公司户外拓展活动计划方案（实用15篇）

户外拓展活动方案旨在提升团队凝聚力与合作意识，增强员工之间的沟通与理解。活动通过多样化的项目如破冰游戏、信任背摔和团队挑战，帮助参与者建立信任感与协作精神。培训计划包括精神调整、团队分组、户外拓展训练、挑战项目以及分享确保参与者在轻松愉快的环境中成长与学习。活动强调安全与环保，参与者需遵循相关规则，保持身体健康与适当着装。整体目标是激励员工释放潜能，提升自信心与责任感，形成更紧密的团队关系，促进企业文化建设。

户外拓展活动方案 篇1

目标

增强团队的合作精神，让参与者认识到在团队中每个成员所扮演的角色和承担的责任，提升团队成员的责任感与荣誉感：

激发创造力与想象力，提高应对挑战的能力；

树立互帮互助的团队理念与集体意识，增强团队的凝聚力；

认识自我潜能，提升自信心，克服惰性，锻炼面对困难的毅力，增进理解与沟通；

提高创新意识；

通过团队活动，培养心理素质，提升相互间的沟通与合作，打破隔阂，融合团队，建立友谊，挖掘潜能，释放激情。

培训计划

09：00 抵达培训基地

09：30 精神调整，开启拓展之旅

[破冰环节]

形式：15—20人组成一队，自我介绍

选队长：队伍的主要负责人

起队名：为队伍取个名字，体现队伍的文化和理念

设计队训：放下压力，敞开心扉

创作队徽：象征本队的标志，展现未来的愿景

制作队旗：旗帜在风中飞扬，代表团队的信念与不屈精神

编写队歌：展现创造力，传递活力，点燃热情 [破冰训练]

目标：

通过独特的方式相互熟悉，促进团队成员之间的交流

营造热烈的团队氛围，为后续培训打下良好基础

了解参与者状态，使其初步熟悉培训形式

10：30 户外拓展训练，提升沟通与协作能力

[孤岛求生]

项目介绍：

将每队分为三组，分别放置于不同的岛屿（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿于三个岛屿之间。

12：00 午餐时间

13：30 场地挑战项目

[挑战NO1]

现代团队日益重视成员之间的情感交流与归属感的建立，而拓展训练是实现这一目标的重要途径！

深化个人对团队的认同；

增进队员间的沟通与理解；

强化成员的团队协作意识；

营造积极向上的工作氛围，激发团队士气！

A 能量传递

规则：利用所提供的工具，在规定人数内，将“能量”传递到终点，禁止回流与掉落，如有违者需从起点重新开始。

目的：提升团队整体协调能力，体现领导意识。

B 彩球接力

规则：在指定范围内，利用弹性将彩球送入容器，接球者不得跨越教练指定区域，且不得用身体任何部位触碰彩球，最终成功落入容器。

目的：增强团队互动与娱乐性

C 不倒森林

规则：在教练的统一指令下，所有队员围成一圈，手持工具，保持一定距离，完成七次循环而不让工具倒下。

目的：增强整体协调能力与信任感

D 激情鼓掌

规则：挑战的最后一项，所有人围成一圈，通过鼓掌形式，每队总结四字口号，需在教练指令下保持统一，最短时间内完成者为胜。

目的：培养领导力、团队合作能力与思维方式的转换

16：30 总结与评估

介绍：每队派代表分享一天的收获，培训师对活动进行总结并颁发证书，评估培训效果

目标：分享经验、理论加强“大团队”意识，让团队氛围再次达到高潮，评估培训效果

17：00 返回

活动注意事项

1.所需设备和材料由基地统一提供，如需自带物品另行通知；

2.活动前应提前告知参与员工，做好准备工作；

3.安全第一，严格遵循培训规则，发扬团队精神，服从教练指挥；

4.参与者需身体健康，具备一定体力，心脏病、高血压等疾病者不适合参加高难度项目；

5.着装要求：所有参与者须着宽松运动装，穿软底运动鞋，女性不宜穿裙装；

6.培训期间，任何人不得饮酒；

7.培训课程可能根据气候、时间、安全等因素进行调整；

8.参与者需妥善使用培训器材，如有损坏须照价赔偿；

9.注重环保，不随意丢弃垃圾，保护环境，基地内禁止吸烟；饮用水需采用空瓶交换方式。

户外拓展活动方案 篇2

在庆祝“五四”运动XX周年之际，身为新时代的青年，我们应当传承和弘扬“五四”精神，这不仅体现在刻苦学习与努力工作上，更在于我们要成为富有创新意识、勇于开拓的改革先锋。

为激励团队士气、增强凝聚力，公司特别策划了以“提升团队合作、共创美好未来”为主题的户外拓展活动。通过亲近自然、团结协作，我们旨在帮助员工释放工作压力、培养团队精神。我们通过先进的体验式培训方法，结合专业的团队熔炼课程，帮助企业构建高效团队，提升沟通能力与团队凝聚力，让参与者在活动中收获更多的热情与动力。

让我们走出室内，放飞青春的梦想，增强团队之间的协作力，让活力在团队中流动，让生命因友谊而更加精彩。

本次“快乐体验式”户外拓展活动内容丰富多彩。

经典项目包括：

登山、徒步旅行、溪流探险、洞穴探索、漂流、攀岩、速降、峡谷探险、野营、篝火晚会、定向越野、户外团队建设、海滩竞技等。

活动策划适用于各类企事业单位，包括团委活动、党员活动、同学聚会、妇女节活动、工会活动、教师节庆典、建军节活动、圣诞聚会、年会、企业团队建设活动、主题赛事（如定向越野、沙滩排球、攀岩、龙舟竞赛等）等。

为了增强团队体验，公司将提供三阶段的培训课程：

□ Ⅰ阶段：户外活动

内容：组织丰富的户外活动和主题活动。

目的：通过团队建设活动，激发员工的工作热情，增强团队协作精神，帮助员工放松心情，享受活动的趣味与挑战。

□ Ⅱ阶段：户外拓展培训

内容：包括团队熔炼课程、高效团队建设课程、新员工融入训练、客户关系提升课程、会议增效课程、领导力发展课程等。

目的：通过活动加强团队沟通、信任与合作，提升团队执行力与凝聚力，激发个人潜能。

□ Ⅲ阶段：深度体验式内训

内容：采用体验式学习方法，涵盖多种互动课程，如领袖风采、团队协作游戏、商业模拟等。

目的：提升参与者自我反思能力，培养高效的自律习惯，掌握有效的领导技巧，实现团队目标。

我们的户外拓展培训基地分布广泛，如：浏阳赤马湖、平江连云山、浏阳周洛村、茶马古道、石门壶瓶山、郴州莽山、张家界、桂林阳朔等，均为团队培养和锻炼的理想场所。

作为全国性的拓展培训品牌，山水行公司致力于提供专业的户外拓展培训服务，以丰富的经验和扎实的专业知识，为客户打造优质的培训课程和活动，让每位参与者都能在活动中成长、收获与感动。

户外拓展活动方案 篇3

一、活动目的：通过户外拓展活动，丰富员工的闲暇时间，增进同事之间的互动，舒缓压力，提升团队协作能力和集体归属感。

二、活动时间：20__年5月14日（星期六）

三、活动口号：团结奋进、共同成长！

四、活动地点：九寨沟风景区

五、参与人员：全体员工及家属

六、行程安排：

①、7：30从公司集中乘车出发前往九寨沟。

②、9：00抵达九寨沟，购票后依照预先安排的线路参观。

③、12：00抵达观景台。

④、12：00—14：00在观景台休息用餐、拍照留念。

⑤、14：00—16：00沿着指定路径游览。

⑥、16：00—18：30享用晚餐，并游览附近夜市后返回。

七、注意事项：

1、本次活动为户外性质，请参与人员提前准备合适的衣物、鞋子、相机及其它日常用品。

2、因山顶是否有餐饮服务尚未确定，建议自备食物和水以备不时之需，并提醒大家途中会有爬山比赛和智力游戏，设有奖项。

3、出发前请确保手机充足电，出游过程中保持手机开机，以便于随时联系。

4、请大家举止得体，注意维护公司形象，不要在风景区大声吵闹，随意丢弃垃圾，禁止破坏公共设施。

5、游玩过程中注意安全，避免人群拥挤，按顺序进入景点。在潜在危险区域尽量结伴同行，切忌单独行动。

6、务必遵守时间安排，准时到达指定集合地点。

7、请妥善保管好个人物品，尤其是手机、钱包等贵重物品。

户外拓展活动方案 篇4

　一、活动目的

1、为员工创造一个放松心情的良好机会。

2、促进员工之间的沟通与交流，加深相互理解与信任。

3、积累团队活动的经验，为今后的活动提供更好的参考。

　二、活动路线与场地

1、出发地：总仓重庆路-白塔湖（主要活动场地）

　三、活动流程

1、确定参与人员，预计人数为50人左右。

（1）、方案一：工作量较少且时间较宽裕的情况下，尽量邀请所有计时人员、班组长及去年获奖人员；

（2）、方案二：若工作量繁重且时间紧张，可分两批进行，每批次约25人。

2、确定活动时间：计划于3月底或4月初，选择天气晴朗且业务量较小的日子。

3、制定详细的活动方案；

4、密切关注各天的工作量，以确定活动具体时间；

5、在具体活动时间确定后的前一天进行通知，活动当天13:00在软体仓培训室前集合，进行分组（每组大约10人），选定小组长，并确定乘车方式。每人需带一个小凳子，并强调注意事项；各小组分配活动经费（每组？元），讨论安排次日的野炊计划，准备所需物资；

6、活动当天8:20在总仓集合，整队并学习一首歌曲，确保人员乘车时安全。

7、途经美丽的乡村公路观光：总仓重庆路娘娘岗休息到达白塔湖。

8、预计11点整到达主场地，进行物资搬运并分组进行野炊活动；

9、评委组将对各小组的野炊进行评分，评分标准为：野炊的组织与菜品质量各10分。

(野炊时后勤保障人员需在环湖路30米范围内设立安全标志物，危险区域禁止设置)，野炊结束后需清理场地。

10、13:10开始环湖游，各组沿环湖路寻找预先放置的标志物（共80个），评分依据为找到的标志物数量及返回时间：

（1）、每组找到的标志物数量计入相应分数；

（2）、最先返回出发点的小组（全组人员必须一同到达）加5分，第二名加3分，第三名加2分。

11、14:30进行知识竞赛，各组答题记分（共20道题，覆盖自然科学、公司规章、智力题等多方面内容）；

12、15:00进行穿越障碍赛，规则如下：

（1）、先进行单层障碍，再进行双层障碍；

（2）、每组选择两人通过，其余成员协助；

（3）、按抽签顺序依次进行，抽到1的小组最先出发，抽到5的为1号组设置场地障碍；

（4）、其他组依次类推设置障碍；

（5）、两人全部通过障碍进行计时，每次触碰障碍加10秒；

（6）、单层障碍完成后，各组总结方法，重新抽签过双层障碍；

（7）、最终时间最少的小组记10分，第二名8分，第三名6分，依次类推。

13、16:00开始“你做我猜”游戏。

游戏规则：每组抽取一个动作进行传递，完成得分情况为完成最好的小组加5分，第二名加3分，其他不计分。

14、16:30进行分组“同足跑”或“营救战友”比赛；

15、17:00进行锅庄舞，统计每组在各环节的得分并进行排名。

16、颁奖仪式。

17、安排晚餐；

18、返回。

　四、活动经费

1、将原定的外出旅游活动改为更具团队合作性质的户外拓展及旅行活动，初期为单日活动，待条件成熟后可增设外宿拓展及生存训练活动；

2、预计每年可进行多次活动，预算为每次3000至5000元，确保每位计时人员至少参与一次。

　五、物资保障（由后勤组统一准备）

1、音响及发电机（包括汽油桶）、两台照相机及电线；

2、桌椅设备：2张折叠桌、2把折叠椅和2把木椅；

3、饮料及酒水；

4、奖品准备：第一名礼品约70元/份（共10份），第二名约40元/份（共10份），小奖品（每份2-5元，共100份）；

5、办公文具：白板、红白纸、大夹子、绳索（棉绳与编织绳）、口哨、秒表等；

6、横幅一幅：成都XX公司20xx年春季拓展活动；

7、各种颜色的彩旗：7面（包括1面白旗）；

8、采购由行政科进行及时跟进；

9、对讲机：配置3-5台，对讲机需在第一辆车、中间及最后一辆车各配备一台。

　六、人员配备与职责分工

活动由人事行政部负责组织。

主持人：

后勤保障与安全保障由行政科负责；

记分员：

音乐与场务管理：

摄影工作：

　七、注意事项:

1、安全至上，特别注意交通安全，禁止下河游泳，须防火、防盗及防止纠纷；

2、所有人员需积极参与并听从指挥，确保不各自行动；

3、所有参与成员需穿着适合运动的鞋子，禁止穿裙子；

　八、总结与提升：

活动结束后，各小组可进行找出需改进之处，并就整体活动提出反馈和建议。

户外拓展活动方案 篇5

　一、活动主题：“公司户外拓展活动”

本次活动以“公司户外拓展活动”为主题，旨在增强团队凝聚力，促进员工之间的相互了解和信任，并提升企业文化。通过这一活动，企业希望激发员工的团队精神和合作意识，为实现公司共同目标奠定更坚实的基础。各部门可根据自身特色，提炼活动主要“亮点”作为副题。

　二、活动时间

20xx年某月某日

　三、活动目的

围绕团队建设、沟通协作等核心目标，以户外拓展活动为契机，旨在增强员工的集体归属感和团队协作能力，提升工作积极性。通过活动的开展，提升公司整体形象，加强企业文化建设，为公司长期发展创造良好的内部氛围。活动将重点关注提升员工的身体素质与心理素质，并通过多样化的团队挑战来实现。

　四、活动内容

活动主要包括以下内容：

(一)“团队协作挑战赛”

为锻炼团队合作精神和应变能力，特开展“团队协作挑战赛”。各小组将参与多个寓教于乐的挑战项目：

1. “高空挑战”

(1)团队成员将在专业教练的指导下完成攀爬和绳索行走等高空项目，促进彼此间的信任感。

(2)活动期间，各小组需在安全措施下，互相支持，共同克服困难。活动后的分享时间将帮助团队总结经验，增强情感联结。

2. “障碍跑”

(1)在指定区域内设置障碍赛道，各小组需要协作完成不同的障碍挑战，考验团队的配合和沟通能力。

(2)通过竞速与合作，鼓励团队成员展示个人能力和团队协作的结合，提升团队的整体战斗力。

(二)“趣味团队游戏”

为了活跃气氛，增强团队沟通，各小组将参与以下趣味游戏：

1. “信任背摔”

每位团队成员需要在信任的基础上进行背摔，这不仅能提升信任感，也能增强团队成员间的心理安全感。

2. “寻宝游戏”

通过各类线索和挑战，团队成员需在限定时间内寻找到各自的“宝藏”，这个过程将需要团队成员间密切的配合与沟通。

　五、活动目标

通过本次系列活动，力争在活动结束后实现以下目标：

1. 所有参与员工的团队协作能力和沟通技能得到显著提升，形成更紧密的团队关系;

2. 增强员工的归属感和满意度，为今后的工作打下良好的基础;

3. 团队在完成各项任务的过程中，相互支持，形成良好的工作氛围。

4. 通过员工反馈机制，收集活动效果和改进意见，为今后活动的策划提供参考依据。

户外拓展活动方案 篇6

　一、活动主题：

“团队齐心，共创辉煌”

　二、活动宗旨：

增强团队凝聚力，提升员工士气，共度欢乐时光！

　三、活动主体：

全体员工及部门领导

　四、时间地点：

20xx年5月x日【星期x】 风景湖露营基地

　五、行程安排：

时间

活动内容

备注

　六、注意事项

（一）全员必须准时参加，非特殊情况不允许请假。

（二）活动均以小组为单位，组长需承担相应责任。

（三）保持通讯畅通，如有特殊情况立即汇报。

（四）活动中务必注意安全，听从工作人员的指挥。

（五）尽量不携带贵重物品，身份证及银行卡请妥善保管。

（六）保护环境，活动后请带走自己的垃圾，留下欢声笑语。

　七、工作部署

项目负责人

　八、游戏规则

将游戏环节进行创新设计，增加趣味性和互动性。

　九、道具清单：

　十、奖品清单：

　十一、活动预算：

　十二、活动安全领导小组：

户外拓展活动方案 篇7

一、活动目的：

1、提升员工之间的沟通能力，增强团队协作意识，增进同事之间的相互理解，营造和谐的工作氛围。

2、激励员工的创造力与想象力，充分挖掘他们的潜能，增强自信心和进取精神。

3、培养员工互相关爱，建立在相互尊重、信任和支持的基础上发展友谊。

4、增强团队合作意识、创新精神以及解决问题的能力。

二、活动对象、地点：

1、公司全体员工

2、公司户外拓展场地

三、活动时间：

1、20xx年6月20号

2、上午：9：00—12：00  下午：1：30—4：30

四、活动所需材料：

绳索、障碍物、彩带、道具箱、水壶、运动鞋

五、活动项目操作细则：

（一）团队热身——破冰游戏

1、通过自愿方式选出每组的队长，鼓励队长分享自我介绍和对活动的期待。

2、要求各小组在15分钟内完成以下任务：选定队名、设计队标、制定口号，营造团队氛围。

注意事项：a、在团队中应倾听彼此的意见，互相支持，避免指指点点；b、尊重每位成员的见解，不做评判或批评；c、鼓励创意的多样性，多个想法的碰撞常常能激发更好的创意。

3、进行团队活动设计。

4、成果展示时，务必倾听他人的发言，不要打断。

5、讨论小组在任务中的优缺点，并记录自己参与过程中的感受。

注意：a、使用“我”而非“我们”或“他们”，这有助于对自己所表达的看法负责；b、真实表达自己的感受，无论是开心还是难过，甚至只听别人说话也是可以的。

6、全体分享：各小组选出一位代表进行发言，并设置自由发言的时间。

发言（讨论）规则：a、请全体成员在他人发言时注意倾听，避免打断；b、简短的信息将给予更多人发言的机会。

（二）信任游戏—背摔

游戏目的：

1．建立组员之间的信任感。

2．促进成员挑战自我。

3．增强团队合作，互帮互助。

4．背摔者需要做好准备动作：双手交叉于锁骨处，保持身体挺直，目光向45度角看向支撑者。

5、支撑者动作要求：

（1）支撑者的手肘应伸展、手掌内扣保持交叠，确保稳固。

（2）背摔者在高处需保持脚跟并拢，膝盖绷直，手抵住下颚，待机背摔。

（三）团队挑战—建塔游戏

参与人数：8～10人一组

时间：40分钟

场地：户外

道具：木块、绳索、计时器

应用：（1）鼓励创新思维的训练；

（2）培养应变能力；

（3）增强团队协作精神。

（四）无敌旋转轮

1、任务一：利用旧报纸和胶带制作一个大圈，确保所有队员能在圈内协作向前移动，注意圈的大小需合适。

2、任务二：各队在起点进行比赛，以最后一位队员冲过终点线为计时标准，比赛分为两轮，第一轮后进行修复和讨论后再进行第二轮。

3、比赛规则：在行进过程中若有成员脚踏出圈外，则全队暂停五秒；若圈断裂，则需在原地修补，再继续前进。

4、总结成绩，团队交流活动体验并记录感受。

5、全体分享，导师这是一项既能激发竞争意识，又能培养大家团结协作、坚持不懈的趣味活动。

（五）同行之路

参与人员：全体员工、志愿者

时间：120分钟

场地：室内外结合

道具：眼罩、绳索、木桩

活动过程：

（1）、分组进行“盲人”和“哑人”的角色扮演，互相依靠，穿越设定的障碍区域。

（2）、体验角色后，集合进行分享，播放感人音乐。引领大家思考：“人生的路途往往艰难，但正因为有彼此的支持与陪伴，使我们在困境中不再孤单……”

（3）、导师在团队中我们都应付出真心与热情。当我们身处于尊重与理解的团队时，生活的美好和快乐将显而易见。

（4）以同声共鸣结束本次活动。

（六）活动意义：

此次户外拓展活动丰富了员工的工作生活，对个人成长，尤其在心理健康与身体素质的提升方面，起到了狭义的职场培训无法替代的积极作用。团队文化也是公司教育活动中的重要补充。

祝愿此次户外拓展活动圆满成功。

户外拓展活动方案 篇8

一、活动主题：

齐心协力，挑战自我。

二、活动目的：

通过组织户外拓展活动，增强青年员工的团队协作能力、沟通技巧以及创新思维，使员工能够更快地融入团队，加深彼此间的联系，树立良好的团队意识和责任感。激发员工潜能，促进员工之间的交流与互动，提升他们对工作的积极性和活力。

三、主办单位：

公司人力资源部

四、活动对象：

公司优秀青年员工

五、活动地点：

待确认

六、活动时间：

待安排

七、活动前准备工作：

1.宣传方式：设置横幅、张贴海报

2.考察合适的场地及准备拓展活动所需的道具

3.召开动员会议，明确活动细则。

八、具体活动方案：

1.穿越电网

（1）游戏目的：培养团队合作意识，加强沟通能力，突出协作在解决问题中的关键作用。

（2）讨论问题：A.在游戏中遇到的挑战是什么？B.每位成员的角色是什么？C.团队的运作效率如何？为什么？D.克服困难的策略是什么？E.哪些因素帮助团队安全且顺利地完成任务？

2.过雷阵

（1）活动目的：增强团队成员之间的信任，促进沟通与交流，提升团队的整体活力。

（2）讨论问题：A.参与活动后的感受如何？B.游戏中遇到的挑战是什么？C.如何将游戏的经验应用到实际工作中？

3.信任背摔

（1）活动目的：1.建立小组成员之间的信任关系。

2.挑战个人极限。

3.增强团队合作意识，互相扶持。

（2）讨论问题：A.你们对这个游戏的初步看法是什么？B.完成游戏后有什么收获？C.站在平台上准备后倒时的感受如何？

九、活动后期宣传工作

1.利用照片和文字记录活动中的精彩瞬间，展现公司优秀青年员工参与户外拓展的风采。

2.制作活动集锦视频，上传至公司官网，进一步加强企业文化的传播。

十、附注

注意事项：确保安全措施到位，保障活动顺利进行。

户外拓展活动方案 篇9

　一、活动主题：

公司户外拓展活动

　二、活动时间：

20xx年4月10日9时

　三、活动地点：

郊外拓展基地

　四、活动对象：

公司全体员工

　五、活动流程：

1、08：50户外拓展活动各项准备工作就绪；

2、08：55全体员工前往指定集合地点，依次排队；

3、09：00主持人出场，说明活动注意事项；

4、09：05公司领导致辞并鸣锣启动活动；

5、09：10主持人宣布户外拓展活动正式开始，并介绍教练及活动内容；

6、09：20分组进行拓展训练；

7、12：00午餐时间；

8、13：00自由活动时间；

9、15：00总结分享环节；

10、16：00活动结束，大家依次退场；

11、16：15清理场地

　六、活动场地布置

1、由行政部于4月9日17：30前完成活动签到处的搭建；

2、由人力资源部于4月9日17：30前准备好活动所需的物资和装备；

3、由采购部于4月9日17：30前准备活动所需的餐饮及水源；

4、由人力资源部于4月9日17：30前设计“公司户外拓展活动”横幅，并安排悬挂；

5、由人力资源部于4月9日17：30前准备氢气球和装饰物，装饰活动场地；

　七、参与人员安排及宣传

1、4月5日12：00前各部门需上报参与户外拓展活动的员工名单；

2、由人力资源部于4月6日17：30前确认各部门参与人员，并发布活动通知；

3、由市场部于4月7日17：30之前在公司官网及社交媒体发布户外拓展活动的相关信息；

4、由人力资源部于4月8日之前联系当地媒体，邀请他们报道此次活动，加强公司的品牌宣传；

5、由市场部于4月7日之前通知供货商，邀请他们参与并支持活动；

　八、其他注意事项

1、由行政部于4月5日之前联系活动教练，确认活动内容及安全措施；

2、由人力资源部于4月9日前将活动所需物资准备齐全，包括急救包等；

3、由设备部于4月9日18：00之前确保音响设备调试完毕，负责现场音响支持；

4、由前台工作人员在活动开始前引导到场员工至会议区域，并提供相应的服务；

5、全体员工参加户外拓展活动时，应统一着装（公司运动服），如有不符合要求者，部门负责人将负责督促；

6、全体员工参加活动时，应将手机调至静音，不得随意干扰活动的进行；

7、具体活动安排及细节见附件1；

户外拓展活动方案 篇10

为增强团队凝聚力，提高员工之间的沟通与协作能力，进一步展现公司文化，娱乐部计划在5月份组织一次户外拓展活动，具体安排如下：

一、活动目的：通过丰富员工业余活动，有效提升员工的团队合作意识，放松身心，同时加深同事间的了解与交流。

二、活动时间：20xx年5月日

三、活动口号：敢闯敢拼，共创辉煌！

四、活动地点：XXX户外拓展基地

五、参加人员：娱乐部全体员工约50人

六、行程安排：

① 09：00在公司大楼前集合签到；

② 09：30统一乘车前往户外拓展基地（预计10：30左右到达）；

③ 11：00开始分组进行各项拓展训练活动，增强团队协作；

④ 12：30享用自助午餐，休息交流；

⑤ 13：30继续开展拓展活动，包括信任背摔、拔河等；

⑥ 16：00结束所有拓展活动，进行总结分享；

⑦ 16：30统一乘车返回公司，预计17：30到达。

七、所需物资：

1、每人1瓶矿泉水，费用预算50元左右；

2、车费，往返共计300元；

3、横幅一条：内容待定（奋斗五月，勇攀高峰）；

4、奖品：最佳团队、优秀个人（具体待议）；

户外拓展活动方案 篇11

一、活动目的

通过开展户外拓展活动，旨在发掘和激发员工的潜力，增强他们的心理素质，帮助员工树立积极向上的人格。促进团队成员间的相互理解，强化上下级、同事之间的紧密关系，培养团队的协作精神和全局观念，提升整体工作效率和团队凝聚力，激励员工在工作中展现更大的热情与创新动力。

二、计划时间、地点及费用

1、时间：xx年x月x日

2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3、费用标准：每人x元（暂按100人计算），目前参与人数x人。

4、公司提供饮用水：x元/瓶（100人=xx元）

5、总费用估算：x元/人+x元饮用水费+xx元晚餐费=xxx元（家庭成员费用自理）

6、费用包含：

（1）往返交通费（50座大巴）

（2）培训费用（专业教练指导）

（3）器械租赁费

（4）培训场地使用费

（5）西冲景点门票

（6）正餐（8菜1汤）

（7）快艇前往情人岛

（8）优质导游服务费

（9）特别赠品：精美旅游帽一顶、每人一瓶矿泉水、10万元旅游意外险、横幅一条（不包括个人消费）

三、活动内容及时间安排

7：20-7：30：全体员工集合

7：30-7：35：点名确认人数

7：40：准时出发

9：00-11：30：开始拓展项目活动

12：00-13：30：享用午餐

14：10-15：30：乘坐快艇前往美丽的情人岛

15：30-17：30：沙滩团队游戏

18：00-19：30：享用晚餐

户外拓展活动方案 篇12

预算费用：每人60元 (多退少补)，包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增强团队的凝聚力和协作精神;

2、增进各部门员工之间的了解与沟通;

3、在紧张的工作之余，提供一个放松心情的机会;

活动安排：

早上九点在公司门口集合，乘坐专车前往活动地点（已确认路线，确保每个小组有至少两个负责人带路）。

十点整开始户外拓展训练：

附： 执行方案

09：00-09：30 开营仪式 破冰活动――团队介绍与互动游戏;共同愿景：我们的团队，共同的目标

活动意义：促进团队成员之间的沟通与了解，在愉快的环境中发现彼此的可贵之处。团队领导的协调能力和成员间的合作，为共同目标而努力。

09：30-10：30 信任背摔

内容：每位参与者站在一定高度的平台上，身体笔直向后倒下，由其他团队成员接住。

目的：1、了解有效沟通的技巧和步骤。

信任是团队合作的基础，缺乏信任会影响团队的团结和执行力。信任背摔经过多次实践证明，不仅形式简单，还能迅速提升团队成员之间的信任关系。

10：40-11：50 生死电网

内容：团队需要穿越一张与地面垂直的“电网”，任何身体部位或衣物碰到边缘均视为“触电”。团队成员可以继续前行，但每条生路只能使用一次。

目的：1、培养团队合作精神，增进沟通。

通过协同工作解决问题，将团队紧密团结在一起，共同面对挑战。

寓意：团队的成功源于每个人的努力和合作!

中午

12：00-12：30 午餐 8元标准餐

12：30-13：40 午休，休闲交流，团队成员互相拍照留念

下午

13：40-14：30 热身互动游戏

14：40-15：50 挑战五分钟

内容：比赛通过游戏的形式进行，主要考察团队的合作能力。包含多个项目，如“小组接力”、“团体突破”等，强调团队协作和集体智力。

16：00-17：00 求生墙

内容：在限定时间内，团队全员必须通过合作攀上4米高的墙顶，不得借助器具。若有一位成员未能攀上，则全体团队失败。

目的：1、激发团队的拼搏精神和团结一致的信念。

这是此次活动的高潮，也是对团队训练成果的检验！

你们准备好接受挑战了吗？加油，团队!

17：00-17：20 活动总结

活动备注：结束后考虑到大家一天的培训，安排包车返回。

在拓展期间，要明确角色分工，小组负责人需监督队员遵循活动要求，严禁单独行动。

根据天气预报，若因天气原因活动调整，将及时通知。

此次活动请了专业的拓展教练，具备丰富的经验和强烈的安全意识。

本次活动旨在增强团队的凝聚力，希望大家能积极参与，共同享受这个过程。

户外拓展活动方案 篇13

活动介绍

第一类：热身活动

操作规则：

1、主持人请1名选手上台，面向观众。

2、主持人解释活动规则，告知选手通过一系列选择题，选出最具魅力的同事。

3、全体女同事需起立，选手回答问题后，不符合条件的同事需坐下。

4、主持人问选手：“你心目中最具魅力的同事是短发，还是长发？”

5、主持人问选手：“你心目中最具魅力的同事是笑容甜美，还是聪慧睿智？”

6、主持人问选手：“你心目中最具魅力的同事是喜欢运动，还是喜欢阅读？”

7、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过身，欣赏自己选出来的最具魅力同事。

8、这时主持人请选出的同事上台，和选手站在一起，与大家共享荣耀，颁发纪念品。

9、注意事项：主持人应根据现场情况灵活提问，直到剩下一位同事为止。

第二类：拓展活动

1、目的：将各队分为A队和B队，争取在活动中取得高分。

2、程序：每轮你队有两种选择—红或黑，工作人员会告知你们的得分，以便你们根据上轮的表现做出下轮选择。

3、沟通：在第四轮选择后，双方可进行第一次沟通，各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间同样为一分钟。除上述规定外，其他时间禁止沟通。

4、得分计算：

1）若两队均选红，各得1分；若均选黑，各减1分；

2）若一队选红、一队选黑，红队减3分，黑队加3分；

3）第9与第10轮的得分将乘以3计算入总分。

第三类：团队合作游戏

1、道具：6个小皮球。

2、适合人数：10人以上。

3、操作规则：

1）所有人围成一个大圈，间隔适当；

2）活动开始，由一人抛出皮球，必须传给圈外不曾接过球的人，若球落地或有人接到两次，则活动重启。

3）等到大家熟悉规则后，增加难度，要求球只能抛给上轮传过的人，同时使用2个或3个球在圈中传递，并记录时间。

4）继续增加难度，引入一个反向抛球的规则，最多使用4个球进行传递。

第四类：创意表现

1、主持人请各区选派一对选手上台（1男1女），助手提前准备写有成语的白纸。

2、主持人讲解活动规则，由男选手用形体语言表达出白纸上的成语，女选手猜出即为成功。注意：男士不得说话，女士最多猜两个成语，错误两次将被淘汰。

3、每队依次进行，主持人请猜中的队伍站到左侧，猜错的则站右侧。

4、主持人宣布获胜团队，并请领导颁发奖品。

5、备选成语示例：如“飞黄腾达”、“开门见山”等。

第五类：创造力挑战

1、每区派一名选手上台，进行白板绘画比赛，时间限制为两分钟。

2、选手需蒙眼画出自己的脸谱，观众可提示，其他区域的观众则可干扰。

3、时间结束后，请观众评选出“最佳面谱”。

4、主持人宣布获胜者，并颁奖。

户外拓展活动方案 篇14

一、活动主题：携手并进、团结奋进

二、活动目的：通过公司户外拓展活动，提升员工之间的沟通与协作能力，增强团队凝聚力，促进公司文化的传播和员工的身心健康。

三、活动时间：20xx年x月x日

四、活动地点：x

五、活动临时组织委员会：

六、活动组织步骤：

1、请有意参加的员工于12月5日早上九点前将参加人数报给x或x（短信格式：姓名+参加人数+联系电话），便于后续的安排和采购。

2、各组采购员负责准备拓展活动所需物品;

3、经费管理（采购费用由各组提前垫付，活动结束后按参与人数均摊，x和x负责收款，并在活动后通过公司群公布收支情况);

4、关于安全，参与人员需自备交通工具，确保安全自负。

七、活动内容安排：

1、20xx年x月x日上午9点前到达集合地点x;

2、9点至12点进行团队破冰、信任背摔等项目;

3、午餐时间，12点至13点，进行自助午餐;

4、下午13点至17点，各项拓展项目如团队接力、集体拼图等;

5、17点结束活动，大家各自返回。

八、注意事项

1、本次活动为户外性质，请确保自备交通工具，安全自负。各位员工需对自身安全负责，防止意外事故的发生。

2、活动期间请尽量不要单独离开活动场地，如需提前离开需事先告知组织者。

3、如有同事发现不安全行为，请及时制止，确保群体的安全。

4、参与拓展活动时，请注意身体状况，适量参与，避免受伤。

5、建议大家自备防晒霜和防蚊虫药物，以应对户外环境。

户外拓展活动方案 篇15

　一、活动主题：

在丰富多彩的秋季，我们迎来了公司户外拓展活动的好时机。这个季节正是团结合作、增强团队凝聚力的绝佳契机，让我们携手共进，放下工作压力，在大自然中发现快乐，一同创造美好回忆。

　二、活动思路：

团队竞技挑战、自然探险、户外烧烤、团体游戏竞赛、现场抽奖（准备奖品）以及美丽的自然风景游历。

　三、活动时间：

　四、活动地点：

　五、活动对象：员工及其家属

　六、活动流程：

1、9:00 集合出发

2、09:00-09:45 到达活动地点

3、09:45-10:15 集结、宣讲活动规则

4、10:15-12:00 团队竞技挑战（包括定向越野、攀岩等项目）

5、12:00-13:00 享受户外烧烤

6、13:00-14:30 自然探险活动

7、14:30-15:00 现场抽奖

8、15:00-16:30 风景区游玩

9、16：30 活动结束，返回出发地点

　七、项目介绍：

团队竞技挑战

1、该项目设计灵感来源于户外生存游戏，鼓励团队协作与沟通。

2、参赛者分为若干小组，每组将获得必要的器材及一张任务卡。

3、根据任务卡上的指示，各小组需完成不同的挑战，以获得下一步的线索和任务。

4、每个任务将考验团队的默契与创造力，例如：快速搭建避难所，或解密寻找隐藏的道具。

5、完成所有挑战后，团队将获得共同的线索，集齐信息后才能找到最终的“宝藏”。

自然探险活动

在教练的带领下，参与者将沿着指定路线探索自然美景，途中会设置一些趣味小游戏，考验团队的配合能力和应对挑战的能力。

户外烧烤

为参与者提供丰富的烧烤食材，大家可以在轻松的氛围中，享受美食，增进感情。

现场抽奖

准备丰富的奖品，参与者只需完成简单的游戏或任务，即可参加抽奖，赢取惊喜。

　八、费用预算：

1、活动策划及执行费用（包括设计、组织及实施等）

2、必要药品、消耗品、工作人员餐饮、水费、交通费用及相关服务费用

3、交通费用：一天往返交通

4、餐费：中午烧烤自助

5、保险：人身意外险、意外医疗险

6、场地费：一天的活动场地费用

7、提供活动所需的器材和服装

8、其他自费项目，如饮用水、额外奖品等

承办单位：