大学生素质提升活动计划(精选2篇)

本次大学生素质拓展活动旨在提升新成员的团队合作能力、沟通技巧以及问题解决能力，帮助他们更好地融入大学生活。活动包括校园定向挑战赛、环湖骑行和户外烧烤，选在校园及周边自然景点进行，增强新生的身体素质和心理素质，促进相互了解与信任。活动主题为“协作共赢，携手成长”。前期准备工作涵盖时间安排、参与人数统计、活动设施准备等。活动流程分为三个部分，包含团体互动、自我介绍和团队游戏等环节，以提高团队协作能力。参与者需遵守着装、交通和时间管理等规定，确保活动顺利进行。活动结束后，将评选表现优异的团队并颁发奖励，以激励成员积极参与未来的社团和校园活动。

大学生素质拓展活动方案 1篇

　一、活动目的

1本次大学生素质拓展活动旨在提升新成员的团队合作能力、沟通技巧及问题解决能力，帮助他们更好地融入大学生活。通过丰富多彩的户外拓展训练，鼓励新生们增强身体素质，培养良好的心理素质，促进彼此间的相互了解与信任。

2活动将借助趣味性和挑战性，让新成员在轻松愉快的氛围中，感受团队的力量以及创新思维的重要性，传递正能量，激发他们积极参与社团及学校其他活动的热情。

3本次拓展活动选择在校园及周边美丽自然景点进行，旨在让新生深入了解大学的文化和环境，提升他们对校园的归属感，为日后的学习和生活打下良好的基础。

　二、活动主题

协作共赢，携手成长

　三、活动分析

本次素质拓展活动分为三部分：校园定向挑战赛、环湖骑行游以及户外烧烤聚会。时间安排在社团招新后的一周末，以便充分利用周围的优美环境。结合大多数新生的兴趣，既有竞技性又有娱乐性，预计能够获得较高的参与度和满意度。

　四、前期准备

（一）时间安排：

A户外烧烤聚会10月11日（周六），如有需要可推迟至周日进行

B环湖骑行游10月18日（周六），如有需要可推迟至周日进行

C校园定向挑战赛10月25日（周六），如有需要可推迟至周日进行

（二）具体事务安排：

1统计参加活动成员名单，确保每位成员都能得到通知，确认参与活动的人数

2针对A活动：一提前收取适当费用（参考：每人20元）。

二在活动前一天由主办方准备所需的食品和烧烤工具。

三安排摄影设备，记录活动精彩瞬间。

四确定交通方式，是否包车或分组乘公共交通工具。

3针对B活动：一确定安全骑行的路线，制定骑行方案。

（参考路线：武大校门——东湖——磨山——未来科技城——武大）

二安排好自行车，确保每位参与者都有车可骑。

三准备好骑行需要的水和能量食品，并安排休息点。

4针对C活动：一合理分组，每组人数建议控制在4~6人之间。

二工作人员提前探路，选择合适的定向点，并制作寻路地图。

三准备好所需道具，并安排摄影设备。

　五、活动流程

（一）A活动：

工作人员需于7:00提前到达烧烤地点做好准备。

集合时间为8:00，参与者从武大友谊广场出发前往烧烤地点。

预计9:00到达，进行入场及场地准备。

9:40开始烧烤活动，首先进行自我介绍以促进相互认识。

1、分组活动

参与者随机抽取扑克牌，按牌号分组。

2、团队交流

各组有3分钟的相互介绍时间，增强团队协作。

3、团队游戏

设计一系列趣味游戏，考验团队间的默契与配合。

4、最后进行烧烤，大家共同合作，享受美食并增进感情。预计下午4:00合影留念，随后乘车返回。

（二）B活动：

早晨8:00在武大集合，确保每人都有自行车，分组出发。

8:30准时骑行，沿着既定路线行驶，确保安全。

11:00到达休息点，大家共进午餐。

14:30骑行返程，注意安全。

（三）C活动：

活动参赛者需在限定时间内完成三个任务，包括智力题、体力活动和团队合作挑战，每完成一项将获得相应的积分。最终根据完成时间和总积分评选优胜组，并在活动后给予奖励。

　六、后期工作

1、活动结束后及时统计经费，进行报销。

2、整理活动照片，并制作总结PPT，以便留作纪念并进行宣传。

3、撰写活动新闻，发布到校园网及未来网上，扩大活动的影响力。

大学生素质拓展活动方案 2篇

　一、活动宗旨：

培养团队协作精神、提升个人素质能力、锻炼应对挑战的勇气、促进成员之间的深度交流

　二、活动概况：

星期六：

（1）团队素质拓展训练（上午进行高空挑战项目；下午进行地面协作项目）

地点：华夏绿洲生态园

（2）晚餐及团队联谊活动（地点：西部风情园：黄河岸边）

（3）住宿：大学生创新实践中心

星期日：

上午集体游览金色峡谷：

（1）参观原始社会遗址博物馆

（2）漫步芦苇荡，欣赏自然美景

（3）触摸历史的明长城遗迹

（4）畅游于大峡谷之间，宛如进入仙境

（5）静坐红山湖，沉浸于水边的宁静

（6）乘坐驴车，骑行骆驼，感受大自然的风情

（7）探秘“藏兵洞”，游览古今对比的“红山堡”

中午在山水大酒店享用午餐，午餐后乘车返回

　三、全体人员必须遵守的重要规定：

（一）着装要求：

上衣：由学生会提供的统一白色或蓝色T恤

裤子：为确保拓展训练的顺利进行，须穿着舒适的运动裤；女性参与者请勿穿裙子

鞋子：第一天务必穿运动鞋以便于活动

（二）交通安排：两辆豪华大巴（标识为“甲车”和“乙车”）

甲车共36人：主负责人1名、副负责人1名、组长5名

乙车共35人：主负责人1名、副负责人1名、组长3名

因工作需求自驾的3人：需在上午8:00之前到达活动基地

（三）时间纪律：活动期间实施严格的时间管理，请大家遵守以下规定：

（1）所有参与人员需在上午6:15前集合，点名后将于6:30准时出发，迟到者不予等待。迟到将影响所在单位的活动成绩。

（2）上午8:00准时开始拓展训练活动。

（3）拓展期间需严格听从教练指挥，除特殊情况外，任何队员不得以任何理由放弃活动要求。违反者将影响所在单位的活动评分。

（4）除拓展活动外，所有集体行动须在车辆负责人指挥下有序进行，禁止无组织、无纪律、擅自行动。因纪律问题造成的后果由参与者自行负责。

（5）在整个活动中，要求全体人员自律，展现出尊重他人、和谐友爱的精神风貌。

（四）活动结束后，将在参与单位中评选出表现优异的“优秀团队”。获奖单位将获得奖励金及证书一份。

　四、拓展活动项目：

团队破冰、空中挑战、悬崖攀爬、团队协作、急速反应、冰河求生、传书接力、盲人方阵、穿越沼泽、团队升华。