小学足球训练课程安排与内容解析

本小学足球训练教学计划旨在激发三年级学生对足球的热情，培养团队精神与自信心。通过系统的训练，提升学生的身体素质与技能，为校足球队建设奠定基础。训练将于每周二和周四下午进行，内容包括基本技巧、比赛规则以及团队管理。训练分段为低年级和高年级，重点在于培养对足球的兴趣、基础控球能力、基本技术和战术意识。通过多样化的身体和技术训练，学生将学习运球、传球、射门等技能，同时增强训练自觉性和团队荣誉感，树立积极向上的生活态度。此计划力求在享受足球乐趣的提高学生的综合素养。

一、指导思想

本计划旨在进一步激发学生对足球运动的热情与兴趣，培养他们的团队精神。通过系统训练，提升学生的身体素质与体能，促进他们的健康成长。让学生在学习中勇于展示自我，树立“我能行”的自信心，抛弃“我不行”的消极想法。通过学习掌握足球的基本技巧，了解比赛的相关规则，学会组织与参与比赛，增强自我展示的能力。通过这样的训练，提升学生的自信心和意志品质，享受成功带来的喜悦，培养良好的团队合作精神，树立积极向上的生活态度。通过这一系列训练，力求提高学生的身体素质和技能水平，为校足球队的建设奠定坚实基础。

二、训练对象

小学三年级学生。

三、训练地点

学校足球场。

四、训练时间

每周二和周四 下午（3:30—5:00）。

五、训练的基本任务、内容要求及手段

1. 制定严格的团队管理制度和纪律规范。

2. 培养队员的荣誉感与责任感，树立为团队和学校争光的理念。

3. 建立规范的梯队体系。

4. 加强球队的核心成员力量，提升团队凝聚力和自我管理能力。

5. 保持并提升队员的训练和比赛作风。

训练作风方面：

1. 严格遵守组织纪律。

2. 增强训练自觉性。

六、主要训练手段

身体训练手段：

通过讲解比赛规则和守门员技术（利用训练间隙进行单独训练），安排各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转及变向等训练项目。

技术训练手段：

包含踢球、颠球、停球、头球、运球、抢断和掷界外球等基本技能，进行综合技术训练如一对一、二对二、三对二的攻守对抗，传接球配合以及模拟比赛的实战训练。

七、训练分段:

A:

a. 培养低年级学生对足球运动的浓厚兴趣；

b. 发展学生的球感与基本控球能力；

c. 学习基本的运球、传球、接球、射门等技术；

d. 培养正确的跑跳技术，提升身体的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

e. 通过分队比赛理解进攻与防守的基本战术思想，提升观察能力与战术意识。

B:

a. 进一步激发高年级学生对足球运动的兴趣；

b. 深入熟悉球性及控球基本技艺；

c. 学习和掌握比赛中相关技术：运球、传球、接球、射门、抢断及头球；

d. 在提高基本技术的熟练程度基础上，形成技术定型，通过对抗性练习和比赛，将个人技术转化为实用技巧，逐步培养在对抗中控制球和攻守的能力。