老师说今天随意畅玩，尽情享受乐趣！(精选15篇)

本方案旨在通过多样化的心理健康教育活动，提升学生的心理素质，增强其自我调节能力与人际交往能力。活动包括心理健康知识宣传、互动游戏、情景剧表演、团体讨论及心理素质训练等，鼓励学生积极探索自我，分享情感，提高应对压力的能力。通过心理测验与故事分享，引导学生认识心理健康的重要性，促进自我价值的发现与心理潜能的激发。活动的最终目标是营造积极向上的校园氛围，使学生在面对生活挑战时拥有更强的心理韧性与勇气。

心理健康教育活动方案 1

　活动目的：

1、帮助学生认识心理健康的重要性，了解保持良好心理状态的方法，培育积极向上的心态。

2、引导学生发现自我价值，增强自我认同感，通过互动活动激发他们的心理潜能。

3、通过实践活动，让学生掌握有效的心理调适技巧，培养面对困难的勇气。

　活动过程：

　一、热身互动

师：同学们好!今天我们将进行一次关于心理健康的活动，主题是――随我怎么玩都可以!请大家参与一个小游戏，放松一下心情。

1、进行简单的自我介绍，分享一件让自己开心的事情。

2、讨论每个人的开心事，增加互动气氛。

　二、引入主题

师：我想请大家做一个心理测验，看看大家的心理状态哦!

师：最近，有同学向我反映，自己在和朋友交流时会感到紧张和不知所措。于是，我想了解大家的感受，大家准备好了吗？如果遇到不认识的人，你更倾向于主动打招呼，还是选择沉默?

（学生用手中的图卡表示选择：笑脸卡代表主动问好，愁眉卡代表沉默。）

师：这个选择可以反映出你们的心理状态。主动的人通常更加自信，而选择沉默的人可能会感到不安。这正是我们本次活动的主题――心理健康，随我怎么玩都可以！

　三、分享故事

师：现在，我给大家讲一个小故事，看看能否给大家带来启发。

讲故事：《勇敢的小猫》

师：听完这个故事，大家有什么收获吗？(学生自由发言)

师故事中的小猫因为害怕而不敢去追逐自己的梦想，但最终通过朋友的鼓励勇敢出发。这个转变让我们明白，勇气与健康的心理密不可分，心理健康让我们敢于面对生活的挑战。

　四、积极互动

师：接下来的互动环节叫做“让我们一起加油”，请同学们分享自己的优点和特长，互相给与鼓励！

（学生进行自我表述，寻找自信来源，营造支持的环境。）

师：大家说得真好！现在我们来做一个拥抱的动作，把我们的正能量传递给彼此，让每个人都感受到支持与认可!

　五、感受收获

师：我相信，每一位同学都有独特的闪光点。请大家说出一句“我能行”，让我们共鸣！

（学生齐声应和。）

师：今天的活动让我们感受到了集体的力量和心理健康的重要性。心理健康是我们快乐学习和生活的基础，希望大家都能保持积极乐观的心态，随我怎么玩都可以！

（播放轻松的背景音乐，营造温馨的气氛。）

心理健康教育活动方案 2

老师说今天随我怎么玩都可以

【教学目的】：通过心理健康教育活动，帮助学生了解心理健康的重要性，培养积极的生活态度，引导学生学会自我调节情绪，增强心理韧性，从而能够更好地应对学习和生活中的压力。

【活动准备】：

1、活动课件设计

2、心理健康知识小剧本

3、舒缓音乐播放设备

【活动过程】：

一、导入：

同学们，今天我们将一起探索心理健康的世界。你们知不知道？心理健康与我们的学习、生活息息相关。拥有好的心理状态，才能让我们在学习上更加专注，生活中更加快乐。这节课，让我们一起发现如何保持心理健康，随心所欲地享受生活。

二、活动：

1、情绪泡泡游戏

要求：同学们找一个小伙伴，面对面站好。每人用手捏出一个“情绪泡泡”，描述一下自己此刻的情绪。

第一次：用快乐的泡泡，分享一件令你开心的事情。

第二次：用悲伤的泡泡，讲述最近让你感到难过的事情。

第三次：用希望的泡泡，表达你对未来的美好期待。

(学生和伙伴一起进行“情绪泡泡游戏”，然后总结大家的分享。)

2、团体讨论

(1)你觉得心理健康对你意味着什么？

(2)在生活中，你是怎样应对压力和负面情绪的？

(学生们进行讨论，分享个人的看法与经验)

3、心理健康小剧本

(1)我们将观看一个小剧本，剧中角色面临心理压力，看看他们是如何应对的。

(教师引导学生思考剧中的情节，并进行角色扮演，分析行为的得失)

(2)请大家结合自己的经验，分享你在面对类似问题时的感受和应对策略。

4、放松练习

全班一起进行深呼吸和舒缓的放松练习，听听轻音乐，放下学习的压力，感受内心的平静。

三、

心理健康是每一个人的生活基石。我们的情绪起伏是正常的，平时我们要善于表达自己的情感，学会倾诉，更要学会倾听他人的心声。希望同学们在今后的日子里时刻关注自己的心理健康，让自己拥有一个快乐而充实的生活。

心理健康教育活动方案 3

形式：心理剧表演、音乐分享、互动游戏、主题讨论、心灵手工坊等

时间：XX年X月X日

地点：五年三班教室

　一、 活动目的：

在成长过程中，学生们常常会面临各种困扰，导致情绪波动。五年级的学生正经历重要的心理发展阶段，若能学会积极面对烦恼，并找到有效的解决方案，将对他们的学习、生活和人际关系产生深远的积极影响。

二、 活动内容：

本次班会内容包括以下几个部分：

第一部分：主持人引入话题，互动讨论“如何看待负面情绪”。

第二部分：短剧《烦恼的种子》，通过情景再现帮助同学们理解自我情绪管理。

第三部分：音乐分享环节，演唱《勇敢向前》，鼓励同学们展现自我。

第四部分：互动游戏“心灵接力”，增进同学们之间的友谊与信任。

第五部分：手工坊活动，制作“心情花”，表达自己内心的感受。

为了活跃气氛，安排每个环节之间穿插轻松的音乐。

三、 活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男生：李明亮 女生：陈思怡）；

2、提前一周排练短剧《烦恼的种子》。

3、提前一周选定分享的歌曲，并进行合唱练习。

4、提前一周准备手工材料，班长组织制作心情花的活动；

5、会场布置：教室前方留出足够空间供活动使用，黑板美化，书写主题，添加简易装饰。

6、准备音响设备，确保活动过程中音乐播放顺畅。

心理健康教育活动方案 4

各学院（部）：

为进一步推动我校心理健康教育工作，落实中共教育部党组关于高校思想政治工作新要求，着重提升学生的心理健康素质，以培养理性、平和与积极向上的良好心态，决定近期开展“老师说今天随我怎么玩都可以”心理健康主题教育活动。现将相关事项通知如下：

　一、活动目的

在全校范围内营造“随我怎么玩”的轻松氛围，深化学生对心理健康的认识，鼓励学生探索自我、表达情感，增强社会交往能力，培养积极向上的生活态度，通过活动体验生活的乐趣，感受心理健康的重要性。

通过开展“老师说今天随我怎么玩都可以”主题教育活动，丰富心理健康教育的形式和内容，满足学生对心理健康的多样性需求，提升学生的心理自助和互助能力。

　二、时间安排

20xx年月至6月30日。

　三、活动内容

（一）宣传阐释“随我怎么玩”的主题内涵。各单位要组织趣味知识竞赛、演讲比赛、主题班会等活动，深入解读主题内容，引导学生积极思考和探索心理健康的内涵。

(二)积极开展“随我怎么玩”体验式教育活动。各单位要通过组织心理情景剧、微电影放映、心理绘画征集、摄影展等多样活动，引导学生探索生活的美好，体验心理健康的积极影响。

(三)关注特殊学生群体的心理健康。各单位要持续关注面临学业、经济及心理困难的学生，尤其是家庭背景复杂的学生，为他们提供支持与关怀，帮助他们渡过心理难关，形成温暖、和谐的教育环境。

(四)加强心理健康教育的宣传和预防。各单位要提升心理辅导站的功能，增强学生特别是心理委员对心理危机的识别和应对能力，积极宣传心理健康知识和求助渠道。

　四、活动要求

(一)充分重视，精心策划，营造全员参与的良好氛围。各单位需加强领导，围绕“随我怎么玩”的主题，制定切实可行的活动方案，真正实现心理健康教育的全员参与，促进师生之间的良好互动，为学生提供展示自我的平台，帮助他们快乐成长。

(二)运用新媒体技术，形成线上线下互动宣传。充分利用传统媒体与新媒体，开展多角度宣传报道，以生动有趣的方式吸引学生参与和关注，增强活动的影响力。

(三)各单位需将本次教育活动的亮点、经验、成果及相关信息以总结的形式上报校学工部/团委心理健康教育中心。心理中心将组织评选，对在活动中表现突出的学院给予表彰和奖励。

心理健康教育活动方案 5

一、活动主题:

老师说今天随我怎么玩都可以

二、活动目标:

开展心理健康教育系列活动，提升师生的心理素质，营造积极向上的校园氛围，帮助教师关注孩子的情感需求，培养学生的心理韧性，促进师生之间的沟通和理解，倡导彼此关心，共同成长，享受学习生活带来的乐趣。

三、宣传标语:

关爱心灵，携手同行。

四、活动时间:

1月5日-1月30日

五、活动对象:

全体师生及家长

六、领导小组

组长: z

副组长: z

成员: z

七、活动内容

本届心理健康教育活动将通过一系列多样的活动，帮助师生感受到学校是一个温暖的家。

[系列活动一] 主题启动

(一)心理健康教育活动启动仪式

时间: 1月6日（星期一）晨会时间。

主持: z

内容: 1. 心理辅导中心揭牌仪式。

2. 五（3）班学生国旗下表演《团结友爱，共同成长》。

3. 心理社团成员带领全校师生参与手语表演《老师说今天随我怎么玩都可以》。

4. 准备退场音乐《让爱传递》。

(二)心理健康宣传展

1月5日至1月15日在校门口展示心理健康教育活动安排；

1月5日至1月15日参观心理活动室和咨询室。

1月下旬展示心理手抄报和漫画作品在校门口和辅导室走廊。

注意事项：各班主任需在教室内张贴活动安排表，提醒学生和家长参与各项活动。

(三)心理健康知识课堂

1-6年级相关主题心理健康课程。

(四)心理健康教育月闭幕仪式。

时间: 1月29日（星期一）晨会时间。

主持: z

内容: 宣布活动月闭幕，颁发各项评比奖项，请各班代表上台领取荣誉证书。

[系列活动二] 专题讲座（教师）

(一)《陪伴是最好的教育》

时间: 1月8日（星期一）下午第二节课后校本培训时间

对象: 全体教师（要求记录并撰写感悟）

地点: 四楼会议室

主讲: 温州心理研究院李老师

(二)《理解与包容在教育中的重要性》

时间: 1月15日（星期一）下午第二节课后校本培训时间

对象: 全体教师（要求记录并撰写感悟）

地点: 四楼会议室

主讲: 温州市教育局心理健康处王老师

[系列活动三] “老师说今天随我怎么玩都可以”团体辅导

(一)教师团体辅导《快乐教师，幸福教育》提升教师职业幸福感

时间: 1月22日（星期一）下午第二节课后校本培训时间

对象: 全体教师

地点: 四楼会议室

主讲: z老师

(二)学生团体辅导《心灵的温暖》

时间: 1月10日下午

对象: 全校学生

地点: 操场

主讲: 学校心理辅导团队

(三)心理游戏活动

1. 教师游戏: 互信背摔、心灵传递，分享游戏感悟。

2. 学生游戏:

一年级: 小小花朵

二年级: 共同进退

三年级: 团队协作

四年级: 携手同行

五年级: 心连心

六年级: 战无不胜

注意事项: 由年级组长将游戏规则发给班主任，班主任负责组织游戏并引导学生分享感悟。

(四)分享心理故事

1. 教师分享: 《心灵鸡汤》《勇敢做自己》《爱的教育》

2. 学生分享

五年级: 《一颗心的旅行》《我们的故事》

六年级: 《生命的意义》《真正的朋友》

注意事项: 由年级组长将故事发给班主任，班主任负责组织阅读分享，并引导学生谈感悟。

(五)心理素质训练

时间: 每周二午间

对象: 1-2年级学生

地点: 心理训练室

辅导老师: 张老师

[系列活动四] “老师说今天随我怎么玩都可以”主题评比活动

(一)心理咨询室名称征集

要求: 每班（包括老师和家长）征集1-2个名字，并附注解释。

时间: 1月20日截止

对象: 全体师生及家长

(二)心情日记（或心语集）征集

要求: 各班主任组织学生写自己的心情故事或心语，选出5篇作品上交年级负责老师。作者、班级写在作品背后。

时间: 1月20日截止

对象: 全体师生及家长

(三)剧本创作征集评比

要求: 各班主任组织学生根据班级情况改编或创作剧本，选出1-3篇作品上交年级负责老师。作者、班级写在作品背后，字数在1500字以内。

时间: 1月20日截止

对象: 五、六年级学生

八、活动安排表

1. 心理健康教育活动启动仪式

1月6日

全校师生

2. 心理健康宣传展

1月5日至1月15日

3. 心理活动照片展示

1月下旬

全校学生

4. 心理健康教育月闭幕仪式

1月29日

全校师生

心理健康教育活动方案 6

各学院：

为深入推进大学生心理健康教育工作，提升心理健康教育的实际效果，促进学生的全面发展，依据省教育厅关于开展心理健康教育活动的相关通知，经研究决定，在我校举办以“老师说今天随我怎么玩都可以”为主题的心理健康教育活动。现将有关事项通知如下：

一、活动时间

20xx年-6月

二、活动主题

自由表达，自信成长

三、活动内容

1、组织多样化活动，培养学生的健康心理。通过知识问答、演讲比赛、心理剧、团队拓展、心理电影放映、心理沙龙等活动，宣传心理健康教育的重要性，普及心理健康知识，展示积极向上的学生风貌，营造一个活泼、积极的校园氛围。

2、开展心理技能培训与集体辅导。定期对心理委员和寝室负责进行培训，提升他们识别同学心理问题的能力；指导心理委员组织符合学生兴趣的主题活动，发挥其在学生与学校之间的桥梁作用。针对不同类型学生的需求，制定针对性的辅导计划，帮助学生减轻心理压力，解决心理困扰，提升心理素质。

3、加强个别心理咨询与危机干预。积极宣传自助心理方法和求助渠道，开展多种个体心理咨询服务，比如面对面咨询、网络心理论坛和心理热线，帮助学生解决心理困扰，提供情感支持。特别关注经济困难和心理压力大的学生，支持他们渡过低谷期。应以人为本，深入了解学生心理状态，发挥多层次心理健康教育网络的作用，有效预防和干预心理危机，确保校园安全稳定。

四、奖项设置

本次心理健康活动将设立多项个人奖项及6个优秀组织奖。具体奖项设置详见各项活动说明；优秀组织奖的评选依据各学院的工作成效进行综合考量，申报截止时间为6月8日（相关表格见附件）。

五、活动要求

1、重视领导，确保活动效果。各学院需认真对待此次活动，强化组织，明确活动主题，结合自身特点，制定可行的活动方案。

2、精心策划，突出特色，营造全员参与的良好氛围。在组织活动的各学院应将心理健康教育与学生的就业、创业、素质教育等工作相结合，积极创新活动形式，努力打造具有特色的活动。

3、认真注重实效。各学院应及时总结此次心理健康活动的成果，做好宣传与材料整理，推动心理健康教育常态化，巩固活动成效。

心理健康教育活动方案 7

活动目标：1.通过有趣的游戏体验感受心理健康的重要性，并乐于分享自己的感受。

2.提升对情绪表达的理解，学会用积极的方式解决问题。

3.鼓励孩子们与同伴交流，增强团体合作意识与沟通能力。

活动准备：1.PPT展示心理健康知识【幼儿园心理教育 PPT】

2.互动视频

3.音乐《让我们荡起双桨》、《心中的小画家》

活动过程：

　一、导入

播放《让我们荡起双桨》的音乐，旋律轻快，教师随着音乐轻声引导进入主题。

1．小朋友们，你们喜欢这首歌吗？

2．这首歌让你想到了什么，希望带给你怎样的感觉呢？

3．你觉得这首歌表达了哪些情感呢？（快乐、友谊、团结）

二、讨论心理健康的重要性

教师：今天老师准备了一个特别的活动，我们一起探索心理健康的重要性，好吗？

（小朋友们要专心倾听，活动后老师会与大家互动）

讨论完后，教师提问：

1.在我们的生活中，心理健康意味着什么呢？老师先来分享，一种快乐的心情......一种积极的态度......还有什么呢，请小朋友们举手回答。

2.我们一起回顾一下，看看大家的理解是不是一致的......（非常好，小朋友们都很棒）

3.你们自己觉得心理健康还需要注意哪些方面呢？

四、互动游戏，体验积极情绪

1.小朋友们想不想参与一个有趣的游戏来体验这些情绪呢？

2.游戏一：分享快乐时刻，选一个你们最开心的事情跟朋友说说。（可以是生日派对、游乐场的经历等）

3.游戏二：情绪交接球，传递球的时候说出一个积极的词语，比如“快乐”、“友谊”等。

：今天通过讨论和游戏，我们了解了心理健康的重要性。小朋友们，心理健康就像阳光般重要，记得要保持快乐的心态哦。今天回家后，和爸爸妈妈分享你们的感受吧！

心理健康教育活动方案 8

教学目的：

1、让学生认识到生活中会遇到各种心理压力和挫折，这是每个人都无法避免的。

2、掌握应对心理压力的方法，培养学生的心理调适能力。

3、引导学生以积极健康的心态面对心理挑战，以勇气和毅力克服困难，努力寻求解决办法。

教学重、难点：帮助学生增强心理承受能力。

一、通过故事引导思考

1、老师用关心和同情的语气讲述以下两个故事。A、某城市的一名初中生，曾向老师诉说同学们的欺凌，但老师没有及时介入，最终导致他选择了极端方式结束生命，给家庭和社会带来了无法弥补的损失。B、一名乡村学校的学生，由于成绩不理想而受到教师批评，回家后感到绝望，选择了自残，令人心痛。

2、引导学生围绕以下问题进行思考：(1)这两名学生的悲剧对身边的人产生了怎样的影响？(2)他们的悲剧与哪些环境和个体因素密切相关？(3)如果你是老师，你是否会在某些时刻对学生的困境表现出冷漠？(4)这两位学生在面对挫折时，心理状态如何？是否健康？

3、全班展开讨论。

4、老师进行总结。

二、对照自我反思

1、老师引导学生思考以下情境：(1)当家长对你进行批评时，你的反应是怎样的？(2)当老师对你表现出不太关注时，你的感受如何？(3)在面对其他生活挑战时，你通常会有什么反应？

2、学生分享交流。

3、引导学生深入思考。

三、通过视频引发兴趣

1、播放一段相关视频。

2、学生阅读材料，思考其中的心理健康相关内容。

3、组织学生进行讨论，交流看法。

四、经历暴露会让人反思

学生自愿上台分享自己在成长过程中遇到的挫折和心理困惑，其他同学可以从多个方面进行点评与反思，老师进行适当引导。

五、写下感受与收获

让学生以纸笔记录下自己在活动中产生的感受和思考。

小结：心理健康教育对每一个人都至关重要，帮助学生学会认识自我、调整情绪、适应生活。一个人的心理素质将直接影响到他在现代社会中生存与发展的能力。关注和提升心理健康是学校教育的重要组成部分。

心理健康教育活动方案 9

为深入推进教师心理素质的建设，培育一支健康向上、富有活力的教师队伍，持续激发教师的工作热情与创造力，确保教育工作的顺利开展及学校的持续健康发展。经研究决定在全校范围内开展“老师说今天随我怎么玩都可以”心理健康教育主题活动月，现将有关事项通知如下：

一、活动目的

当前，随着社会变革的不断深入，教师队伍的心理状态和工作压力日益凸显，来自教学管理、家庭责任等多方面的压力影响着教师的心理健康。学校需高度关注这一问题，主动开展心理健康教育，帮助教师正确认识自我，适时缓解心理压力，疏导负面情绪，保持积极乐观的心态，更好地投入到教学工作中。

二、活动内容

（一）活动主题：“老师说今天随我怎么玩都可以”

（二）活动时间：20xx年10月1日—10月31日

（三）活动安排：

1、开展心理健康调查。围绕教师的工作和生活，通过问卷、访谈等方式，了解教师的心理状态，提前介入心理健康教育，帮助教师有效释放压力，保持身心健康。

2、开展心理健康教育。从多角度、多渠道向教师普及心理健康知识，利用宣传栏、校内邮件及学校网站等方式，增强教师的心理健康意识，并通过开设心理健康专题讲座，帮助教师更好地理解心理健康的重要性。

3、组织文体活动。开展丰富多彩的文体活动，如健步走、趣味运动会、书画比赛等，鼓励教师在活动中增强体魄、愉悦身心，提升工作和生活的幸福感，培养良好的团队精神。

三、组织安排

为确保“老师说今天随我怎么玩都可以”心理健康教育主题活动月的顺利开展，特成立活动领导小组，具体组成如下：

组长：王晓梅

副组长：李伟

成员：张丽华、陈建国、王小红

领导小组职责：全面负责活动的策划、组织与实施，协调解决活动过程中遇到的各种问题。

领导小组下设办公室：

办公室主任：赵晨曦

办公室成员：黄小志、李宇航、王静怡

办公室职责：负责活动的日常事务，制定具体实施方案，跟踪活动开展情况，及时反馈和总结经验。

四、实施步骤

“老师说今天随我怎么玩都可以”心理健康教育主题活动月将于20xx年10月1日至10月31日开展，分为以下三个阶段：

第一阶段（20xx年10月1日至10日）动员部署，增强认识阶段。

（一）广泛宣传，提升重视程度。通过召开全校教师会议，传达本次活动的重要性和必要性，确保每位教师都能积极参与。

（二）组织心理健康调查。通过问卷调查和面对面访谈的方式，综合分析教师的心理状态，搭建教师心理咨询交流的平台。

（三）学习知识内容。推荐相关心理健康书籍及视频资料，帮助教师更深入了解心理健康的重要性，掌握自我调节的方法。

第二阶段（20xx年10月11日至20日）信息反馈，开展活动阶段。

（一）根据调查结果，组织座谈会，探讨教师心理健康问题，及时开展心理疏导和干预。

（二）举办“老师说今天随我怎么玩都可以”主题活动，鼓励教师分享自身的心理健康体验和处理方法，营造积极的心理支持氛围。

（三）开展各类文体活动，激发教师的参与热情，增强团队凝聚力。

第三阶段（20xx年10月21日至31日）总结评估，巩固成果阶段。

（一）总结活动成果，评估活动影响，及时总结优秀案例，建立长效机制，确保心理健康教育的持续推进。

（二）将活动的成功经验转化为常态化的教育机制，为全校教师提供长期的心理健康支持。

心理健康教育活动方案 10

为进一步推动心理健康教育，我校决定开展一系列心理健康活动。本年度活动的主题为“老师说今天随我怎么玩都可以”，旨在营造积极向上的校园氛围，促进师生心理健康，提升自我调节和人际交往能力。希望大家积极参与，共同成长。

活动宗旨：

根据_学生心理健康教育发展中心发布的关于组织“_学校心理健康教育活动月”的通知，我校特此开展“老师说今天随我怎么玩都可以”的主题心理健康活动。通过多样的活动形式，创造健康积极的校园心理环境，提高学生的心理素质，鼓励学生培养乐观、向上的心理品质。

活动目的：

以心理健康活动月为契机，通过开展心理剧、主题班会等多种形式，促进学生之间的交流与互动；倡导教师组织以心理健康为主题的班会，评选优秀班会方案，传播心理健康知识，增强学生的自助互助意识，塑造积极向上的青春形象。

活动主题：

老师说今天随我怎么玩都可以

活动时间：

1、宣传与动员(_月_日~_日)

2、活动实施(_月)

3、优秀主题班会评选(_月下旬)

4、心理剧作品展示与评选(_月~_月中旬前)

活动内容：

1、心理健康月宣传活动：

(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月正式启动;

(2)黑板报宣传，各班需在五月初准备一份心理健康主题的宣传板报;

2、心理剧排演：

参与对象：

心理健康社团成员及其他感兴趣的同学

活动形式：

首先对参与学生进行心理剧理念和技巧的培训，鼓励学生围绕日常生活中常见的问题自编剧本或改编现有剧本，进行心理剧排演，表现优秀的作品可以推荐参加区级心理剧评选活动。

3、优秀主题班会评选活动：

(一)活动目的

提升学生对心理健康的关注度，增强适应社会和人际交往的能力，促进学生全面健康成长。在20_年_月心理健康活动月期间，以“老师说今天随我怎么玩都可以”为主题，开展“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。

(二)活动对象

全体在校学生及教师

(三)活动时间

20_年_月

(四)活动安排

A、优秀心理健康班会策划方案评选

日期：20_年_月_日—_月_日

a 各班以小组为单位，提交围绕人际关系、学习及个人成长等主题的心理健康班会方案。

b 方案需于_月_日之前以电子版提交至政教处。

c 将评选出优秀的班会方案设计。

B、优秀心理健康班会评选

时间：20_年_月_日—_月_日

(1)各班组织开展心理健康主题班会，积极准备相关活动。

(2)各班需于_月_日前将班会活动方案、班会PPT和活动照片等材料电子打包提交至政教处，我们将评选出优秀班会。

(3)组织教师观摩各班的主题班会，并进行听课评估。

心理健康教育活动方案 11

尊敬的各位教师：

在当今快节奏的生活中，心理健康教育显得尤为重要。为此，学校决定举办一场围绕“老师说今天随我怎么玩都可以”的主题心理健康教育活动，旨在增进学生的心理素质，帮助他们更好地应对学习、生活与情感中的种种挑战。通过多样化的活动形式，激励学生积极探索自我，促进身心健康和全面发展。

一、活动参与者

本次活动面向全体学生，鼓励各班级组建团队，积极参与活动设计与实施，每个班级可以选派一名代表参与活动策划。

二、活动时间

活动日期：20xx年5月28日

三、活动地点

学校大礼堂

四、活动流程

本次心理健康教育活动将分为多个环节进行，包括心理知识讲座、互动游戏、情景剧表演等。在活动前，将组织一次心理健康知识的培训，帮助参与者更好地理解心理健康的内涵，活动当天将通过丰富多彩的形式使学生在参与中学习、在学习中成长。

五、活动要求

1. 所有活动内容需紧密结合“老师说今天随我怎么玩都可以”主题，鼓励学生积极参与互动，促进心理健康的深入理解。

2. 活动内容应积极向上、健康有趣，能够与学生的学习生活紧密相连，注重引导学生释放压力、愉悦身心。

3. 所有活动尽量结合游戏、表演、讨论等多种形式，增强参与感和趣味性。

4. 每个环节的时间应控制在20分钟以内，以便能更加高效地进行活动。

5. 各班级需自行准备活动所需的道具、材料与相关内容。

六、奖项设置

本次活动将设有优秀团队奖、最佳创意奖、最佳表演奖等多个奖项，以表彰在活动中表现突出的班级和个人。

心理健康教育中心

20xx年xx月xx日

心理健康教育活动方案 12

　活动背景

随着社会对心理健康关注度的不断提升，特别是在青少年群体中，心理健康教育愈加重要。为响应学校心理健康教育活动的号召，我班决定举办“老师说今天随我怎么玩都可以”的主题班会。通过这一活动，旨在增强同学们的心理健康意识，鼓励大家以开放的心态面对生活的各种挑战，从而营造一个更加积极向上的课堂氛围。

　活动时间：

XX年x月x日

　活动地点：

xxx

　活动主题：

“老师说今天随我怎么玩都可以”

　活动流程：

此次活动将以主题班会的形式进行，主要分为四个阶段。

第一阶段：“自由互动——释放自我”

在这一阶段，班级组织了一系列轻松有趣的互动游戏，让同学们在玩乐中增进交流。通过这些活动，每位同学可以在欢声笑语中，表达自己的想法和感受，使彼此间的距离更近，促进同学们之间的理解与信任。我们希望通过轻松的氛围，帮助大家感受快乐、缓解压力。

第二阶段：“分享故事——珍惜生命”

这一阶段同学们将围绕“生命中的美好时刻”展开分享。每个人可以讲述自己生命中的高光瞬间、感动经历或重要的人生教训。在这个过程中，大家共同感受生命的珍贵，领悟到即使在逆境中也应珍惜生活中的点滴美好。通过他人的故事，激励同学们在生活中积极向上，勇敢面对各种挑战。

第三阶段：“心理健康——关注自我”

在这一环节，我们播放了一些关于心理健康的重要视频，宣传心理健康知识，并通过小组讨论让同学们分享自己理解的心理健康。在观看视频后，我们将进行心理健康知识问答，增强同学们对心理健康的重视程度，鼓励大家积极关注自身的情绪变化，及时寻求帮助。

第四阶段：“积极心态——心灵成长”

本阶段通过引导同学们学习一些心理调适的方法，如深呼吸、冥想以及积极的自我暗示等，帮助同学们掌握减压的技巧。通过分组讨论的方式，让大家分享在生活中如何应对压力和焦虑，鼓励彼此寻找适合自己的调节方式，培养积极向上的生活态度。

第五阶段：展示班级作品《随我怎么玩》

为了进一步深化活动主题，我班以“老师说今天随我怎么玩都可以”为主题，拍摄了一部短片《随我怎么玩》。影片通过生动的情节展现了同学们在心理健康活动中的欢乐与收获。让大家在观看的过程中体会到友谊和自信的重要，同时也从中找到自我价值的认同。

心理健康教育活动方案 13

为了进一步增强学生对心理健康的关注，提升心理素质，挖掘心理潜能，促进全面身心发展，阳光小学计划推出为期一个学期的心理健康教育系列活动。

一、活动宗旨

我们通过策划一系列丰富多彩、形式多样、参与性和针对性强的活动，来广泛传播心理健康知识，营造关注心理健康的良好氛围，提升学生心理保健意识，增强心理承受能力，为学生提供锻炼心理素质的平台，推动他们全面发展与健康成长。

二、活动主题

乐享心理阳光 快乐成长每一天

三、活动时间

贯穿20xx学年第二学期

四、活动内容

活动一：心理健康教育活动启动仪式（3月份）

1、宣布心理健康教育活动正式启动

2、学校领导致辞——阐述心理健康教育活动的目标、重要性及基本要求

3、学生代表发言，分享心理健康体会

活动二：“感恩的心，勇敢表达”（4月份）

结合“三八妇女节”和“母亲节”进行感恩教育，鼓励学生通过绘画、制作贺卡、手抄报等方式，表达对母亲和老师的感激之情。低年级可进行“画一张给妈妈的画”，而高年级则可创作以感恩为主题的手抄报。

每个班级将进行评比，优选5份优秀作品上交校评。（评比时间：第十周之前）

活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）

各班需以“乐享心理阳光 快乐成长”为主题，出一期黑板报。低年级可以发布关于良好行为习惯的内容；中年级可探讨如何调节情绪和自我认知；高年级则关注沟通与人际关系的提升。

学校将统一组织评比，评选最佳黑板报。

活动四：心理教育主题电影放映（六一节当天）

利用儿童节的机会，播放富有教育意义的心理主题电影，通过生动的艺术形式，潜移默化地引导学生认知心理健康。

推荐电影包括：

1）缺乏学习动力：《冰河世纪》、《洛基》、《阿拉伯的劳伦斯》

2）缺乏自信：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》

3）自卑与失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》

4）交流障碍：《对她说》、《堕落天使》、《雨人》

5）失落或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》

6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》

7）自私和人际关系冷漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》

8）紧张情绪：《虎口脱险》、《小孩不笨》

活动五：主题征文比赛（6月份）

面向三到六年级学生开展心理主题征文比赛。文章需围绕“阳光成长 快乐生活”主题，内容应真实且积极向上，鼓励学生分享真实故事和感悟。

文体不限，要求新颖活泼，表达清晰，叙述生动。

评比形式：每班上交两篇，进行全校范围评比，截止时间为第十八周。

活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）

校园广播站将推出以心理健康为主题的栏目（如“心灵之声”），定时播放心理知识、测试、相关歌曲等。

奖励方案：

对于学生：发放奖状和小礼品；对于班级：颁发班级奖状并进行全校表彰。

五、活动要求

（一）高度重视，认真落实

全校需高度重视心理健康教育活动，及时评估各班的参与情况和质量。

（二）紧扣主题，灵活调整

为提高活动实效，学校可根据实际情况，对活动内容进行适度调整，但应保证不偏离主题。

（三）常抓不懈，注重总结

心理健康教育是一项长期的事业，需在常规推进的基础上，重视活动的总结与反思，持续提升活动的深度与内涵。

心理健康教育活动方案 14

各班级、学生社团：

为提升大学生的心理健康意识，促进健康的心理状态与全面的发展，依据《xx学院关于开展“20xx年心理健康教育活动”的通知》，我院决定开展20xx年心理健康教育活动，现将相关事项通知如下：

　一、活动目的

普及心理健康知识，帮助同学们认识保持健康心理对成长和成才的重要性；解析心理现象，帮助同学们理解常见心理问题的成因及表现，以科学的态度面对心理挑战；介绍增进心理健康的方式和途径，帮助同学们消除心理困惑，提升应对挫折的能力，促进身心健康与全面发展。

　二、活动主题

和谐心灵，共享心悦

　三、活动时间

20xx年月

　四、参与对象

全院学生

　五、活动内容

（一）院级活动安排（承办部门需发布详细新闻稿，附上相关照片，并利用微博、微信、QQ进行宣传）

序号

活动名称

承办部门

时间及地点（参与人员）

1

“和谐心灵，共享心悦”心理主题演讲

学生会心理部

学生会例会时间（各班心理委员、心理部干事）

2

20xx级学生气质类型测试及分析

20xx心理委员

月7日-1日（全体同学）

心理健康知识竞赛

学生会心理部

月2日14:00-19:00

4

精神卫生医院义务帮扶图片展

院青协支队

月7日-0日，信息楼、食堂、逸夫楼

心理健康教育宣传橱窗

宣传部

月7日-0日，信息楼

6

讲座：走近心理障碍，传递温暖

青协支队

时间待定，xx市第二人民医院

7

计算机与心理学的探讨

计算机协会

月20日、信息楼21（计算机协会干事）

8

“和谐心灵，共享心悦”读书汇报会

学习部、心理部

月4日-0日（心理委员班级分享）

9

信息学院心理趣味运动会

学生会体育部

月26日-27日、风雨操场（团总支学生会全体同学）

10

学生骨干心理素质提升培训

学生会办公室

月21日19:00，信息楼21（班长、团支书、心理委员）

（二）班级活动安排

各班应根据活动主题，结合学院特色，组织开展以“四个一”为核心内容的活动，并于月2日前将活动新闻稿提交至学院网站。

1、一次心理健康宣传主题班会，营造班级关注心理健康的良好氛围。

2、一次心理健康知识普及活动，心理委员召开线上主题班会，收集心理知识，推送至班级、团支部微博、班级QQ群。

3、一次心理素质拓展活动，结合室外拓展活动，提升学生心理素质。

4、一次心理健康状况调研活动，调查班级心理健康情况，并向班主任汇报。

　六、活动要求

1、高度重视，认真组织。心理健康教育是增强大学生思想政治教育的重要组成部分，各班级要重视本次活动，根据学生的心理特点，制定活动方案，组织特色心理健康教育活动，鼓励同学们积极参与，确保活动顺利进行，真正使同学们受益。

2、加强宣传，营造良好氛围。各班级、学生社团应利用标语、展板、橱窗、广播、网络等宣传途径，积极宣传心理健康知识，营造大学生心理健康教育的良好环境。

3、突出主题，务求实效。各班级应围绕活动主题，深入调研，识别大学生心理健康问题，引导学生关注心理健康，提升心理调适能力，以促进全面健康发展。

心理健康教育活动方案 15

各二级学院：

为落实教育部关于心理健康教育的相关文件要求，充分发挥心理健康教育活动在学生心理素质提升中的重要作用，借助“心理健康日”的契机，决定举办龙岩学院第xx届心理健康教育活动月系列活动。现将具体活动安排公布如下：

一、活动时间

xx月2日—xx月1日

二、活动目的

通过多样化的心理健康宣传与教育活动，创造良好的校园心理健康氛围，引导同学们深入了解心理健康知识，提升心理素养，增强心理韧性。

三、活动主题

挥洒青春，心灵绽放

四、组织单位

主办：学生事务处

承办：学生心理健康教育中心、各二级学院

五、活动对象

龙岩学院全体在校学生

六、活动安排

（一）校园氛围营造

1. 校园广播、宣传栏、LED屏幕宣传；

2. 利用微信、微博等社交媒体平台进行推广。

（二）开幕式暨“放飞自我，心灵启航”风筝活动

时间：月9日

地点：东区田径场

承办：学生心理健康教育中心、文艺学院

（三）现场心理咨询

时间：月11日

地点：图书馆负一楼

承办：学生心理健康教育中心、心理学院、生命科学学院

（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会

时间：月1日

地点：东区田径场

承办：体育学院

（五）心理读书角

时间：月1日

地点：图书馆负一楼

承办：大学生心理健康协会

（六）“心灵面具，展现真实自我”面具DIY活动

时间：月18日

地点：一、二组食堂中间

承办：工程学院

（七）“追忆初心，共筑梦想”拼图活动

时间：月21日

地点：图书馆负一楼

承办：机电学院

（八）“阳光心灵，健康生活”能量书签活动

时间：月2日

地点：虎楼201-20

承办：化学与材料学院、信息工程学院

（九）“灯下情思，心的乐章”心理嘉年华

时间：月24日

地点：图书馆负一楼

承办：生命科学学院

（十）“心情如花，静待绽放”情绪宣泄体验

时间：月2日

地点：同心广场

承办：奇迈学院

（十一）“给未来的自己写信”心灵慢递活动

时间：月2日

地点：同心楼喷泉处

承办：艺术与设计学院

（十二）“以爱之名，传递温暖”共享幸福活动

时间：月2日

地点：图书馆负一楼

承办：外国语学院、大学生心理健康协会

（十三）校园心理情景剧展演（另行通知）

时间：月2日

地点：学术报告厅

承办：教育科学学院

（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动

时间：月27日

地点：图书馆负一楼

承办：经济与管理学院

（十五）心理电影放映

时间：每周六19:00

地点：教211

承办：大学生心理健康协会

七、活动要求

（一）各二级学院要高度重视，周密安排。根据活动要求和学院实际，合理规划活动方案。

（二）加强宣传，广泛动员。积极利用各种宣传渠道，向全体学生宣传活动的目的、意义与内容；激励班级心理委员、信息员充分发挥作用，提高学生参与热情。

（三）认真积极交流。活动结束后，各学院应及时总结经验，并于6月1日前将总结材料以电子版形式报送至学生心理健康教育中心（邮箱：xx）。

学生事务处

20xx年4月28日