态度。

　一、活动目标

以心理健康活动周为契机，以“关爱自己，快乐成长”为主题，增强学生的心理素质，帮助他们树立自信、自尊、自爱和自律的良好品质。通过此次活动，学生应学会如何在学习和生活中管理自己的情绪，提升自我认知，从而更好地适应社会、融入集体。

　二、活动主题

“关爱自己，快乐成长”

　三、活动内容

（一）启动仪式

1. 在校园内设立宣传横幅，进行以“关爱自己，快乐成长”的主题宣传，邀请师生共同参与签名，营造良好的心理健康氛围。

2. 班级将安排时间进行心理健康教育活动，结合本次主题进行“自我认知与自信提升”的团体互动活动，借助心理老师的指导，帮助学生认识自我，增强自我调节能力。

（二）心理电影观影

组织观看心理主题电影《心灵奇旅》，影片通过精彩的故事情节，引导学生思考自我价值与人生意义，激发他们对生活的热爱。

（三）心理健康知识宣传

各班需制作心理健康主题的黑板报及手抄报，并进行评比，优秀作品将作为心理健康教育宣传的一部分，纳入班级考核。

（四）心理谈心记录

定期与学生进行一对一的心理谈心记录，班主任将了解学生的心理需求与情感动态，及时调整教育策略，以更好地支持学生的成长。

（五）校园媒体传播

充分利用校广播站，将心理健康知识通过《心理小屋》栏目向全校师生传播，提升大家对心理健康的重视。

（六）编印心理健康专刊

每月编印一期《心理健康月刊》，设立心理健康专栏，内容包含“心理小贴士”、“班主任心声”、“励志故事”等，丰富校园心理健康教育。

（七）心理散文创作

鼓励学生撰写与心理健康相关的小散文，汇编成《阳光心语》读本，利用晨读时间让学生分享彼此的心声，营造积极向上的校园文化。