六年级上册体育课程教学规划

本学期体育教学计划涵盖五个班级，其中包括三个六年级班和两个一年级班，学员人数为50至60人，整体身体素质中等偏下。教学目标包括：了解青春期卫生知识，掌握身体保健常识和科学锻炼方法；学习走和跑的基本动作，提升能力和身体素质；掌握助跑、投掷等动作以增强爆发力；学习攀爬和倒立等动作，培养勇敢品质；掌握篮球基本技能，发展综合能力；学习队列和徒手操等内容。课程安排分为多个环节，注重身体素质提升和技能训练，涵盖广播操、篮球、立定跳远、推铅球等项目，并设置期中考核和期末以评估学生的进步与不足。

本学期共设有五个教学班，包括三个六年级班级和两个一年级班级。每个班级的学员人数在五十至六十人之间，整体身体素质处于中等偏下的水平，虽然有个别表现突出的学生，体育成绩多以良好为主，但仍有一到两个不及格的情况，学生的学习态度普遍良好。

二、教学目标：

1、初步了解青春期相关的卫生知识，掌握基本的身体保健常识，学会科学的体育锻炼方法，以指导自己参与体育活动。

2、学习走和跑的基本动作，形成正确的走和跑的姿势，进一步提高这两项的能力和身体素质，培养团队合作精神。

3、学习助跑、投掷沙包或垒球以及推铅球的基本动作，增强爆发力，初步养成遵守组织纪律和听从指挥的好习惯。

4、掌握攀爬、悬垂、支撑、倒立等动作，改进动作姿势，提升身体能力，培养勇敢和果断等优秀品质。

5、学习篮球的基本运球、传球、投篮动作，进行小型比赛，发展走、跑、跳、投等综合能力，初步具备竞争意识和积极向上的精神。

6、学习队列、队形变化、徒手操以及少年拳等内容。

三、课时安排：

周次课时学习目标教学内容

一1认真开展体育课，进行室内教学

2队列练习（上课规范）1、齐步走

2、向左（右）转

3队列练习（上课规范）1、向左（右、后）转

2、齐步走-立定

二1巩固广播操前两节1、复习广播操

2、移动、急停转身、滑步、撤步及侧身跑

2巩固广播操第三到六节1、复习广播操

2、复习移动技术，学习双手胸前传接球和单手传接球。

3巩固广播操第七、八节1、改善球性技术，学习运球技术。

2、广播操第七、八节

三1熟练掌握八节广播操1、队列练习

2、广播操复习

3、篮球技术基本练习

2前滚翻1、队列练习

2、学习前滚翻

3前滚翻1、继续学习前滚翻

2、队列练习

四1初步掌握立定跳远的基本技巧1、立定跳远

2、接力游戏

2队形变化练习1、两路横队变为四路横队

2、接力游戏

3掌握立定跳远基本技能，进行队形变化1、游戏

2、两路横队变为四路横队

3、立定跳远

五1增强身体素质全方位训练1、原地挺身跳、立定跳远

2、30米快速跑

3、各种游戏活动

2继续增强身体素质1、400米自然跑

2、游戏活动

3进一步强化身体素质1、600米自然跑

3、游戏活动：打麻雀

六1通过游戏提升身体素质：1、水平衡比赛;

2、障碍赛跑;

2增强学生的灵敏性训练1、技巧复习：前后滚动;

2、游戏：绕木棒运动

3熟悉篮球技能，培养对篮球的兴趣1、篮球投篮练习;

2、参与游戏活动

七1基本掌握胸前投篮动作1、篮球投篮练习;

2、游戏活动

2初步学习原地正面推铅球1、连续跳练习;

2、推铅球技术训练

3继续学习原地正面推铅球1、滚翻;

2、推铅球训练

八1基本（85%）掌握原地正面推铅球1、滚翻;

2、推铅球训练

2学习日常生活中的移动动作为主要内容1、通过游戏活动：打麻雀;

2、立定跳远练习;

3、仰卧起坐训练

3继续学习日常生活中的移动动作，增强腿部和腰部力量

1、越过障碍物练习;

2、仰卧起坐训练

九1熟练掌握少年拳套路

较好掌握原地正面推铅球（达到80%）1、仰卧起坐训练;

2、复习推铅球技术

2体验进步与成功的喜悦1、攀爬障碍物;

2、各类接力跑活动

3体验并简单描述失败的心情1、攀爬障碍物;

2、跳高活动

十1通过投掷练习进行挥动、抛投和转体动作的训练1、投掷轻物体;

2、跳高练习

2继续进行挥动、抛投、转体动作的练习1、投掷轻物体;

2、跳高练习

3持续进行挥动、抛投、转体动作的训练1、投掷轻物体;

2、跳高练习

十一1进行立定跳远的期中考核

2进行推铅球的期中考核

3进行仰卧起坐的期中考核

十二1完成分腿腾越的体操动作1、分腿腾越练习

2、进行游戏活动

2继续练习分腿腾越的体操动作1、分腿腾越练习

2、进行游戏：“你追我躲”

3感受排球的乐趣1、排球基础内容练习

2、折返跑活动

十三1感受排球的乐趣1、排球基础内容练习

2、折返跑活动

2在球类游戏中进行单个动作的练习1、各种方式的单双脚跳;

2、垫球接力活动

3继续在球类游戏中进行单个动作的练习1、排球基础内容练习;

2、垫球接力活动

十四1感受排球的乐趣1、排球比赛活动;

2、打龙尾游戏

2继续感受排球的乐趣1、对墙垫球练习;

2、排球小比赛

3继续感受排球的乐趣1、对墙垫球练习;

2、排球小比赛

十五1体验排球的乐趣1、对墙垫球练习;

2、抛垫练习

2继续体验排球的乐趣1、对墙垫球练习;

2、抛垫练习

3考核对墙垫球的技能

十六1努力纠正不当身体姿势1、600米跑步练习;

2、进行游戏活动

2增强耐力素质的训练1、2分钟内进行25米折返跑;

2、游戏活动

3继续提升耐力素质的训练1、600米跑步练习;

2、跳过跑绳活动

十七1提升耐力素质的训练1、2分钟内进行25米折返跑;

2、跳过跑绳活动

2积极参与各种游戏活动1、拍球游戏;

2、角篮球活动

3积极参与各种游戏活动1、游戏活动;

2、篮球比赛

十八1积极参与各种游戏活动1、进行600米小测试;

2、运球接力活动

2参与各种游戏活动1、拔河比赛;

2、运球接力活动

3认真开展体育课1、拔河活动;

十九1提升耐力素质的训练1、短绳游戏;

2、长绳游戏;

2继续提升耐力素质的训练1、短绳游戏;

2、长绳游戏;

3继续进行耐力素质的训练1、短绳游戏;

2、长绳游戏;

二十1进行期末工作总结与短绳考核

2 评选本学期表现突出的体育特长生和进步显著的学生

3 对班级一年来的进步进行并找出不足之处

备注：总结班级一年来的进步，并找出不足之处