公司内部轻松小游戏活动策划方案

为提升员工身体素质和团队凝聚力，公司倡导“健康第一”理念，组织丰富多样的阳光体育活动。活动旨在通过趣味互动游戏，让员工在轻松愉快的氛围中感受运动乐趣，增强团队精神和合作能力，激发工作热情。活动主题为“激情运动，快乐同行”，设置了多个游戏项目，如双人三足竞走、真情传递和踩气球大战等，分为红队、蓝队等五个小组进行竞技，积分最高的队伍将获奖。活动过程中强调安全和环境保护，员工需注意着装，遵循活动规则，以确保活动顺利进行。通过这些趣味游戏，旨在丰富员工的业余生活，促进身心健康发展，营造活力与温馨的工作环境。

一、指导理念

为切实提升公司员工的身体素质，倡导“健康第一”的理念，积极落实阳光体育活动，增强团队凝聚力，推动员工身心健康和谐发展。

二、活动目标

通过丰富有趣的互动游戏，让员工在轻松愉快的氛围中感受运动的乐趣，体会健康生活的重要性。科学组织多样化的健身娱乐项目，提升员工的生活品质和团队协作能力，激发工作热情和创造力。借助活动培养员工的团队精神、竞争意识与沟通协作能力，丰富业余生活，打造充满活力与温馨的工作环境。

三、活动主题

激情运动，快乐同行

四、活动内容

活动开始前，全体员工随机分为红队、蓝队、黄队、绿队、紫队五个小组，根据项目需要派出队员参与比赛，积分最高的队伍将获得精美礼品奖励。

1、双人三足竞走

参赛队员两人并排站立，内侧腿用绳子绑在一起。比赛开始后，两人需协调一致向前走跑，绕过终点后返回起点，解开绳子交给下一组队员，完成时间最短的队伍获胜。

规则说明：比赛过程中禁止跳跃，若绑腿松开需返回起点重新开始。

2、真情传递

每队成员嘴含吸管，第一个成员需将吸管上的小饰品依次转移到第二名队员的吸管上，以接力传递速度决出胜负。

规则说明：传递过程中不得用手触碰吸管及饰品，饰品掉落需重新开始。

3、快乐抱球赛

首组队员背靠背夹气球向终点线移动，跨线后将气球挤破，下一组队员才能出发，全队最先完成者获胜。

规则说明：途中除身体夹持外禁止用手碰球，气球掉落须重新放好继续。

4、麻袋跳跳冲

参赛者进入麻袋内快速跳向指定终点，跳完后迅速跑回起点交给下一位队员，完成时间最短者获胜。

规则说明：参赛者须以跳跃方式前进，禁止走步或跑步。

5、动物大连蹲

每队派出三名成员，头戴动物头饰。双方通过“剪刀石头布”决定先喊方，依次喊动物名称并做动作，动作错误或反应迟钝的一组判负。比赛进行三轮，每胜一轮记100分。

6、踩气球大战

每场比赛两名选手（男女搭档）双脚绑有三至四只气球，活动开始后互相踩破对方气球，保持自身气球完整者获胜。

7、抛接绣球

每队派两名队员，一人负责抛球，一人负责接球，接球数量多的一队获胜。

8、叠报纸挑战

两张大报纸铺地，每张需站五人。双方代表通过“剪刀石头布”决定失败组，需将脚下报纸对折再站上去，直到一组无法站稳为止。

9、三人抱团

全员参与，主持人随机发布“三人抱成团”指令，参与者需迅速找到两人抱团，剩余未完成者被淘汰。根据实际情况多次进行。

五、活动注意事项

1、安全第一。请员工遵循工作人员指挥，避免冒险行为，注意自身安全。

2、爱护环境，活动现场请勿随意丢弃垃圾，使用指定垃圾袋，活动结束后共同清理场地。

3、本次活动以休闲游戏为主，请着轻便服装参加，女性员工建议勿穿高跟鞋，以防运动损伤影响团队成绩。

4、若因特殊原因需提前离场，请及时通知工作人员，活动中请配合组织安排，确保活动顺利进行。